Супружеская измена, прости меня, а дальше что? Супружеская измена мужа или жены. Что потом

Измена мужа: простить или уйти? 10 важных советов для жены

Как себя вести, если вы уличили мужа в измене — советы психолога.

Галина Артемьева писательница, автор психологических романов, кандидат филологических наук

Вы подозревали мужа в измене. Пытались разными способами узнать правду. И все подтвердилось. Так что же делать? Как теперь быть? О том, как лучше вести себя, узнав об измене мужа, рассуждает психолог Галина Артемьева.

Помните песню: “Сняла решительно пиджак наброшенный, казаться гордою хватило сил, ему сказала я: „Всего хорошего“. “

Первое: не спешите решительно снимать пиджак. Остыньте и подумайте. Ну — давайте вместе подумаем. Обнаружилось, что вы жили с изменником. Но вы же жили! Даже довольно долго. И ничего! Ну и потерпите еще, остыньте. Повторяйте, повторяйте про себя: “Да, он изменил! Да, он изменил!” Ну — давайте раз сто повторим, пока самой смешно не станет. (Обязательно станет, но не так скоро!)

Второе: давайте признаемся себе, что ничего такого пока не случилось. Все живы? Живы! Даже здоровы! Есть где жить, есть что поесть. Уже хорошо. Ну — влетела в вашу жизнь посторонняя пакость. Так что теперь? Застрелиться? Давайте учиться держать удар! Сгребем эту пакость в кучку и выбросим на помойку. И все! Забыли. И не сметь перемалывать в своей бедной голове слова из найденного письма мужа, адресованного другой: “Я тебя люблю, ты моя единственная, жена — мой крест (подумать только, да? Ну и гад!), она отравляет мою жизнь, только с тобой я счастлив. “

Третье: самой себе четко скажите, чего вы хотите. Хотите, чтоб все вернулось, и было хорошо, спокойно, мирно? Такое возможно! И это зависит от вас.

Если хотите разводиться, понимая, что не способны вынести открывшуюся правду, помните одну вещь: после развода легче не станет. Боль в любом случае сотрется временем, но это произойдет не скоро. А почему все надо решать с помощью развода? Кому вы сделаете лучше, решившись на разрыв? Любовнице — безусловно! Себе? Вам решать.

Четвертое: вы можете потребовать от мужа прекращения всяких отношений с любовницей. Если он пойдет на это и будет стараться наладить семейную атмосферу, постарайтесь не отравлять вашу с ним жизнь попреками и скандалами. В конце концов, он же выбрал вас. Что вам еще нужно?

Пятое: пересмотрите свое отношение к супружеской близости. Разнообразьте свою сексуальную жизнь, ни в коем случае не уклоняйтесь от секса.

Шестое: распределите обязанности по дому, пусть муж активизирует свое участие в семейных делах.

Седьмое: четко обговорите вопрос о распределении семейных средств.

Восьмое: если муж отказывается порвать с любовницей, продолжаете ней отношения, имеет смысл решиться на предупреждение о разрыве. Только всерьез, не шантажируя, не играя. Если муж поймет всю серьезность вашего решения, если ему по-прежнему дорога его семья, он может прервать внебрачные отношения.

От вас зависит очень многое. Выбор за вами. Главное — принимайте решение с холодной головой. Не позволяйте беспорядочным чувствам толкать вас на безрассудные действия.

Советы, которые могут помочь

Есть некоторые азбучные истины, которые просто обязаны усвоить невольные (или потенциальные) участники любовного треугольника (хорошо, если не многоугольника). Их надо знать не хуже правил дорожного движения ради сохранения психического и физического здоровья, трудоспособности и уважения к себе.

Женам рекомендуется помнить:

1. Ваше представление о муже — совсем не сам муж.
2. Если вы стали воспринимать мужа как неизменную часть домашнего интерьера, знайте: вполне возможно, есть места, где он с удовольствием играет другие роли, а дома отлеживается после бурных любовных игр, воспринимая вас как нужную в его хозяйстве вещицу.
3. Выходя замуж, вы не приобретаете мужа в пожизненное пользование.
4. Жизнь каждого человека, в том числе и вашего законного супруга, принадлежит прежде всего ему самому. Каждый имеет право на ошибку. И на осознание этой ошибки тоже. От вас зависит, что именно будет считать ошибкой ваш муж — брачные отношения с вами или любовную интригу на стороне.
5. Если вы обнаружили, что муж вам изменяет, постарайтесь прежде всего сохранить рассудительность. Определите для самой себя честно и прямо, что вы хотите в сложившейся ситуации. Возможные варианты, как правило, таковы:
   • хочу порвать отношения немедленно и расстаться навсегда, забыв его, как страшный сон;
   • хочу быть вместе, все простить и чтобы все было как прежде;
   • расставаться не хочу и не могу, но мечтаю отомстить ему за причиненную боль;
   • останусь с ним из принципа, чтобы любовница не вышла победительницей;
   • мне необходимо пересмотреть прошлое, понять, в чем заключались мои собственные заблуждения, и не дать ситуации себя разрушить.

Только примите во внимание закон жизни: ничто так не разрушает нас, как жажда мести, поэтому варианты в) и г) могут быть опасны для вашего физического и душевного самочувствия. Месть виноватым (если они виноваты) осуществится, поверьте, без вашего участия. Потому что зло вернется к его творцам. Но не тогда, когда вы этого жаждете, а много позже. Вам нужно расслабиться, думая о себе и собственных, только ваших, задачах и их решениях.

1. Сохраняйте достоинство. Узнав об измене, ни в коем случае не пытайтесь общаться с любовницей, изобличать ее, собирать повсюду порочащие ее факты. Будьте выше. Пусть ценой невероятных внутренних усилий. Не ради мужа или мнения о вас посторонних людей. Ради себя самой. Чтобы потом уважать себя за силу духа и твердость характера.
2. Если вы сочли для себя возможным оставаться в браке с неверным мужем, простите его окончательно и бесповоротно. Не занимайтесь постоянным вышучиванием, не укоряйте, не напоминайте о прошлом, не язвите. В противном случае вы заставите мужа очень и очень пожалеть о том, что он все-таки остался.

Надо уметь проявлять благородство. Это подвиг. Но если вы осознанно решили сохранить семью, трудитесь на благо ее восстановления. (Восстанавливать, заметим, всегда труднее, чем разрушать.)

1. Не пытайтесь найти мужу немедленную замену, отплатить ему той же монетой. Любая из нас может при необходимости найти случайного партнера. Только он не станет утешением. Если нас толкнули в грязную лужу, надо скорее выбраться из нее, отмыться от грязи и забыть. Но вступать в случайные связи равноценно тому, что вы из одной грязи, куда попали не по своей воле, будете прыгать в другую грязь, уверяя себя, что мстите тем самым первой луже.
2. Сосредоточьтесь на своем здоровье. Женщины, глубоко пережившие боль измены, нередко заболевают именно женскими болезнями — так организм реагирует на унижение и обиду. Вы обязаны самой себе выстоять, остаться здоровой и привлекательной. Приложите все усилия, чтобы быть на людях, отвлечься от мрачных мыслей.
3. Что бы вы ни решили: быть вместе или расстаться, старайтесь остаться друзьями. Это самое плодотворное, мудрое и верное направление мыслей и действий. Пусть даже сначала дружбу с предателем невозможно себе представить.

Мужьям стоит понять:

1. Женщины природой устроены совершенно иначе, чем вы. Для них физическая близость значит много больше, чем гимнастические упражнения с последующей релаксацией. У них в большинстве случаев задействованы душевные струны. Опасайтесь вибраций этих струн в случае обнаружения вашего нечистоплотного поведения.
2. Если вы говорите женщине “Я тебя люблю”, чтобы всего лишь ощутить полную эмоциональную отдачу с ее стороны, вы играете в нечестную игру, ведь для нее эти слова равноценны предложению навечно связать ваши судьбы.
3. Как бы вас ни окрыляли достижения на сексуальном фронте, не теряйте головы. Если вы в основном довольны своим супружеством, стоит с уважением отнестись к чувствам жены, если она обнаружит измену. Вы рискуете потерять верную и надежную спутницу.
4. Похождения на стороне довольно часто заканчиваются все теми же брачными узами. И полным разочарованием в пылком чувстве, заставившем разрушить подлинное родство с настоящей (так, бывает, и говорят некоторые мужчины) женой.
5. Не приводите любовницу в свой семейный дом, есть вещи, которые нельзя совершать ни под каким видом. Это — одна из них. Если возникает по-детски наивный вопрос: а почему, можно вполне по-детски ответить: самому хуже будет. Любовница придет в ярость при виде вещей жены, воспылает такой ненавистью, что это обязательно так или иначе материализуется в виде череды неудач и неурядиц, которые начнут сыпаться на головы всех членов семейного союза.
6. Не посвящайте любовницу в дела семьи, в проблемы детей и тому подобное. Осторожно: вы даете ей самое ценное — информацию, которой она может воспользоваться для причинения зла тем, кого вы любите, а она нет. Тайное всегда становится явным — это непреложный закон. По крайней мере — не способствуйте этому.
7. Вы глубоко ошибаетесь, если думаете, что, заведя роман на стороне, нашли наконец верную душу, понимающую вашу исконную страсть к свободе, приключениям, экстриму. Вы были бы очень удивлены, если бы услышали задушевные разговоры своей вольнолюбивой и бесшабашной любовницы с подругами. Поверьте, вас поразили бы стратегия и тактика битвы за обладание вами именно как законным супругом, которые вырабатываются за чашечкой кофе в модном ресторанчике. Вы поймите: у нас, женщин, счет времени идет на секунды. Мы элементарно не можем себе позволить распыляться “просто так”. А те, кто позволяет использовать себя в качестве громоотвода, остаются полными банкротами в личной жизни, без мужа, детей и всего, что нам положено. Так что уясните: за вас воюют! Вы пешка, а не король!
8. Извините за этот весьма интимный пункт нашей программы. Но если уж вы вышли на поле сексуальных игрищ, используйте, пожалуйста, защищающее от инфекции средство. Какой бы заслуживающей доверия ни казалась вам ваша новая избранница, в жизни бывает всякое. Нередки трагические случаи, когда ВИЧ-инфицированные намеренно заражают тех, кто доверчиво вступает с ними в половой контакт, ничем не предохраняясь. ВИЧ-инфицированные, бывает, находятся в особом психическом состоянии, считая, что жизнь несправедливо обошлась с ними — и решают отомстить другим за собственные страдания.
9. Не рассказывайте своей любовнице о недостатках поведения, непонимании и порочных наклонностях вашей жены. Вам хочется излить душу. Вы ищете сочувствия. Вы жаждете, чтоб вас полюбили, такого страдальца. Вы, сами того не замечая, увлекшись, очень сильно сгущаете краски. Вас, само собой, полюбят, пожалеют. Но помните: любящая вас женщина может не выдержать переполняющей ее ненависти к вашей обидчице (т.е. жене, с которой вы расставаться не намерены). И вот тогда грянет гром! Жене достанется больше всех, ясное дело. Но и вас не обойдет стороной цепочка очень неприятных эпизодов.
10. Жизнь — системный процесс. Являясь частью системы, мы оказываем влияние друг на друга. Отношения людей образуют цепи обратной связи. Рано или поздно человек на себе испытывает результаты того, как поступил с другими. Поэтому старайтесь не заиграться, чтобы не ударило по самому себе в самый неподходящий момент.

Супружеская измена: причины, признаки и советы психолога

Супружеская измена — тема животрепещущая. Те, кто подозревает её, изводят себя и окружающих душевными мучениями; те, кто изменяет, устают ото лжи и постоянного страха быть разоблачёнными. Свершившийся адюльтер часто становится причиной развода и расставания. Но так ли проста измена, как кажется? Есть ли способы простить её и сохранить отношения, какие причины толкают мужчин и женщин на неверность, мы расскажем в этой статье.

Что считается изменой в браке?

В понятие «измена» каждый вкладывает собственный набор представлений и зависит он от воспитания, исповедуемой религии, жизненного опыта и индивидуальных черт характера. Для одних важен факт именно телесной, физической измены, а другие большее значение придают моральному аспекту и поруганным чувствам. Очень часто измену сравнивают с предательством. Супружеская неверность считается греховной практически во всех религиях, её осуждают. При этом определение измены как таковое касается только сексуальной связи с другим партнёром, с которым человек не состоит в браке.

На практике такое определение выглядит довольно скупо и скудно, поскольку не отражает всех нюансов. Ошибочно полагать, что измена ограничивается только пределами будуара. Сегодня мир предлагает множество способов иных форм общения вне брака, а потому некоторые считают изменой и виртуальное общение с кем-то на интимные темы, и виртуальный секс и другие электронные формы эротического общения.

Измена многолика. Сюда можно отнести и ложь, которая неизменно сопровождает попытки скрыть правду от партнёра, и пренебрежение его личными интересами и просьбами, и нарушение данных обещаний.

Супружеские измены, несмотря на то что появились ещё в древности, практически одновременно с институтом брака, окутаны множеством мифов, которые тоже накладывают свой отпечаток на представление об адюльтере как таковом. Так, считается, что богатые мужчины и женщины изменяют чаще, чем бедные. Это не так — мало того, именно бедные женщины более склонны к изменам, чем богатые, чего не скажешь о мужчинах.

Считается, что изменщиком становится тот, кто разлюбил или не любил по-настоящему. Это в корне не так, очень часто изменщики трепетно и нежно относятся к своим вторым половинкам и в их планы никак не входит развод и расставание. Любовь как чувство и секс на стороне без такового чувства разграничивает большинство мужчин, чего нельзя сказать о женщинах, поскольку для них и «на стороне» должна быть хоть минимальная эмоциональная, чувственная составляющая.

Многие считают, что «от хорошего секса в семье не гуляют», и искренне полагают, что разнообразие в спальне — панацея от измены партнёра. Вовсе нет, поскольку есть и другие причины супружеской неверности, и сексуальное неудовлетворение — далеко не самая важная из них. Утверждения о том, что мужчины изменяют чаще женщин, в принципе верны, это подтверждают и социологи: на 75% неверных мужчин в России приходится до 25% женщин, которые решились на адюльтер.

Если посмотреть на факты супружеских измен более внимательно, то станет совершенно очевидно, что мужчины и женщины изменяют по разным причинам. Это подчёркивал и известный российский социолог Андрей Зайцев, который немалую часть своей работы посвятил вопросам сохранения института брака.

Андрей Зайцев выделил несколько причин, характерных для мужских и женских адюльтеров. При этом наметились очень интересные тенденции. Если ранее считалось, что мужчины идут «на сторону» исключительно по зову природы, которая диктует им полигамность и неуёмное либидо, то социологические исследования показали, что по причине неудовлетворённости качеством или количеством половых отношений в браке изменяет только 9% представителей сильного пола. Ещё 2% честно признают у себя выдающие половые потребности и способности, которые явно превосходят аналогичные показатели, при этом они никак не связывают свои похождения «здоровья ради» с областью чувств, любовью, и семью не рушат.

Обратите внимание, что куда больше мужчин (от 14%) утверждают, что начали изменять по причине потребности во влюблённости, в эмоциональных новых ощущениях, и секс как таковой роли не играл. Такое нередко происходит в семьях, в которых супруги уже привыкли друг к другу, чувства несколько угасли, но прожили они ещё не так много вместе, чтобы смириться с возникшим душевным вакуумом после утраты яркой влюблённости.

Новую настоящую любовь встречают вне семьи около 6–7% мужчин. И тут ничего не поделать: как правило, их браки заканчиваются разводом по их же инициативе или инициативе жены. Самооценку повышают до 10% неверных мужчин, но тут речь идёт в основном о представителях сильного пола с заниженной самооценкой. До 9–10% мужчин указывают, что причиной измены стала длительная командировка, отъезд; при этом большинство таких мужчин не видит ничего криминального в том, чтобы временно заменить уехавшую супругу. В 14% случаев мужчины в качестве причины указывают «случайность». Это целый комплекс самых разных обстоятельств, в которых он просто не смог устоять или не отдавал себе полного отчёта: корпоратив, компания со спиртным. Небольшая степень алкогольного опьянения усиливает сексуальное желание и ослабляет внутренние запреты даже у очень принципиальных мужчин.

Из соображений мести мужчины изменяют нечасто, но вот конфликт с женой, ссора, вполне могут толкнуть представителя сильного пола на адюльтер ради того, чтобы просто самому себе доказать, что он свободный и независимый человек. Особенности мужской измены заключаются в том, что большинство изменщиков обычно уверены в собственных силах: если супруга вдруг узнает, то он сумеет решить вопрос подарками, уговорами, скандалом или шантажом в конце концов. Мужчины чаще уверены, что жена ничего не узнает и ни о чём не догадается.

Женская неверность в большинстве своём является побегом от семейных отношений, которые её не устраивают. Наиболее частой причиной женских адюльтеров выступает ситуация, в которой жена не ощущает любви мужа, не видит её проявлений, не получает эмоциональной поддержки, внимания, не имеет помощи финансовой и в хозяйстве. Это причина измен примерно в 35% случаев, во всяком случае именно так указали женщины в анонимном опросе, проведённом Зайцевым. На «стороне», таким образом, женщина ищет не столько секс, сколько эмоциональную поддержку и внимание.

Женщине бывает сложнее решиться на измену, к ней она идёт дольше, и, как правило, именно на серьёзные отношения «на стороне» решаются больше женщин, чем мужчин. Поэтому нередки случаи, когда настоящая любовь вне брака заставляет женщину отказаться от древнего инстинкта сохранения очага и разрушить семью ради новой жизни. Мужчины обычно не мстят изменой за измену, а от женщины такое вполне можно ожидать: до 10% неверных жён сообщили, что изменяют мужу только потому, что он изменил им. Продлить молодость, повысить самооценку иногда стараются женщины в возрасте за 35 лет, если их супруги не понимают, что и через 15 лет брака жене очень нужно мужское восхищение.

На измену по сугубо деловым (карьерным) соображениям решаются около 2% изменщиц, а из-за случайного стечения обстоятельств — корпоратив, алкоголь — изменяет около 4% неверных жён. Около 1% неверных замужних женщин указывают, что используют адюльтер в качестве способа заработать себе дополнительные деньги или получить дорогие подарки от любовника. Отличительная черта женской измены — наличие одного любовника, тогда как у мужчины любовниц одновременно может быть несколько. При этом чаще женщина полностью отказывается от интима в семье, тогда как неверный муж может поддерживать сексуальные контакты и с женой, и с любовницей.

Способы выявления

Обычно женщины начинают догадываться о том, что им изменяют, раньше, чем мужчины, поскольку женщинам свойственна развитая интуиция. Способов выявить измену в семье существует достаточно много, всё зависит от того, что обманутый супруг считает допустимым и приемлемым для себя лично. Одним проще поговорить с партнёром по душам, расставить всё по полочкам, посмотреть на реакцию партнёра и сделать выводы. Другие устраивают шпионаж, с прочтением сообщений, проверкой мобильного телефона, электронной почты, слежкой по путям следования до работы и с работы. Третьи нанимают частного детектива или просят подругу понаблюдать за мужем. Четвёртые заводят в интернете подставной аккаунт и от чужого имени заигрывают с собственным супругом и склоняют к интимной близости.

Признаков, которые могут указывать на измену, существует множество. Но каждый из них (и об этом нельзя забывать!) может и не говорить ни о чём таком. Например, отказ от секса может быть и признаком заболеваний, стресса, усталости и не более того; а опоздания домой с работы могут объясняться желанием мужчины встретиться с другом, выпить пива. Очень легко придумать себе мнимую измену и начать страдать по ней вполне по-настоящему. И тут будет всего рукой подать до патологической формы ревности: параноидального бреда. Даже если измена партнёра обрушилась на вас неожиданно «как снег на голову», выход всегда есть, важно лишь точно знать, чего вы хотите, хотите ли сохранять отношения и готовы ли к коррекционной работе «над ошибками».

Мстить или простить?

Ответить на этот вопрос очень просто. Месть разрушительна не только для того, кому мстят. В первую очередь она калечит и деформирует личность того, кто мстит. Она основана на злобе и гневе, она убивает в человеке всё лучшее, что дано ему изначально. Конечно, желание отомстить изменщику за поруганные чувства и утраченное доверие, особенно в самом начале, будет сильным. С ним нужно справиться любой ценой. Не опускайтесь, не теряйте самоуважения.

После того как ситуация будет хорошо обдумана, причины проанализированы, придёт понимание — прощать или не прощать. Прощение — поступок сильных и взрослых людей. Только великодушные люди умеют прощать. Есть резон стать таким же, поскольку простить человека всё равно нужно, даже если продолжать жить с ним не входит в ваши планы. Простить — значит, оправдать, признать и долю собственный вины в случившемся. Но не увлекайтесь и не начните заниматься самоедством.

Можно ли сохранить семью?

Сохранить семью после супружеской измены возможно только в том случае, если оба супруга на это настроены и этого хотят. Важно помнить, что после того, как изменщик будет прощён, в жизни пары должны происходить определённые изменения. Оставлять всё как есть — нельзя. Нужно обговорить и обсудить обязанности по ведению хозяйства и общим обязательствам. Нужно устранить первоначальную причину измены. Сохранение семьи потребует большой духовной и психологической работы над собой. И заниматься ею будет каждый из партнёров. В противном случае семью сохранить не получится.

Как не допустить измен?

Учитывая большое количество причин, которые могут стать мотивом для адюльтера, специфической профилактики измен не существует. Просто прочитайте ещё раз раздел о том, что чаще всего приводит к неверности мужей и жён, и попробуйте действовать «от обратного». Мужчине важно чаще выражать свои чувства к жене, не скупиться на нежность и участие, заботу. Женщине важно избегать истерик и скандалов на пустом месте, подозрений и сухости в проявлении своих чувств к супругу — доброе слово и мужчине приятно!

Общие интересы и общий досуг способны скрепить супругов лучше любых запретов и ограничений. А дружеское участие в жизни любимого человека и отказ от критики, претензий и придирок повысят степень доверия друг к другу, что в конечном счёте и станет крепкой основой для честных отношений. К сожалению, все эти меры не гарантируют измены «по стечению обстоятельств», невольного адюльтера, но при наличии хороших отношений будет значительно проще и простить, и принять ситуацию, и найти из неё достойный выход.

О признаках супружеской измены смотрите в следующем видео.

Измена. Разводиться или нет?

Первая причина для развода – это супружеская неверность. Господь разрешил разводиться в этом случае. В Ветхом Завете вопрос был поставлен более жестко: с момента измены одного из супругов брак автоматически переставал существовать. Если я не ошибаюсь, в Ветхом Завете даже если супруг хотел простить изменника, по закону он не должен был этого делать, брак расторгался.

Со времен пришествия Христа мы так вопрос не ставим и всегда приветствуем прощение. Если супружеская неверность стала результатом ошибки, временной слабости, за которой последовало покаяние, – лучше простить. Но если, например, жена узнает, что муж ей изменяет и собирается продолжать это делать, то мне думается, что нет смысла дальше сохранять этот брак.

Помнится, был разговор с одной женщиной, муж которой изменял ей. Когда это обнаружилось, она простила. Спустя какое-то время опять обнаружилось. И она приняла решение с ним расстаться. Кто-то из знакомых, узнав об этом, сказал ей: «Ты о детях подумай. Он неплохие деньги зарабатывает. На что вы будете жить?» Она ответила этому человеку: «Я думаю, если я смирюсь с этим и буду продолжать так жить, то дети будут думать, что это в порядке вещей. И когда начнётся их собственная семейная жизнь, они не будут считать, что это невозможно. Как раз ради детей я и ухожу. Пусть нам будет тяжело, но зато дети будут понимать, что есть вещи, при которых семья перестаёт существовать».

– Права эта женщина? Ведь если бы она простила, то дети все-таки видели бы ее боль от происшедшей измены , и это было бы для них, возможно, не меньшим уроком, чем просто отсутствие отца. Но при этом они получили бы ещё и урок терпения, прощающей любви.

– В этой ситуации со стороны мужа не было раскаяния, он собирался продолжать такую жизнь. Если бы она увидела его раскаяние, она простила бы своего мужа. Она любила его. Она приняла это решение, поняв, что он не исправится.

То есть имеет смысл разводиться, если у согрешившего супруга нет покаяния, если он… – трудно подобрать слово, назовём вещи своими именами – негодяй, просто негодяй. У всех у нас есть недостатки, с которыми мы как-то пытаемся бороться, каемся, а тут – нет: негодяй – это человек, который в жизни опирается не на какие-то нравственные нормы, а на свой эгоизм, выгоду, не щадя при этом семью, детей. Не думаю, что нужно стремиться сохранить такой брак.

– Более сложный вопрос – когда тот, кто согрешил, кается, хочет вернуться в семью. Но второй супруг все равно страдает и уже не чувствует в себе той любви и доверия к первому, которые были до измены. Любовь убита изменой другого. Он не уверен – хватит ли у него сил. Вернется ли любовь. Не повторится ли измена. Как принять верное решение – прощать или не прощать?

– Мое личное мнение: надо стараться простить. Может быть, в конце концов, удастся преодолеть это.

При этом хочется пожелать одного: если прощаете – прощайте. А то ведь часто бывает как: люди прощают, но при любой размолвке этим попрекают. Нет, если вы приняли решение восстановить то, что казалось разрушенным, нужно категорически запретить себе вспоминать измену. Сердцу-то своему, конечно, не запретишь помнить об этом, но внешне это не должно ни в чём проявляться.

Источники:

http://www.7ya.ru/article/Izmena-muzha-prostit-ili-ujti-10-vazhnyh-sovetov-dlya-zheny/
http://vplate.ru/izmeny/supruzheskaya/
http://m.baby.ru/community/view/42956597/forum/post/89533084/