История которую невозможно читать без слёз!!!! Где я хотел бы работать. Если бы я мог изменить мир один раз и навсегда

О клинических исследованиях

Что такое клинические исследования и зачем они нужны? Это исследования, в которых принимают участие люди (добровольцы) и в ходе которых учёные выясняют, является ли новый препарат, способ лечения или медицинский прибор более эффективным и безопасным для здоровья человека, чем уже существующие.

Главная цель клинического исследования — найти лучший способ профилактики, диагностики и лечения того или иного заболевания. Проводить клинические исследования необходимо, чтобы развивать медицину, повышать качество жизни людей и чтобы новое лечение стало доступным для каждого человека.

Как их проводят?

У каждого исследования бывает четыре этапа (фазы):

I фаза — исследователи впервые тестируют препарат или метод лечения с участием небольшой группы людей (20—80 человек). Цель этого этапа — узнать, насколько препарат или способ лечения безопасен, и выявить побочные эффекты. На этом этапе могут участвуют как здоровые люди, так и люди с подходящим заболеванием. Чтобы приступить к I фазе клинического исследования, учёные несколько лет проводили сотни других тестов, в том числе на безопасность, с участием лабораторных животных, чей обмен веществ максимально приближен к человеческому;

II фаза — исследователи назначают препарат или метод лечения большей группе людей (100—300 человек), чтобы определить его эффективность и продолжать изучать безопасность. На этом этапе участвуют люди с подходящим заболеванием;

III фаза — исследователи предоставляют препарат или метод лечения значительным группам людей (1000—3000 человек), чтобы подтвердить его эффективность, сравнить с золотым стандартом (или плацебо) и собрать дополнительную информацию, которая позволит его безопасно использовать. Иногда на этом этапе выявляют другие, редко возникающие побочные эффекты. Здесь также участвуют люди с подходящим заболеванием. Если III фаза проходит успешно, препарат регистрируют в Минздраве и врачи получают возможность назначать его;

IV фаза — исследователи продолжают отслеживать информацию о безопасности, эффективности, побочных эффектах и оптимальном использовании препарата после того, как его зарегистрировали и он стал доступен всем пациентам.

Считается, что наиболее точные результаты дает метод исследования, когда ни врач, ни участник не знают, какой препарат — новый или существующий — принимает пациент. Такое исследование называют «двойным слепым». Так делают, чтобы врачи интуитивно не влияли на распределение пациентов. Если о препарате не знает только участник, исследование называется «простым слепым».

Чтобы провести клиническое исследование (особенно это касается «слепого» исследования), врачи могут использовать такой приём, как рандомизация — случайное распределение участников исследования по группам (новый препарат и существующий или плацебо). Такой метод необходим, что минимизировать субъективность при распределении пациентов. Поэтому обычно эту процедуру проводят с помощью специальной компьютерной программы.

Преимущества и риски для участников. Плюсы

• бесплатный доступ к новым методам лечения прежде, чем они начнут широко применяться;
• качественный уход, который, как правило, значительно превосходит тот, что доступен в рутинной практике;
• участие в развитии медицины и поиске новых эффективных методов лечения, что может оказаться полезным не только для вас, но и для других пациентов, среди которых могут оказаться члены семьи;
• иногда врачи продолжают наблюдать и оказывать помощь и после окончания исследования.

При этом, принимая решение об участии в клиническом исследования, нужно понимать, что:

• новый препарат или метод лечения не всегда лучше, чем уже существующий;
• даже если новый препарат или метод лечения эффективен для других участников, он может не подойти лично вам;
• новый препарат или метод лечения может иметь неожиданные побочные эффекты.

Главные отличия клинических исследований от некоторых других научных методов: добровольность и безопасность. Люди самостоятельно (в отличие от кроликов) решают вопрос об участии. Каждый потенциальный участник узнаёт о процессе клинического исследования во всех подробностях из информационного листка — документа, который описывает задачи, методологию, процедуры и другие детали исследования. Более того, в любой момент можно отказаться от участия в исследовании, вне зависимости от причин.

Обычно участники клинических исследований защищены лучше, чем обычные пациенты. Побочные эффекты могут проявиться и во время исследования, и во время стандартного лечения. Но в первом случае человек получает дополнительную страховку и, как правило, более качественные процедуры, чем в обычной практике.

Клинические исследования — это далеко не первые тестирования нового препарата или метода лечения. Перед ними идёт этап серьёзных доклинических, лабораторных испытаний. Средства, которые успешно его прошли, то есть показали высокую эффективность и безопасность, идут дальше — на проверку к людям. Но и это не всё.

Сначала компания должна пройти этическую экспертизу и получить разрешение Минздрава РФ на проведение клинических исследований. Комитет по этике — куда входят независимые эксперты — проверяет, соответствует ли протокол исследования этическим нормам, выясняет, достаточно ли защищены участники исследования, оценивает квалификацию врачей, которые будут его проводить. Во время самого исследования состояние здоровья пациентов тщательно контролируют врачи, и если оно ухудшится, человек прекратит своё участие, и ему окажут медицинскую помощь. Несмотря на важность исследований для развития медицины и поиска эффективных средств для лечения заболеваний, для врачей и организаторов состояние и безопасность пациентов — самое важное.

Потому что проверить его эффективность и безопасность по-другому, увы, нельзя. Моделирование и исследования на животных не дают полную информацию: например, препарат может влиять на животное и человека по-разному. Все использующиеся научные методы, доклинические испытания и клинические исследования направлены на то, чтобы выявить самый эффективный и самый безопасный препарат или метод. И почти все лекарства, которыми люди пользуются, особенно в течение последних 20 лет, прошли точно такие же клинические исследования.

Если человек страдает серьёзным, например, онкологическим, заболеванием, он может попасть в группу плацебо только если на момент исследования нет других, уже доказавших свою эффективность препаратов или методов лечения. При этом нет уверенности в том, что новый препарат окажется лучше и безопаснее плацебо.

Согласно Хельсинской декларации, организаторы исследований должны предпринять максимум усилий, чтобы избежать использования плацебо. Несмотря на то что сравнение нового препарата с плацебо считается одним из самых действенных и самых быстрых способов доказать эффективность первого, учёные прибегают к плацебо только в двух случаях, когда: нет другого стандартного препарата или метода лечения с уже доказанной эффективностью; есть научно обоснованные причины применения плацебо. При этом здоровье человека в обеих ситуациях не должно подвергаться риску. И перед стартом клинического исследования каждого участника проинформируют об использовании плацебо.

Обычно оплачивают участие в I фазе исследований — и только здоровым людям. Очевидно, что они не заинтересованы в новом препарате с точки зрения улучшения своего здоровья, поэтому деньги становятся для них неплохой мотивацией. Участие во II и III фазах клинического исследования не оплачивают — так делают, чтобы в этом случае деньги как раз не были мотивацией, чтобы человек смог трезво оценить всю возможную пользу и риски, связанные с участием в клиническом исследовании. Но иногда организаторы клинических исследований покрывают расходы на дорогу.

Если вы решили принять участие в исследовании, обсудите это со своим лечащим врачом. Он может рассказать, как правильно выбрать исследование и на что обратить внимание, или даже подскажет конкретное исследование.

Клинические исследования, одобренные на проведение, можно найти в реестре Минздрава РФ и на международном информационном ресурсе www.clinicaltrials.gov.

Обращайте внимание на международные многоцентровые исследования — это исследования, в ходе которых препарат тестируют не только в России, но и в других странах. Они проводятся в соответствии с международными стандартами и единым для всех протоколом.

После того как вы нашли подходящее клиническое исследование и связались с его организатором, прочитайте информационный листок и не стесняйтесь задавать вопросы. Например, вы можете спросить, какая цель у исследования, кто является спонсором исследования, какие лекарства или приборы будут задействованы, являются ли какие-либо процедуры болезненными, какие есть возможные риски и побочные эффекты, как это испытание повлияет на вашу повседневную жизнь, как долго будет длиться исследование, кто будет следить за вашим состоянием. По ходу общения вы поймёте, сможете ли довериться этим людям.

Если остались вопросы — спрашивайте в комментариях.

30 потрясающих цитат, которые можно использовать как статус в соцсетях

Иногда общаясь с разными людьми, удивляешься что самые достойные из них одиноки. Их отличает необычная харизма, приятная внешность, живой аналитический ум, хорошее воспитание и манеры, за которыми всегда спрятан сильный взгляд, в котором едва просматривается небольшая грусть. Они ищут «своих» людей: для общения, для компании и приятного отдыха, для любви, для отношений и семьи. Они чаще ошибаются, сильнее страдают, реже идут на контакт, тяжелее переживают неудачи. Но каждый раз, сгорая в отношениях дотла, они возрождаются из пепла, становясь ещё более совершенными и сильными. И снова начинают всё сначала… Им чужды стереотипы современного общества, им невозможно силой навязать чужое мнение — только доказать примером и правдой. Независимо от того, мужчина это или женщина, они в поисках такого человека, рядом которым будет тепло и спокойно. И это «спокойно» основано не на отсутствии ссор, адреналина или крайних граней эмоций. Это «спокойно» означает, что рядом человек, который не предаст. Человек, которому ты безгранично доверяешь и уверен в нем на 100%. Ведь даже самые сильные люди бесконечно стремятся обрести уверенность, что их любят.

Красив не тот, кто внешне получился, а тот, кто с добротой в душе родился.

У каждого человека внутри существует предел… Предел чувств… Предел боли…. Предел ненависти…. Предел прощения…. Поэтому люди иногда, могут долго терпеть….Долго молчать…. Долго делать выводы, а потом в один миг взять и уйти, без слов и объяснений…

Мы иногда готовы простить даже самые ужасные поступки и только ради того, чтобы не терять человека. Это и есть любовь. Страх потерять родное.

Мечтайте именно о том, чего вам действительно хочется, даже если вам кажется, что это невозможно. Мечты имеют свойство сбываться.

Любите Маму, пока она смеётся… И теплотой горят её глаза… И голос её в душу вашу льётся… Святой водою, чистой как слеза… Любите Маму- ведь она одна на свете… Кто любит Вас и беспрестанно ждёт… Она всегда с улыбкой доброй встретит… Она одна простит Вас и поймет.

Бывают такие ошибки, за которые даже перед собой стыдно.

Относись ко всем с добром и уважением, даже к тем, кто с тобой груб. Не потому, что они достойные люди, а потому, что ты — достойный человек.

Мир настолько сгнил, что даже влюбиться в кого-то — это самый большой риск, который мы можем себе позволить. Нас сжимает изнутри от вероятности, что это окажется не взаимно или агрессивно воспринято. Люди разучились любить, миром правят потребительские отношения.

Делайте то, что заставляет вас чувствовать себя счастливыми. Будьте с теми, кто заставляет вас улыбаться. Смейтесь, любите, пока живете… Не думайте о времени, не слушайте чужие мнения, и не думайте о том, что может быть потом… «Потом» может и не быть.

Просто я такой человек… У меня все слишком! Если я люблю, то слишком. Если ненавижу, то тоже слишком. Слишком близко принимаю все к сердцу, слишком сильно верю людям. Слишком сильно надеюсь на них. И слишком сильно в них разочаровываюсь.

Человек, которому ты на самом деле дорог, никогда тебя не отпустит. И не важно, насколько тяжела ситуация.

Ты однажды присядь и послушай, что же хочет твоя душа? Мы так часто не слушаем душу, по привычке куда-то спеша.

Самая большая человеческая глупость — боязнь. Боязнь совершить поступок, поговорить, признаться. Мы всегда боимся, и поэтому так часто проигрываем.

Когда идёшь на уступки ради человека, который тебе дорог, и переступаешь через свои принципы, будь готов к тому, что этот человек переступит и через тебя, так как мало кто ценит подобное. Люди вообще мало что ценят: они всё воспринимают как должное.

Сильные не ищут замену человеку, который был им дорог, а смотрят в упор в ту пустоту, которая образовалась после его ухода. Слабые же в эту пустоту пытаются запихнуть кого угодно, лишь бы создать иллюзию, что в их жизни нет пустых мест.

Правильно говорят — чем добрее душа, тем сложнее судьба.

Не ждите, что станет легче, проще, лучше. Не станет. Трудности будут всегда. Учитесь быть счастливыми прямо сейчас. Несмотря ни на что.

Не навязывайтесь людям. Лучше быть в одиночестве, чем с тем, кому ты не нужен.

Человек взрослеет тогда, когда способен улыбнуться тому, кто сделал больно.

Есть такие вещи, о которых я никогда не вру: о том, что люблю или соскучился. Банально, но их, реально, мало кто от меня слышал.

Самый ценный подарок, который ты можешь преподнести кому либо — это твое время, потому что ты отдаешь то, что никогда не сможешь вернуть.

Один из самых сильных страхов для человека – это понять, что он ошибался в течение долгого времени.

Наберись смелости, если хочешь что-то изменить. Наберись терпения, если что-то изменить невозможно. И будь мудрым, чтобы знать, когда нужна смелость а когда терпение.

Не судите по внешности. За бедной одеждой может скрываться богатое сердце.

Некоторые люди не слышат, что ты говоришь, а некоторые слышат, о чем ты думаешь.

Есть сорт людей, которые плюнут тебе в душу и ещё будут вести себя так, как будто это ты их обидел и должен просить прощения.

Кто мы такие, что бы не прощать друг другу обиды, если даже Бог прощает нам наши грехи.

Одно из самых главных правил жизни: не гонись за тем, что само уходит.

Люди меняются не потому, что их любят, а потому, что любят они.

Никогда не жалей о своих ошибках, ведь не сделав их, ты никогда не узнаешь как делать правильно.

Сочинение “Я могу изменить мир”

Сочинение к Всероссийскому интернет -конкурсу “Ученик года”

Предварительный просмотр:

государственное бюджетное общеобразовательное учреждение

Самарской области средняя общеобразовательная школа пос. Прибой

муниципального района Безенчукский Самарской области

адрес: Самарская область, Безенчукский район,

п. Прибой, улица Школьная, дом 19

телефон контакта: 8(84676)43-3-30

E-mail sokolin 3@ yandex. Ru

Сочинение «Слова, как птицы»

Тема: «Я могу изменить мир»

Выполнила: учащаяся 10 класса

Руководитель: учитель обществознания

Мой внутренний голос спросил меня: «А могу ли я изменить мир?»

-Конечно, нет!- с насмешкой ответила я.

-Почему?- с изумлением спросил он.

В ответ я просто усмехнулась. Дальше домашние дела, уроки, дополнительные занятия, прогулка на свежем воздухе. От этого вопроса, как говорится, не осталось и следа. Так прошло несколько дней.

Я сидела, слушала музыку и рисовала что-то на листке. Остановилась. Остановилась именно из-за того самого вопроса, который изначально меня никак не заинтересовал. Но в этот раз он заставил меня задуматься.

– Почему я не могу изменить мир? Ведь я же человек! А люди, у которых есть желание и цель, способны на все, – призывающее сказал мой внутренний голос.

– Это полная чушь. В мире, помимо меня, живут миллионы людей, у которых свои проблемы, своя жизнь и взгляды. А я обычная девочка, живущая в маленьком селе, о существовании которого почти никто не знает. Вряд ли они когда-нибудь прислушаются ко мне, – ответила я.

Но на этом я не остановилась. Мне захотелось глубже разобраться в этой проблеме. Я задала себе вопрос: «Кто тогда способен изменить мир?»

Мир способен изменить тот, кто имеет влияние на него, тот, из-за кого он изменяется зачастую не в лучшую сторону. Кто же влияет на мир? « Человек!- через некоторое время у меня появился ответ,- да, именно человек!» Из-за нас появилось много проблем, требующих незамедлительного решения. Это и экологические, и экономические, и политические, все напрямую зависит от людей.

Любой наш поступок должен быть осмыслен. Даже тогда, например, когда мы решаем, куда выкинуть мусор. Ведь многие его бросают, не глядя. Пусть это сделал бы один человек, но это невозможно. Таких, как он, ещё миллионы. А теперь давайте представим, сколько мусора тогда будет? Все ужаснутся. Казалось бы, ничего безобидного. Но именно из-за этого появились глобальные проблемы загрязнения. А чтобы их не было, нужно было бы всего лишь выкинуть мусор в специально отведенное для этого место. Многие скажут: «Но ведь ещё не поздно это исправить!» Да, исправить никогда не поздно. Но, если бы эта проблема только начинала развиваться, то нам было бы достаточно выйти в свой двор и просто убрать мусор. А сейчас эта проблема стала глобальной. Чтобы её искоренить, нужно применять более жёсткие меры: тратить больше времени, денег. И теперь то, я думаю, многие поняли, что лучше было бы просто не допускать развития этой проблемы.

Этот пример я привела потому, что он простой, но в то же время самый наглядный. Ведь по такой схеме возникают все проблемы, волнующие нас. Так что любой неосмысленный поступок может привести к серьёзным последствиям.

Сейчас многие люди практически забыли про книги, великие праздники страны. Люди не чтят память о героях, погибших на войнах, многие стали скупыми, злыми. Они ищут выгоду только для себя и готовы идти по головам других, несмотря ни на что. Вот разве такие люди могут совершать осмысленные поступки? Я думаю, нет, и многие со мной согласятся. Поэтому, чтобы изменить мир, нужно просто измениться самим. Ведь люди – главное составляющее мира, следовательно, если изменятся люди, изменится и сам мир. Поэтому я сделала вывод: «Нужно изменить себя».

Теперь, когда мне зададут вопрос: «Как изменить мир?» Я с уверенностью могу ответить: «Нужно начать с себя!»

Конечно, любой человек считает себя лучше других. Поэтому, часто возникает такая мысль: «Да что мне менять в себе, я и так идеал!» Но, увы, это далеко не так. У каждого есть изъяны, и у меня в том числе. Я, безусловно, хотела бы исправить свои недостатки.

Находясь в общественных местах, проходя по улице, я все чаще слышу неграмотную речь людей. Сейчас часто люди применяют иностранные слова, заменяя ими русские. Молодые люди используют в своей речи молодёжный сленг и ненормативную лексику. А самое страшное то, что теперь мы можем её услышать даже от самых маленьких представителей общества. И это ужасно! Обидно за нашу страну и за её представителей. Ведь наш русский язык называют «великим, могучим» языком, а люди не пользуются им.

Но ведь я не особо отличаюсь от таких людей, у меня тоже бывают проблемы с речью. Поэтому обвинять их в этом я не могу, пока сама не изменюсь. Вообще уметь владеть языком, быть начитанными в наше время очень ценимо, ведь сейчас редко встретишь человека с правильной речью. Согласитесь, насколько приятно просто разговаривать с человеком, который умеет грамотно выразить свою мысль. Но в наше время такого встретишь редко.

Но кому нужна пустая красивая болтовня? Не так уж и интересно разговаривать с человеком, который «льёт воду». Поэтому у меня есть желание везде успеть, всё познать. Так же есть цель хорошо учиться, расширять свой кругозор. Я к этому уверенно стремлюсь. Ведь это мне пригодится в дальнейшей жизни. А постигая много интересного и нового, я смогу поддержать разговор, заинтересовать своего собеседника и вызвать его расположение к себе.

Так же у меня возникло желание выучить как можно больше иностранных языков. Ведь в совершенстве владея ими, я могу в подлинниках читать зарубежную литературу, путешествовать по разным странам, узнавать много нового и интересного. Также я смогу познакомиться с людьми из других стран, они, возможно, расскажут мне увлекательные истории, которые я раньше не знала. Да и вообще, я смогу просто познакомиться с интересными людьми.

Но кто узнает о моих достижениях, возможностях, если я буду бездействовать. Поэтому я стараюсь активно проявлять себя, участвовать в различных конкурсах. Ведь стране, миру нужны перспективные, активные граждане с новыми мыслями, идеями и предложениями.

Ещё у меня есть цель получить высшее образование, работать по призванию. Ведь только те люди, которые получают удовольствие от своей работы, могут стремительно продвигаться по карьерной лестнице и вносить свой вклад в работу и жизнь людей.

Но главная ошибка современной молодежи заключается в том, что большинство из них стремятся только сделать карьеру, а семья у них, к сожалению, на последнем месте. А с отсутствием желания создать семью, у нас будут чаще появляться нежеланные дети. Ведь они, по мнению молодых мам и пап, мешают продвижению карьерного роста. Нельзя забывать про то, что будущие дети – это и есть новое, здоровое, счастливое поколение, лицо человечества. Поэтому нашей задачей является правильное воспитание наших детей.

У меня есть цель на будущее – это счастливая семья. Я хочу построить хорошую дружную семью, правильно воспитывать своих детей, хочу вложить в них только самое лучшее, хочу, чтобы они были примером для многих, хочу гордиться ими. И, конечно, сама хочу быть примером для них, я буду стараться делать для этого всё.

В наше время молодёжь, да и взрослые люди желают работать в больших мегаполисах. Многие стремятся уехать за границу и там строить свою карьеру. Конечно, желание хорошо зарабатывать, чтобы обеспечить себе жизнь – это вполне нормальная цель. Но почему нельзя осуществлять её у себя на Родине? Люди могут сказать: « За границей лучшие условия для проживания, там наиболее развита инфраструктура». Но сами они просто не понимают, что, уезжая за границу и активно работая в других странах, они способствуют развитию чужой страны, но не своей. Потом у людей возникают вопросы, они обвиняют правительство в том, что наша страна экономически не развита, что она имеет много проблем, не задумываясь о том, что сами тормозят процветание нашей Родины.

А что происходит с посёлками, сёлами, деревнями? Мы совсем забыли про их существование. И вправду, их словно нет. Молодёжь бежит из маленьких населённых пунктов, пока старое поколение там доживает свои годы. Но ведь доживают не только старые люди, но и доживает и само поселение.

Я являюсь жителем маленького посёлка Прибой. И с каждым годом я наблюдаю, как умные, талантливые, перспективные молодые люди уезжают отсюда. Они появляются в своём родном селе только для того, чтобы проведать своих родителей, и снова уезжают вершить свои дела в города. Это меня огорчает. Ведь село – это частичка их жизни. Самые счастливые годы, детские годы, проходят именно здесь. Море позитивных эмоций, радостных воспоминаний связно с этим местом, которое подарило нам незабываемые времена. А сейчас, когда поселение нуждается в их помощи, люди равнодушно покидают его, для того чтобы строить свою жизнь в более выгодных местах. Я не разделяю такого отношения к данной ситуации.

Для меня Прибой ассоциируется со счастливыми моментами моей жизни. Конечно, есть и то, что меня не устраивает, но это не мешает мне всей душой любить свою малую Родину.

Когда я вырасту и получу образование, я буду помогать своему селу. Ведь многое здесь не завершено. В первую очередь, я хотела бы реконструировать Парк Победы. Надо изменить памятник, поставить красивую ограду. Я бы обязательно посадила дубы, так как они символизируют силу, берёзы, символизирующие русскую землю и ели, символизирующие вечность. Я бы проложила там асфальтированные тропинки, поставила красивые скамейки и урны… Есть у меня мечта построить современную новую школу, с современным оборудованием для обучения. Построить хороший Дом Культуры, в котором дети смогут развивать свои таланты. Мне хотелось бы сделать хороший пляж для отдыха с различными развлекательными аттракционами.

Вообще, говорить о том, какие изменения я хотела бы внести в своё село можно долго. Поэтому я скажу просто: « Я хочу, чтобы моё село процветало!»

Конечно, я могу писать здесь о том, что я хотела бы создать уникальные технологии, создать удивительное лекарство, которое будет помогать людям в любой болезни. Безусловно, об этом я мечтаю. Но ещё я мечтаю о мире во всем мире, о воцарении доброты. Возможно, если будет это, то и не нужно никаких лекарств. Ведь зачастую всё плохое, что случается с нами, происходит из-за нашего нехорошего настроя, из-за наших переживаний. Быть чуточку добрее, внимательнее друг к другу вот что требуется от нас. Ведь как ты относишься ко всем, так и к тебе будут относиться люди. Вроде бы простая фраза, которую мы можем слышать каждый день, но как точно она сформулирована и сколько истины скрывает за собой.

Изменить себя – вот что требуется от нас. Не забывайте, что никогда не поздно этого сделать. Помните, что если есть желание и цель, то вы способны на все. Если каждый человек задумается над своим преображением и будет способствовать этому, тогда изменится и весь мир. Но просто сидя на диване и мечтая о своих достижениях, ты ничего не добьёшься. Нужно точно ставить цель и идти к ней. Только своими силами и упорством ты можешь воплотить свои мечты. Но говорить о своих стремлениях, желаниях просто впустую, я считаю, бессмысленно. Я заканчиваю свое сочинение, и буду, хоть и маленькими, но уверенными шажками достигать своих целей.

Источники:

http://yandex.ru/health/turbo/articles?id=2463
http://resfeber.ru/30-potryasayushhih-tsitat-kotorye-nuzhno-znat-vsem/
http://nsportal.ru/ap/library/literaturnoe-tvorchestvo/2013/11/19/sochinenie-ya-mogu-izmenit-mir