Массаж спины для мужчин. Как научиться делать массаж спины в домашних условиях парню

Как сделать массаж мужчине

Ни один мужчина не откажется от того, чтобы ему сделали массаж. Это довольно приятная процедура, позволяющая расслабиться и привести себя в тонус одновременно. Можно посмотреть видео на ютуб, но лучше выполнить массаж по предложенной инструкции в ванне или на кровати. Особое обучение не требуется, чтобы делать массаж, как молодым, так и мужчине в 60 лет (фото техники можно запросить в комментариях). Как научиться и правильно делать, вы узнаете из этой статьи.

Как делать массаж парню на спине описание и техника

«Жесткий» массаж может делать лишь специалист, а вот «расслабляющий» – под силу выполнить любому.
Самым главным движением расслабляющего массажа является поглаживание. Оно производится ладонью, пальцы вытянуты и образуют вместе с ладонью одну плоскость.
Массажные движения – поглаживание, производят от копчика к плечам. После поглаживания, ребрами ладоней производят массаж межреберного пространства. Движения легкие, как будто что-то распиливаете. Направлены, опять же, от поясницы и к голове.
Затем разминают кожу с боков, как будто замешиваете тесто.
Завершают массаж спины снова поглаживанием всей поверхностью ладони.

Как сделать массаж мужчине (мужу) шеи, спины, лица, ног в домашних условиях

Массировать шею лучше, когда человек находится в положении сидя за столом, склонив голову на руки. Массажные движения производятся в направлении от головы к плечам. Движения легкие, поглаживающие. После расслабления, производятся круговые движения пальцами вдоль всей воротниковой зоны – это улучшит мозговое кровообращение. Потом снова поглаживающие движения, теперь уже с захватом плечевой зоны.
Проработав плечевую зону можно приступать к массажу лица. Мужчина должен сесть прямо, массажист находится сзади. Сначала хорошо массажируют зону шеи под подбородком. Движения легкие, поглаживающие.
После чего начинают массировать зону лба и висков. Сначала поглаживают, чтобы расслабить мышцы, а затем слегка постукивают пальцами эти места. Также рекомендуется промассировать и волосистую часть головы – это способствует лучшему росту волос.
Затем мужчина должен лечь на ровную и достаточно жесткую поверхность для проведения массажа спины. При желании, для лучшего скольжения рук по телу, можно воспользоваться специальным кремом или маслами, смазав свои руки или тело мужчины.
Самое главное в этой процедуре – добиться максимального расслабления мышц, поэтому все движения должны быть плавными, без резких надавливаний, особенно в зоне позвоночника. Массируют мышцы и кожу так, будто бы замешивают тесто. Допускаются также легкие постукивания подушечками пальцев. Массаж спины производят от копчика к плечевой зоне. Завершают массаж поглаживанием.
Для массажа ног желательно, чтобы мужчина сидел. Проведение массажа начинают с пальцев ног, постепенно поднимаясь к икрам и коленям. Затем массируется нижняя часть бедер.
Противопоказаниями к проведению массажа служит аллергия и высыпания на коже, а также повышенная температура тела, вызванная каким-либо заболеванием.

Как правильно делать расслабляющий массаж головы мужчине

Массаж головы – эффективное средство для снятия головной боли и улучшения мозгового кровообращения. Кроме того, регулярное проведение данной процедуры способствует росту волос.
Мужчина должен сидеть, массажист стоит сзади. Массажные движения – поглаживание всей поверхностью ладони и постукивающие движения пальцами. Сначала массируют лобную и височную зоны, постепенно захватывая темя и затылок. Зону за ушами массируют круговыми движениями. Завершают процедуру поглаживанием.
После сеанса массажа мужчина должен еще некоторое время побыть в расслабленном состоянии.

Как делать массаж спины любимому мужчине

В домашних условиях массаж проводят не только для снятия болевых ощущений и улучшения здоровья, но и для расслабления, снятия усталости, симптомов стресса и депрессии. Массажные сеансы также могут стать частью интимной жизни пары, поскольку нежные прикосновения имеют возбуждающий эффект и настраивают на романтическое настроение. Самые распространенные домашние практики — классический массаж стоп, спины и эротический.

Подготовка к массажу спины

Массаж для любимого можно проводить каждый вечер, если нет противопоказаний. Перед сеансом необходимо отбросить все негативные эмоции, тревоги и страхи: они быстро передаются партнеру и сводят эффективность процедуры к минимуму. Также напряжение плохо сказывается на способности рук расслабиться, а это приведет к некачественной проработке мышечной ткани и кожи.

Также важно уделить внимание подготовке комнаты:

• воздух в помещении должен быть свежим, а температура — комфортной;
• лучше плотно закрыть окна: яркий свет и звуки с улицы испортят всю атмосферу;
• в качестве фона можно использовать любую медленную музыку;
• приятную атмосферу создадут ароматические свечи, масла или палочки с расслабляющими запахами лаванды, иланг-иланга, жасмина и т.д.

Для проведения массажа подойдет как кровать, так и расстеленный на полу плед. Массажист предварительно должен вымыть и согреть руки, а также подготовить масло. Желательно использовать натуральную масляную смесь, приготовленную из основы с добавлением эфиров. Рядом также должно быть полотенце, чтобы после сеанса убрать остатки масла с кожи.

Хороший массаж всегда начинается с принятия горячей ванны или душа. Это не только очистит тело от следов пота, но и позволит мужчине расслабиться и разогреет мышечную ткань.

Четыре классических приема

Для проработки спины используют основные классические приемы:

• поглаживание для разогрева и расслабления;
• растирание для воздействия на подкожные ткани, кровеносные сосуды и лимфатическую систему;
• разминание, как основной прием, для проработки мышечной ткани;
• вибрации для снятия мышечных блоков, напряжения, зажимов.

Во время сеанса необходимо придерживаться заданного темпа и следить за движениями: они должны быть глубокими, медленными, не резкими. Возникновение болей во время проработки недопустимо. Руки от тела во время массажных приемов не отрывают, а если воздействие оказывают только одной рукой — вторую располагают выше или ниже места проработки. Все движения должны совпадать с лимфотоком, иначе на коже могут появиться растяжки.

Сеансы запрещено проводить при:

• механическом повреждении кожи в области проработки,
• заболеваниях сердечно-сосудистой системы в стадии обострения,
• повышенной температуре тела,
• острых мигренях.

Массажная техника

Любой массаж начинается с нанесения на кожу небольшого количества масла. Предварительно масло можно немного подогреть на водяной бане или активно растереть между ладоней. Если используется массажный крем, то его также сначала согревают в руках и лишь потом наносят на кожу. Во время сеанса необходимо прислушиваться к мужчине, поскольку сила проработки и интенсивность движений подбирается индивидуально и зависит от личного восприятия.

Массирование спины начинается с разогрева. Вдоль позвоночника бережными и любящими движениями проходят сверху вниз и в обратном направлении. Поглаживания совершают ладонями, пальцами, ребром или основанием ладони. От поясницы к плечам интенсивность нажатия возрастает. При выполнении приема кожа не должна собираться в складки или сдвигаться. На разогревающее поглаживание отводят от 2 до 4 минут.

Расслабляющая техника массажа предусматривает плавный переход от приема к приему. Перерыв в движениях недопустим. После поглаживания спину проходят круговыми растираниями. На кожу воздействуют с большим нажимом, а образующиеся под ладонью складки кожи должны сдвигаться в разные стороны. Круговым и зигзагообразным растиранием спину прорабатывают не более 8 минут, а после — несколько минут успокаивают кожный покров легкими поглаживаниями.

Затем переходят к разминаниям. Этот прием снимает мышечное напряжение и стимулирует кровообращение. Если опыта проведения массажа мало, то разминание выполняют только подушечками пальцев. В дальнейшем можно массировать всей ладонью или только ее основанием с использованием пощипывающих и вдавливающих движений. Воздействие затрагивает только мышечную ткань — зону позвоночника прорабатывать запрещено. Шею прорабатывают разминаниями с большей осторожностью и легкими движениями. На прием отводят от 10 до 15 минут.

После разминаний опять совершают поглаживания. Это прием, который применим даже в перерыве между отдельными видами разминания. Он помогает снять лишнее напряжение и расслабить кожный покров. Далее можно приступить к вибрациям. Похлопывания нормализуют обменные процессы и позволяют мышцам расслабиться. Проводят прием кончиками пальцев, а если требуется глубокая проработка, то ребром ладони. Вибрационный прием массажа не проводят в области почек и сердца.

Завершают проработку медленными, глубокими и ритмичными поглаживаниями. Остатки масла с кожи удаляют полотенцем, а спину накрывают пледом.

Интенсивная техника

Больше удовольствия парню может доставить интенсивная и глубокая проработка спины, основанная на постукивании и вибрационных движениях. Такой массаж делать несложно, даже если нет опыта.

Массаж любимому начинают с поглаживаний, после которых переходят к быстрым и интенсивным похлопываниям. Прием проводят раскрытой ладонью, спускаясь по плечам и бокам к пояснице. Воздействие ладонями чередуют с энергичными похлопываниями сжатым кулаком. Затем проводят массирование с использованием выжимающих и разминающих приемов. Движения должны быть в одном ритме, быстрыми, но не вызывать острой боли.

После переходят к ритмичным и очень глубоким поглаживаниям, которые проводят ладонями, сложенными в форме лодочки. Эффект от приема получается за счет вакуума, образующегося между поверхностью кожи и ладонями. Дополнительно можно задействовать разминания, которые чередуют с похлопываниями. Они также должны быть энергичными и с ощутимым нажимом.

Массаж мышц, проходящих вдоль позвоночника, проводят по следующей схеме:

• указательный и средний палец одной руки кладут по обе стороны от позвоночника;
• передвигают ими медленно от основания к области шеи;
• движения — вибрирующие и глубокие.

В обратном направлении спину проходят поглаживанием. Аналогичным способом можно проработать мышцы ягодиц и заднюю поверхность бедра. После интенсивного массирования спину накрывают теплым пледом и дают 20-30 минут для отдыха.

Делать массаж спины парню приятно, но иногда для большего расслабления можно совместить его с массажем стоп. Небольшой релаксирующий массаж поможет мужчине избавиться от усталости, стресса, излишнего напряжения, головных болей.

Сеанс начинают с поочередного надавливания на кончики пальцев. Надавливания проводят сильными круговыми движениями, задействуя только большие пальцы рук. Затем надавливаниями массируют подушечки ступней по направлению к пятке и поднимаются к лодыжке. Более мягко проходят в обратном направлении.

После поглаживаний переходят к мягким разминающим движениям, которые чередуют с пощипываниями. Эти приемы направлены на расслабление и стимуляцию обменных процессов. Массаж стоп мужчине продолжают интенсивным разминанием пальцев от большого к мизинцу. Каждый палец массируют от основания к ногтю с небольшим нажимом. Затем разминают область у основания и между пальцами. Затем с добавлением массажного масла каждый палец энергично растирают.

Завершают сеанс легкими надавливающими движениями, которыми проходят по всей стопе к лодыжке и обратно.

Эротический массаж

Эротическая массажная практика пришла в Европу из Индии и Китая, где мастера массажа славились умением растирать тело возбуждающими маслами и травяными отварами. Для контроля эрекции и продления полового акта мастера использовали также точечную технику.

Во время эротического массажа устанавливается особая эмоциональная связь между партнерами, достигается одновременное возбуждение и расслабление. Массаж благоприятно воздействует на сексуальность, чувствительность и потенцию. Еще одно преимущество эротического массирования — оно не требует знаний специальных техник, понимания анатомического строения тела и т.п. Разрешено все, что доставляет партнерам удовольствие.

Правила массирования

Существует несколько простых правил, которые позволят получить больше удовольствия от процедуры:

• перед массажем лучше принять совместную горячую ванну или душ;
• руки обильно смазывают теплым маслом;
• при проработке области живота, груди и почек запрещено применять резкие приемы и вибрации;
• массаж проводят руками, плечами, грудью и животом;
• начинают сеанс с плавных движений, постепенно увеличивая силу и скорость;
• интенсивность проработки не должна означать заторопленность движений, резкость или болезненность.

Эротический массаж мужу не всегда предполагает секс, и его можно всегда использовать как одно из простых и эффективных релаксирующих средств от усталости. Если массаж проводится часто, то необходимо избегать однообразных действий и повторяющихся движений — это вызовет привыкание и снизит результативность процедур.

Во время эромассажа нужно уделять внимание эмоциям и реакции партнера. Не нужно бояться спрашивать мужчину об ощущениях или рассказывать о своих: такое общение только усилит возбуждение и доверие. Еще один важный и положительный момент — знание эрогенных зон мужчины. К основным относят:

• спина;
• плечи;
• ступни;
• внутренняя поверхность бедер.

Особой чувствительностью отличается кожа вокруг сосков, задняя поверхность бедер, ягодицы и ладони, область между пальцами и подколенные впадины.

Разновидности эромассажа

К эротическим массажным техникам относят:

• Аквапенный массаж, который проводят в ванной.
• Тайский боди-массаж, предусматривающий проработку всего тела. Особое внимание уделяется половым органам и эрогенным зонам.
• Тантрический массаж, также уделяющий внимание эрогенным зонам. Массирование проводят обнаженным телом, смазанным маслом и благовониями.

Отдельного внимания стоит массажная техника из Японии. Все массирование проводят нежными покусываниями и поцелуями. Во время работы массажист использует только губы, зубы и язык.

Подготовка к эросеансу

Проводить сеанс эротического массажа можно в любое время суток, если оба партнера настроены на интимную близость. В комнате должно быть тепло, без сквозняков, но с притоком свежего воздуха. В качестве освещения лучше использовать только свечи и приглушенный боковой свет, а для фона — медленную расслабляющую музыку. Массажное масло должно быть с добавлением эфиров-афрозодиаков.

Как выполнять эромассаж

Сеанс всегда начинается с мягких поглаживаний, а во время процедуры используют все основные массажные приемы. Каждый из приемов выполняют по 3-4 раза, а интенсивность ослабевает от движения к движению. Массируют тело в определенной последовательности:

• задняя поверхность тела от головы до ягодиц;
• передняя поверхность тела: плечи, руки, грудь и живот;
• ноги: сначала воздействие оказывают на заднюю, затем на переднюю поверхность.

К половым органам прикасаются легкими движениями между массированием бедер, ягодиц, нижней части живота и т.д. Специальное воздействие на гениталии и область сосков нежелательно.

По всему телу также можно пройти кончиками ногтей. Это могут быть нежные круговые, волнообразные и зигзагообразные движения. Силу нажима нужно подбирать так, чтобы не оставлять царапин и раздражения на коже.

Затем можно продолжить сеанс массажем тела. Проводят как на животе, так и на спине. Начинают всегда сверху и едва уловимым прикосновением. Постепенно ритм меняется и к концу проработки партнерша прижимается всем телом к партнеру. Эрогенные зоны дополнительно можно стимулировать горячим дыханием, массированием губами или легким покусыванием.

Массаж как часть отношений между партнерами очень важен. Регулярные сеансы не только укрепляют эмоциональную связь, но и повышают доверие в паре, раскрывают чувственность, сексуальность, умение доставлять и получать удовольствие. Чтобы сделать массаж спины или стоп необязательно иметь определенные навыки в области массажа: нужно лишь следовать простым правилам и прислушиваться к своему партнеру. Ежедневные процедуры помогут любимому мужчине справиться со стрессами, избавиться от усталости, болей и мышечных блоков. Эротические массаж также не требует опыта или понимания анатомии тела. Для проведения сеансов нужно лишь желание доставить удовольствие партнеру и соблюдение простой последовательности движений.

Эротический массаж: как возбудить партнера

Путь к сердцу мужчины лежит не только через желудок, но и через секс. Вряд ли найдется хоть один представитель сильного пола, не мечтающий о совмещении расслабляющего массажа и плотских утех. Массаж с сексуальным подтекстом возбуждает партнера, позволяет увидеть избранницу в новом свете и совершенно с другой стороны: необычной, незнакомой, непознанной. Если хотите оставить о себе неизгладимые впечатления, испробуйте на объекте желания эротический массаж. Как делать? С чего начинать?

Баловать мужчину массажем с элементами эротики не просто важно, а нужно. Иногда именно такой подход к интимной жизни — залог семейного счастья и понимания. Партнер увидит в вас не только посудомойку и кухарку, но и ту, в объятьях которой захочется провести не одну ночь.

Конечно, рассуждать об этом легко. Но даже если вы никогда не делали массаж, не знаете основ элементарных техник — научиться просто. Главное — иметь желание. На помощь придут тематические книги, которые помогут освоить подобное искусство.

Запомните: никогда не переходите к интиму, пока не почувствуете, что мужчина полностью расслабился, обрел спокойствие под магией ваших рук, тела.

Известные зарубежные массажистки говорят: в этот момент из мужчины можно вить веревки. Попробуйте, но соблюдайте осторожность, не заводите разговор на темы, действующие на спутника, как красная тряпка на быка. Иначе все усилия сойдут на нет.

Подготовка к действу

По советам многих специалистов, основная задача — дать возможность другому почувствовать себя в мире, где нет проблем, отягощающих разум мыслей. Обязательно подберите успокаивающую музыку, можно классического направления или медленные зарубежные композиции в исполнении итальянского, французского, испанского певца.

Непонятные слова не позволят углубляться в смысл куплета, припева песни, начинать думать над пропетым, пропуская услышанное сквозь себя.

Для массажирования желательно использовать нейтральные кремы или слегка подогретые масла с приятным запахом, чтобы избавиться от негативных ощущений. Возьмите, например, крем для массажа, кокосовое или миндальное масло. От лаванды, розмарина, других растений со специфическим запахом откажитесь.

Обязательно уделите внимание убранству помещения. Разбросанные по спальне вещи вряд ли настраивают на романтический лад. Выполните уборку, поменяйте постель, зажгите свечи, не забудьте облачить себя в сексуальный пеньюар, открывающий наиболее соблазнительные части тела, или наденьте полупрозрачные трусики, оставляя грудь открытой. Помните: мужчина любит глазами и руками.

Снимаем напряжение

Массажные техники разнообразны. Достаточно освоить те, которые касаются шеи, спины, бедер. Предварительно попросите мужчину принять душ, предложите обернуть нижнюю часть тела полотенцем, что позволит сдернуть его в подходящий момент, обостряя чувства.

Теперь погрузите кончики пальцев в масло, разотрите по ладоням, начинайте медленными поглаживающими движениями воздействовать на мускулы шейного отдела, плеч, спины. Уместны несильные надавливания, периодическое сжимание кожи с выдерживанием пауз. Последнее движение, как доказали ученые, заводит, распаляет страсть.

Путешествуйте по мужскому телу сверху вниз, исследуя его по частям, ничего не упуская. Совершайте интенсивные манипуляции костяшками пальцев, пальцами и кистями рук, не демонстрируя неуверенность, боязнь сделать больно. Взяли инициативу на себя — доводите начатое до конца, как жрица из массажного кабинета. Освойте эту роль.

Когда спуститесь к пояснице, уделите ей особое внимание. Учтите: парень, который ездит на машине или весь день сидит за письменным столом в офисе, часто ощущает дискомфорт в этой области. Мягко массируйте круговыми движениями данную зону, можете слегка пощипать ее, понемногу спускайте полотенце, не убирая его.

Возбуждение будет нарастать, если запустите руки под ткань и помассируете ягодицы, слегка углубляясь в область промежности. Важно: в этот период не разрешайте партнеру перевернуться, чтобы перейти к близости. Продлите сладкую муку.

После такой выходки попросите лечь на спину, оставляя полотенчико на прежнем месте. Сядьте сверху и массируйте бицепсы, мышцы груди, живота, медленно спускаясь к паху.

Если ваша грудь ничем не прикрыта — нагнитесь к его груди, чтобы соски максимально прижались к мужскому телу.

Можете поцеловать парня, пустить в ход язык в области его ушей и сосков, запрещая прикосновения к вашему телу. Это накалит обстановку, вызовет интерес, нетерпение. Во время процесса совершайте медленные возвратно-поступательные движения бедрами, имитирующие половой акт.

Довести до максимального возбуждения объект вожделения можно, опять запустив руки под полотенце, нежно массируя «ствол», яички, задний проход. При желании сделайте это ртом, выдерживая изначально выбранный темп, лишь слегка ускоряя или уменьшая его.

Когда почувствуете, что «оружие» затвердело, терпения не осталось — сдергивайте полотенце. Теперь ваш «клиент» должен получить удовлетворение другого плана.

Важно: большинство мужчин привлекает поза сверху. Знаете о таком пристрастии? Удивите своей осведомленностью. Увидели, что инициативу любимый хочет взять на себя? Уступите, не пожалеете.

Побалуйте такой игрой и себя, и того, с кем делите постель, — и оба получите наслаждение!

Источники:

http://otvetclub.com/kak-sdelat-massazh-muzhchine/
http://figuradoma.ru/massazh/priemy-i-tekhniki/kak-nauchitsya-delat-massazh-spiny-parnyu.html
http://medbooking.com/blog/post/eroticheskii-massazh-kak-vozbudit-partnera