Как избавиться от зависимости от мужчины при помощи практической психологии? Как избавиться от парня

Содержание

Как мне преодолеть зависимость от мужчины, которая возникает в отношениях не впервые?

Каждый день ежеминутно мысли только о нем. Слезы, истерики и перепады настроения — симптомы моего существования без любимого мужчины. Ничем не могу заниматься, никуда не хочу идти, все неинтересно. Без него моя жизнь теряет яркие краски. Не могу забыть его, не хватает его присутствия, словно глотка воздуха.

Мое окружение успокаивает: «Найдешь другого мужчину, не пара он тебе». Легко говорить, а я не могу справиться с эмоциями. Так паршиво на душе. Что это — эмоциональная зависимость от мужчины или проблема в нехватке секса? Тогда как избавиться от эмоциональной зависимости, а не бороться со своей любовью, психологически болезненно переживая разрыв отношений?

Где найти действенный совет и вылечить себя от такой больной любви? Помимо душевных ран, еще появились и внешние проявления — осунувшееся лицо и болезненная худоба. Собственное отражение в зеркале пугает.

Почему в моей жизни развивается один и тот же сценарий отношений с мужчинами и как его убрать?

Зависимость от мужчины: любовь в одну сторону

Ни один мужчина не стоит того, чтобы женщина превратила себя в тень.

Нормальные, здоровые отношения между мужчиной и женщиной, как показывает Системно-векторная психология Юрия Бурлана, бывают, когда каждый вносит свой вклад в отношения, стремится принести радость партнеру. Когда человек является не только потребителем — «люби меня, и точка», а старается сделать все возможное для того, чтобы вторая половинка чувствовала себя счастливой.

Порой женщина ждет от мужчины, чтобы тот старался для нее, а она будет наслаждаться получением благ и счастьем. Но, к сожалению, так не бывает. Отношения двоих — это отношения, в которые вкладываются две стороны. Кто больше вносит в отношения, тот более счастлив от этого союза.

Эмоциональная зависимость

Эмоциональная, иногда многолетняя, зависимость от мужчины присуща обладательницам зрительного вектора. Для зрительной женщины любовь — смысл жизни. Такая женщина от природы эмоциональна. Именно она способна испытывать настоящую земную любовь.

Любовь — это отдача своих чувств партнеру, способность создавать эмоциональную связь с ним. Иногда бывает, что эмоции направлены не на создание эмоциональной связи с другим человеком, а исключительно на себя. Выглядит это так: «Любите меня, дайте мне, пожалейте меня». От этого появляются проблемы в отношениях.

Весь мощный поток эмоций, свойственный обладательнице зрительного вектора, фокусируется на самой себе. Женщина способна получать защищенность и безопасность только от этого мужчины. А когда мужчины нет рядом, страх парализует всю ее жизнедеятельность.

Корневая эмоция зрительного вектора — страх смерти. Но когда страх за собственную жизнь переносится в переживания за другого человека, возникает сострадание к нему. И страх за себя превращается в любовь к другому.

На тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана мы узнаем причину, по которой женщина попадает в эмоциональную зависимость от мужчины. Ей кажется, что она влюбилась. На самом деле, она не создает с ним эмоциональной связи, а просто боится за свою жизнь. Страх побуждает эмоционально шантажировать мужчину, требуя любви и внимания к себе. Когда женщина отдает любовь, то зависимости не возникает.

Женщина боится за свою жизнь, когда не может реализовать свои свойства через сострадание и сочувствие к другим. Как это сделать? Вариантов много. Вокруг нас всегда есть люди, которые нуждаются в помощи и сострадании. Помогая сиротам, бездомным, больным, несчастным, которые в этом нуждаются, женщина избавляется от страха за свою жизнь и от зависимости от мужчины.

Зависимость от слабого мужчины: жалость сильнее любви

У зрительной женщины может быть жизненный сценарий неудачных парных отношений, когда ее чувства способен пробудить только какой-нибудь безработный или алкоголик. Нормальный, социально активный мужчина не вызывает у нее чувства любви и желания к отношениям. А убогий способен вызвать не любовь, а жалость, которую она путает с чувством любви.

Это связано с тем, что зрительная женщина с детства не научилась выражать свои чувства. Бывало такое, что ее чувства обесценивались и осуждались, запрещалось плакать. Она не наработала навык проявлять сочувствие, сопереживание другим в полной мере и поэтому не реализует всю полноту эмоциональных переживаний. Создать эмоциональную связь с реализованным в жизни мужчиной не получается.

В этом случае в ущерб себе обладательница зрительного вектора вступает в парные отношения с паразитами общества. Ни к чему хорошему для женщины такие отношения не приводят. А сценарий повторяется снова и снова.

Выйти из замкнутого круга, приводящего в отношения с такими мужчинами, можно только глубоко осознав причины, запускающие такой сценарий и избавившись от них, проявляя жалость и сочувствие к тем, кто в этом действительно нуждается.

Сексуальная зависимость: кроме тебя мне никто не нужен

Также может возникать и сексуальная, на уровне физиологии, зависимость от мужчины. Особенно сильной она может быть в паре с уретральным партнером. Обладателей уретрального вектора менее 5%. У таких мужчин самое мощное либидо. Женщины от уретральных мужчин получают максимальный уровень защищенности и безопасности. Такие мужчины гиперсексуальны.

Женщина, встретив на своем пути уретрального мужчину, не может сознательно контролировать сексуальное влечение к нему. Но такие мужчины, единственные из всех — полигамны. Максимально устойчивые парные отношения уретральный мужчина может создать только с кожно-зрительной женщиной. Именно в этой паре страсть и любовь достигают своего апогея. В такой паре партнеры удерживают друг друга длительное время, иногда целую жизнь. Ее любовь покрывается его страстью.

Читать еще:  Женская краса. Что такое женская красота и почему ее обожествляют люди? Видео репортаж о кардинальных изменениях в женской красоте за последнее время

В случаях с другими женщинами сценарий отношений, как правило, заканчивается расставанием. А сексуальная зависимость от уретрального партнера еще долго может преследовать женщину. Более сексуального партнера, чем уретральный мужчина, не существует — он вне конкуренции.

Любовная зависимость: когда другие мужчины неинтересны

Любовная мучительная зависимость от мужчины может быть не только по отношению к уретральному мужчине. Например, пара была вместе длительное время. Выстроились доверительные отношения, близкая эмоциональная связь. Когда происходит разрыв, женщина очень страдает от этого. Ее сердце и мысли заняты только этим партнером, смотреть на других у нее нет желания.

Анально-зрительная женщина больше всего подвержена таким ситуациям. Для зрительной женщины разрыв эмоциональной связи очень болезнен. Ко всему, еще анальный вектор — это желание стабильности и консерватизм. Все новое, в том числе и партнер, является стрессовым фактором. Привычка, уже созданные отношения, перемены своей установленной жизни — большой стресс. Женщина постоянно будет вспоминать прошлые отношения. Анальный вектор наделяет человека отличной памятью, которая при разрыве отношений не дает забыть то, что было в прошлом.

Самой справиться с любовной, эмоциональной зависимостью тяжело. Только понимание своих свойств и желаний, а также механизмов устройства психики дает такую возможность. Правильная диагностика причин, по которым с женщиной происходят те или иные ситуации, безошибочно поможет выйти из негативного жизненного сценария. И самое главное — повторно в него не входить.

Лечение эмоциональной и любовной зависимости от мужчины возможно в случае, когда осознаются причины, которые скрыты глубоко в подсознании, и управляют жизненным сценарием женщины. Необходимо осознание того, что именно доводит ее до такого состояния, когда мир не мил без мужчины — объекта зависимости.

Как побороть зависимость от мужчины

Огромное количество женщин, прошедших тренинг «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана, сумели разобраться, как избавиться от любых видов зависимостей от мужчины и поделились своими результатами:

«…Статьи давали мне ответы, которые не мог дать мне психотерапевт к которому я ходила…….А сам тренинг все поставил на свои места. УШЛА БОЛЬ. УШЕЛ ГЛАВНЫЙ ВОПРОС: ПОЧЕМУ ОН меня бросил, а бросил ли? я почувствовала свободу. УШЛА ЗАВИСИМОСТЬ ОТ САДИСТА! я чувствую в себе силы! я абсолютно другой человек! я не смогу больше быть такой какой я была раньше! я не смогу больше быть такой униженной так как я знаю теперь природу своих нехваток откуда они пошли… и теперь это все легко контролируется…я знаю теперь почему ОН был таком и, к сожалению, останется…»

«…Я избавилась от своей любовной зависимости, поняла, что тот мужчина был не уретральный, как я его сначала определила по статьям, а кожно-зрительно-звуковой. И что любовь — это страх вынесенный наружу, и она заканчивается, когда нет связи зрительной с объектом любви. И действительно все прошло. Более того, я перестала страдать страхом того, что я упустила свою настоящую судьбу, свой шанс в жизни. На самом деле таких шансов очень много по планете ходит, достаточно выбрать подходящий))))»

«…ушла любовная зависимость. На лекции говорят: внимательно слушайте и уйдет. Я, конечно, не поверила. Ну, извините, столько лет страдать, а тут уйдет? Не отдам! Мое!)) Как ушла зависимость, я не заметила. Просто в один день я рассказывала Историю Вечной Любви не со страданием, а со смехом. Посмеялась над собой: «Вот глупая, — думаю, — чего страдала?». Это свобода, ушло ощущение, что ты что-то упустил…»

Зависимость от мужчины — болезненные отношения, в которых страдает женщина. Как научиться выстраивать гармоничные отношения в паре не в ущерб себе, а в удовольствие обоим партнерам? Как научиться понимать своего мужчину, его желания, а также себя и видеть заранее жизненный сценарий, который проявится в отношениях с определенным мужчиной?

Как избежать эмоциональной и сексуальной зависимости от мужчины, позволить себе быть счастливой в парных отношениях?

Каждой женщине хочется быть счастливой, получать радость и наслаждение в парных отношениях, а не страдать.

Освоить системное мышление, сменить мировоззрение и создать счастливые отношения с мужчиной возможно. Начать можно с прослушивания бесплатного онлайн-тренинга Юрия Бурлана «Системно-векторная психология». Регистрация здесь.

Автор Юлия Тархова
Корректор Ольга Лубова

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»

Любовная зависимость — как побороть любовную зависимость к мужчине?

Любовь является прекрасным чувством, но бывают ситуации, когда она трансформируется и уже не приносит удовольствия. В таком случае говорят о том, что наблюдается любовная зависимость, которая может привести к плачевным последствиям, поэтому с ней нужно бороться.

Что такое любовная зависимость?

Когда человек не представляет своей жизни без объекта обожания, то такое состояние называют любовной зависимостью. Испытывая огромные чувства, он готов на любые жертвы ради своей половинки. Парадокс заключается в том, что в большинстве случаев люди не признают существование проблемы и воспринимают любые советы в штыки. Зависимость от любви вызывает у человека страдания, причем расстроиться он может даже по мелочам, которые для нормальных людей считаются нормальными.

Любовная зависимость в психологии

Эта проблема подробно изучается специалистами, и они описывают несколько форм любовной зависимости.

  1. Утрата собственной индивидуальности и желание сохранить привязанность благодаря замещению своей психологической территории партнером. Любовная зависимость – это стремление человека посвятить всю свою жизнь другому, поэтому он отказывается от друзей, целей, интересов и так далее. Для этой формы характерны мазохистские тенденции.
  2. Посягательство на личные границы, психологические территории и индивидуальность партнера. Наблюдается сверх-контроль и в пример можно привести чрезмерную ревность.
  3. Разрушение психологической территории человека с применением агрессии. Такая любовная зависимость может проявляться в садистских тенденциях. Происходит разрушение и полное подавление индивидуальности партнера.

Причины любовной зависимости

Согласно статистике больше подвластны зависимости женщины, поскольку они более эмоциональны и могут полностью растворяться в партнере. Зависимость от любовных отношений может быть спровоцирована такими причинами:

  1. Низкая самооценка. Человек, который считает себя недостойным, примеряет на себя роль жертвы, и он готов угождать своему кумиру во всем.
  2. Психологическая неполноценность. Такое встречается в паре, где люди становятся зависимыми друг от друга, поскольку находят выгодные для себя моменты в партнере. В результате они соединяются, как сиамские близнецы.
  3. Неопытность. Молодые люди, которые впервые влюбляются, поддаются сильному чувству, и оно в большинстве случае является ложным. Подчиняясь любовной зависимости, они просто не знают, что существует другой вид отношений.
  4. Трудное детство. Люди, которые от своих родителей не получали достаточного внимания, или перенесли душевную травму, входят в группу риска тех, кто может попасть в зависимость.
  5. Страх одиночества. Есть люди, которые готовы подчиняться и отдавать свою жизнь в жертву ради другого, лишь бы не остаться без возлюбленного.

Любовная зависимость – признаки

В большинстве случае люди, находящиеся в таких отношениях, не могут определить наличие проблемы, но окружающие выявить основные симптомы смогут без особых усилий.

  1. Психологическая зависимость от любви заставляет меняться, и человек начинает копировать интересы и привычки своего возлюбленного. Кроме этого, он перестает общаться со своими друзьями и как бы ограждается от событий, происходящих вокруг.
  2. Зависимый испытывает не положительные эмоции от своей любви, как это должно быть, а начинает жаловаться на жизнь, упрекая партнера в недостаточном внимании. Недовольство проявляется практически постоянно.
  3. Явным симптомом считается постепенно развивающая депрессия, даже, когда в жизни все хорошо накатывает тоска.
  4. Зависимый своими действиями и поступками разрушает отношения с семьей и друзьями, отдаляясь от них.
  5. Все разговоры сводятся к одному – объекту восхищения, причем все беседы имеют положительный окрас, то есть возлюбленный выставляется в лучшем свете.
Читать еще:  Если ты нравишься девушке. Как понять, что нравишься девушке, по взгляду, жестам и переписке

Чем отличается любовь от зависимости?

Многие часто путают эти два понятия, поэтому стоит рассмотреть основные отличия.

  1. Когда присутствует нормальная любовь, то влюбленные в разлуке чувствуют себя нормально, а при зависимости они страдают.
  2. Выясняя, как отличить любовь от зависимости, стоит заметить, что в первом случае партнеры имеют внутреннюю свободу, а во втором – она отсутствует.
  3. Настоящая любовь окрыляет, дарит позитивные эмоции и помогает стать счастливее и сильнее, а зависимость действует разрушающе.
  4. Когда между людьми искренние чувства, то присутствует в паре равенство, поскольку влюбленные дают возможность развиваться друг другу. Когда присутствует любовная зависимость, то один из партнеров подавляет свои желания.

Чем заканчивается любовная зависимость?

Отношения, в которых человек подавляет себя, не могут привести к каким-то хорошим событиям, поскольку они причиняют боль и страдания, причем обоим партнерам. Сильная любовная зависимость приводит к тому, что индивид не ощущает себя полноценным без второй половинки, от теряет свою индивидуальность и интерес к жизни. Разрыв отношений может в итоге привести к трагическим последствиям, так есть много сообщений о том, что люди решались на суицид ради любви.

Как избавиться от любовной зависимости?

Когда человек осознает, что его отношения не являются нормальными, необходимо вовремя поставить точку и освободить себя от оков. Есть несколько способов, как преодолеть любовную зависимость, поэтому можно попробовать сразу несколько из них. Считается, что проблема является серьезной, поэтому без психологической помощи выбраться из нее практически нельзя.

Любовная зависимость – советы психолога

Есть многочисленные психологические методы, которые оказывают помощь в таких ситуациях, например, психоанализ, гипнотический отрыв и другие. Специалисты дают советы, как побороть любовную зависимость к мужчине:

  1. Хорошим лекарством, которое подходит для многих, является хобби. Занятие, которое будет отвлекать, и дарить положительные эмоции, сделает жизнь разнообразнее и ярче.
  2. Справиться с душевными проблемами помогает работа. Успех на рабочем поприще, продвижение по карьерной лестнице, общение с разными людьми, все это хорошее лекарство при расставании.
  3. Избавление от любовной зависимости можно проводить с помощью спорта. Физические нагрузки поднимают жизненный тонус и самооценку, а еще помогают улучшить свою внешность. Прекрасным вариантом является йога, которая положительно влияет на эмоциональное состояние человека. Чтобы растрачивать накопившуюся энергию, рекомендуется заниматься танцами.
  4. Психологи советуют не закрываться в себе и вести активную жизнь, общаясь с другими людьми. Поддержка в такой ситуации очень важна.

Молитва от любовной зависимости

Священнослужители дают рекомендации людям с разными видами зависимости, чтобы быстрее справиться с проблемой. Важно исповедоваться и причаститься, ходить на службы и регулярно общаться с Богом, прося его о помощи. Если интересует, как выйти из любовной зависимости при помощи веры, тогда рекомендуется каждый день утром и вечером читать представленную молитву.

Заговоры от любовной зависимости

Есть мощный обряд, помогающий остудить чувства, и проводить его необходимо в период убывающей Луны, чтобы вместе со спутником Земли уменьшалась и зависимость. Женщины должны использовать магию в женские дни: среду, пятницу и субботу. Практика избавления от любовной зависимости предполагает применение природных свойств воды.

  1. Уединитесь в комнате, чтобы изолироваться от внешних шумов, то есть двери и окна обязательно закройте.
  2. Подготовьте холодную воду и лучше, если она будет родниковой или колодезной, но и жидкость из-под крана на крайний случай подойдет.
  3. На следующем этапе техники избавления от любовной зависимости подразумевается заговор над стаканом воды, который следует повторять три раза. После этого выпейте половину жидкости, а второй частью умойтесь и обрызгайте ею себя вокруг.

Аффирмации от любовной зависимости

Считается, что человек может притягивать события в свою жизнь, поэтому важно следить за своими словами. Если интересует, как освободиться от любовной зависимости, тогда следует воспользоваться аффирмациями, то есть положительными утверждениями. Многочисленные повторения действуют, как самовнушение или самогипноз. Считается, что чем чаще повторять аффирмации, тем легче пройдет избавление от любовной зависимости. Важно произносить их в позитивном тоне. Пример аффирмации: «Я перестала зависеть от (имя). Я контролирую и управляю своей жизнью, оберегая свое сердце».

Мантра для избавления от любовной зависимости

Есть специальные стихи, которые способны повлиять на сознание человека, а еще они помогают духовному совершенству, и называют их мантры. Их повторяют, слушают и размышляют над ними. Для тех, кого интересует, как побороть любовную зависимость, рекомендуется не только проговаривать мантры, но и использовать духовные практики. Лучше повторять представленный текст 108 раз каждый день на убывающей Луне. Важно произносить мантру на выдохе.

Фильмы о любовной зависимости

Существует много кинофильмов, которые используют тему любовной одержимости. Можно выделить самые популярные фильмы про любовную зависимость:

  1. «Лолита». Кино снято по известному роману и в нем рассказывается о безумной любви мужчины к молодой девушке.
  2. «Страх». История рассказывает о молодой девушке, которая влюбляется в первый раз, не подозревая о том, что ее избранник является ревностным и жестким собственником.
  3. «Фанатка». В этом фильме рассказывается о жизни парня, в классе которого появляется новая девушка, которая в него влюбляется и через время она становится одержимой им.

Книги о любовной зависимости

Авторы любовных романов часто эксплуатируют в своих произведениях тему любовной зависимости. Книги подобной тематики являются очень популярными.

  1. «Унесенные ветром» М. Митчелл. Известная классика, в которой описана любовь Скарлет к Эшли. Она слишком поздно понимает, что привычка любить уже давно вытеснила само чувство.
  2. «Великий Гэтсби» Ф. С. Фицджеральд. Любовная зависимость от человека прочитывается и в этом произведении. Главный герой стал богатым и влиятельным человеком, но влюбился в девушку, которая оказалась пустышкой. В итоге необъяснимая любовная зависимость привела его к смерти.
  3. «Письмо незнакомки» Ц. Стефан. В этой книге описана история влюбленной женщины, которая решила написать письмо своему объекту обожания, и текст занял целых 30 страниц. Она не знает, являются ли чувства взаимными.

Любовная зависимость у женщин: признаки и как избавиться

Здравствуйте, дорогие читательницы. Сегодня мы поговорим о том, как избавиться от любовной зависимости к мужчине. Вы узнаете, какими признаками проявляется данное состояние. Вам станет известно, чем оно чревато для зависимой личности.

Читать еще:  С чем носить цвет хаки. С какими цветами лучше сочетать цвет хаки в одежде женщин – самые модные сочетания с оттенками хаки. Значение цвета хаки

Различия между любовью и зависимостью

Любовная зависимость являет собой сильную страсть. Являет собой проблему психологического характера. Многие люди принимают зависимость за настоящую любовь, не знают, как побороть в себе это чувство. На самом деле, существуют различие между зависимостью и любовью.

  1. Первая вызывает желание держать вторую половинку под контролем, характерно сильное чувство ревности. Вторая — доверие к любимому.
  2. При любовной зависимости возникает желание жить не своей жизнью, а объекта обожания, потребности уходят на второй план. Главное, желание партнера. Через какое-то время женщина начинает замечать недостатки в любимом, но уже не способна с ним расстаться. Такое состояние часто характеризуется неуверенностью в своих силах. В любви сохраняются потребности обоих партнеров.
  3. Любовь оставляют за людьми индивидуальность, когда в зависимости один человек требует от другого стать таким, каким он его видит.
  4. Если это любовь, то пара вместе проводит время, оба получают от этого удовольствие, в разлуке скучают. При зависимости страдание начинаются в первые же часы разлуки.
  5. Любовь влияет на развитие человека, как личности, позволяет ему самосовершенствоваться. Если имеет место зависимость, то зависимый теряет себя, как личность, становится растерянным. Зачастую зависимость оказывается безответной, чувства только с одной стороны.

Давайте рассмотрим, что же может влиять на развитие любовной зависимости.

  1. Неподготовленность к взрослым отношением.
  2. Недолюбленность родителями в детские годы.
  3. Неумение самостоятельно принимать решения.
  4. Страх быть одинокой.
  5. Сильно заниженная самооценка.
  6. Гиперопека родителей или их тотальный контроль.
  7. Страх быть отвергнутой.
  8. Зацикленность на своих комплексах.
  9. Готовность кому-то подчиняться.
  10. Неуверенность в своих силах, занижение своих достоинств.
  11. В детстве присутствовало интимное домогательство, душевная травма.

Основные проявления

Каждую зависимость характеризуют определенные признаки, любовная не является исключением.

  1. Невозможность быть собранной. Женщина проводит все свое время в надежде на то, что любимый ей позвонит. Она забывает о нужных делах, хобби не вызывает удовольствия, жизнь теряет все краски.
  2. Образ объекта обожания крутится в голове на протяжении всех суток, женщина постоянно о нем думает, страдает, не может дождаться встречи. Если у объекта зависимости появляется новая пассия, начинается истерика.
  3. Если длительное время отсутствуют встречи с желаемым человеком, все начинает буквально валится из рук, женщина нервничает по каждому поводу, отдаляя своим поведением от себя всех своих близких.
  4. Может наблюдаться сильнейшая депрессия, в частности при невзаимных чувствах. Женщина начинает искать в себе недостатки, пытается их исправить, хоть зачастую они являются надуманными.
  5. Часто звонит объекту обожания, просит о скорой встрече. Женщина не представляет, как раньше существовала без этого мужчины. Она забывает о всех своих близких друзьях, хочет быть рядом только с объектом обожания. Присутствует полная уверенность в том, что данный мужчина истинная любовь. Женщина терпит, даже если мужчина проявляет к ней неуважительное отношение. Мысли об одиночестве приводят в состояние страха и ужаса. Расставание с мужчиной равносильно смерти. Наблюдается повышенная ревнивость.

Кто чаще подвержен

Женская психология устроена таким образом, что они чаще мужчин впадают в любовную кабалу. Но и среди слабой половины человечества есть люди, которые сильнее предрасположены к любовной зависимости.

  1. Мечтательные, романтические натуры, которые все и всех идеализируют, живут в розовых очках.
  2. Женщины с заниженной самооценкой и неуверенностью в себе, готовые дарить любовь человеку за один комплимент или улыбку.
  3. Женщина среднего возраста, которая уже не ждет, что кто-то сможет полюбить, станет хвататься за подходящего мужчину, как за свой последний шанс.

Как побороть зависимость

Лечение человека с зависимостью может включать в себя такие методы.

  1. Логическое осознание того, что ждет впереди. Понимание, что ощущение эйфории сменится бытовыми проблемами, ссорами.
  2. Метод Пастера. Попробуйте найти человека, который также покажется Вам привлекательным. Переключитесь на него, но не влюбляйтесь.
  3. Избавьтесь от излишнего романтизма, побольше общайтесь с людьми, которые не верят в истинность любовных чувств.
  4. Метод Лопе де Вега. Попробуйте превратить все достоинства объекта обожания в его сильнейшие недостатки.
  5. Физическая нагрузка, серьезная усталость позволят трезво взглянуть на жизнь.
  6. Метод Фрейда. Начните выражать свои чувства посредством творчества. Рисуйте, пишите стихи, изливайте в творчестве все скопившиеся чувства.

Если такие методы не помогают, обратитесь за помощью к психологу.

Как порвать такие отношения

Если было принято осознание проблемы, решено разорвать с зависимостью, то необходимо действовать следующим образом.

  1. Избавьтесь от всего, что о нем напоминает.
  2. Напишите мужчине письмо, в котором Вы его поблагодарите и распрощайтесь.
  3. Удалите его номер телефона, чтобы больше не звонить.
  4. На время прекратите общаться с общими друзьями.
  5. Не нужно изливать свою душу подругам, иногда они могут навредить.
  6. Отправьтесь на отдых.
  7. Займитесь самообразованием, повышением своей самооценки.
  8. Думайте только о будущем, о том, что ждет впереди, не ворошите прошлое.

Если любишь женатого

Любовная зависимость у женщин к несвободным мужчинам — это самое страшное, что может быть. Такая женщина быстро испортить семейные отношения, она ни перед чем не остановится, если зависимость носит патологический характер, не остановится даже перед нарушением закона.

Если женщина осознает свою проблему и хочет избавиться от зависимости, то может поступить следующим образом.

  1. Не разрешайте своим отношениям заходить слишком далеко.
  2. Помните о том, что у мужчины на первом месте всегда будут жена и дети, а Вы будете мучиться от угрызений совести.
  3. Осознайте неправильность таких взаимоотношений, оборвите все связи. Удалите номер телефона любимого, отправьтесь в путешествие, можно просто уехать из города, удалите все, что в нем напоминает.
  4. Если в жизни не хватает адреналина, займитесь экстремальным видом спорта.
  5. Если мужчина настаивает на продолжении встреч, откажите ему твердым уверенным голосом. Пришло время начать новую жизнь

  1. Избавление от любовной зависимости должно начинаться с осознания того, что Вы идеализируете своего партнера, придаете ему черты, которые, на самом деле, не существует. Этот человек не божество, Вы не должны перед ним поклоняться, жертвовать собой.
  2. Посвятите все свободное время какому-то увлечению, а лучше занятиям спортом. Ваши мысли должны быть заняты каким-то делом, нужно меньше думать о любовной зависимости.
  3. Если есть возможность, попробуйте на время уехать из города, начните общаться с другими людьми. Хорошо подойдет, если Вы отправитесь в путешествие.
  4. Запишитесь на плавание или на курсы иностранного языка, совершенствуйте свои навыки, способности, занимайтесь саморазвитием, повышаете свою самооценку.
  5. Придите к пониманию того, что не нужно забывать о себе, жить ради другого человека, особенно, если он этого не ценит.

Теперь Вы знаете, как выйти из любовной зависимости. Главное, чтоб пришло осознание ненормальности сложившейся ситуации. Теперь Вы способны побороть это чувство, начать новую жизнь, полную знакомств и новых впечатлений.

Источники:

http://xn—-7sbfghublmqkebkluk6dzkk.xn--p1ai/sistemno-vektornaja-psihologija-jurija-burlana/zavisimost_ot_muzchiny/
http://womanadvice.ru/lyubovnaya-zavisimost-kak-poborot-lyubovnuyu-zavisimost-k-muzhchine
http://psycho4you.ru/zavisimosti/kak-izbavitsya-ot-lyubovnoj-zavisimosti-k-muzhchine

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector