Идеальная форма тела. Типы телосложений у девушек. Утонченная талия, которая привлекает мужчин

Содержание

Идеальная фигура для девушки глазами мужчины

У каждого мужчины в подсознании есть определенная картина, и она являет собой портрет идеальной дамы, конечно же, в полный рост и с минимумом одежды. Все в жизни основано на взаимном притяжении двух полов, поскольку иначе бы жизнь человеческая прекратилась. Попросту говоря, идеальная фигура для девушки — это ее мощное оружие в борьбе за лучшего самца. Только вот для одних идеальны одни параметры, для других — иные, и, конечно, о вкусах не спорят. Но, что ни говори, в мире есть стандартные каноны женской красоты, определенные мужской половиной человечества.

Волшебное соотношение 0,7 талии и бедер — это не просто цифра. Социологи доказали, что подавляющее большинство мужчин останавливают свой взор на дамах именно с такими пропорциями тела. Попробуем все же более конкретно ответить на вопрос о том, какая идеальная фигура для девушки будет безоговорочно привлекать мужское внимание.

Если в ваших головах процветает стереотип о том, что мужчины с ума сходят от большой груди, что дама должна напоминать Буренку или Зорьку с местной фермы, постарайтесь избавиться от этого клише и не думать об увеличении бюста. Мужчины восторгаются лишь от упругости самой волнующей части женского тела, а ее размер должен быть естественным. На картинке изображена, в общем-то, идеальная фигура для девушки – фото, тем не менее, демонстрирует не очень большой бюст. Не печальтесь, если грудь невелика – покупайте бюстгальтеры специальной формы, благо сейчас существует огромное количество вариантов с силиконовыми наполнителями и вставками.

Ах, эти ножки.

Мужчина может простить женщине многое (но только не предательство, ложь и нелюбовь), если дама является счастливой обладательницей длинных ног. Поэтому даже если фигура «песочные часы» – это не ваш козырь, но ножки длинные и стройные – не беда, потому что идеальная фигура девушки для мужчин должна характеризоваться ногами приличной длины. Среди сильного пола бытует мнение, что коренастые и короткие ноги — это прямой признак того, что дама еще не сформировалась, и по своей сути является подростком, соответственно, интереса для мужчины она представлять не может. Вообще какой длины должны быть ноги дамы – это понятие сугубо индивидуальное. Мужчины, которые обожают женские ноги, растущие «от ушей», встречаются часто, но если парень невысокого роста, такой вариант исключается.

Девушки, запомните: даже если мужчина клянется всеми святыми, что только есть на земле, утверждая, что ваш высокий по сравнению с ним рост — не помеха, не верьте ему — это обман. Он лжет самому себе, убеждая в том, что ничего страшного, что вы смотрите поверх его головы.

Идеальная фигура для девушки глазами мужчин – это тот беспроигрышный вариант, когда дама прямо ходит и умеет себя держать. Ровная спина приковывает внимание людей любого возраста. Вспомните Скарлетт О’Хара или персонажей исторических сериалов. Любо-дорого посмотреть на царскую осанку и дам, и господ.

Тут работает правило: лучше выпуклость, чем худоба. Но жир на ягодицах мало привлекателен для представителей сильного пола. Так или иначе, идеальная фигура для девушки должна содержать подтянутую мускулистую пятую точку, обвислая же попа не порадует никого, и саму девушку тоже. Забудьте о том, что если вышли замуж, значит, можно махнуть на себя рукой. Это заблуждение, ведущее к разладу в семье, а в некоторых случаях доходит до разводов. Тренировать ягодицы нужно и дома, и в спортклубе: разные виды зарядки, силовые упражнения, йога, пилатес, растяжка помогут подтянуть то, что вам кажется безнадежным.

«Песочные часы»

Это идеальная женская фигура, по данным множества соцопросов. Такой тип наиболее гармоничен и симметричен, вызывает у мужчин приятные ассоциации. Вообще парням необходимо всего 10 минут, чтобы оценить женскую фигуру. Дама с фигурой «песочные часы» может быть и худенькой, и пышнотелой. Главное, чтобы соблюдались пропорции тела. На картинках в статье вы видите, что – это способ подчеркнуть, какая идеальная фигура для девушки. Фото не только в купальнике может подчеркнуть ее красоту.

Сегодня мы любим делиться нашими сокровенными снимками со всем миром, забывая о том, что фотография – это документ и оружие, которое может быть использовано против нас самих. Тем не менее, фигура «песочные часы» приятна мужскому взору на уровне подсознания: такая дама с легкостью продолжит род, этот тип фигуры словно несет в себе сообщение о женственности и обещание выносить и родить младенца (широкие бедра тому способствуют). Поэтому парень на подсознательном уровне считывает информацию с женского тела, а не просто получает визуальное удовлетворение. Почему некоторые представители сильного пола любят худеньких? Стройность – это признак молодого организма, данный стереотип заложен в мужском подсознании. Как правило, молодые выносливые и крепкие. Вот так зачастую и делается выбор спутника жизни.

Читать еще:  Теплые красивые слова девушке от парня. Самые нежные слова любимой девушке о любви. Ласковые комплименты о красоте девушки

Фрукты — так ли они сладки и желанны?

Фигура «груша» – массивные бедра и хрупкие плечи – нравится далеко не всем представителям мужского пола. Некоторые предпочитают прямоугольные, подростковые фигуры, присущие многим дамам, и при умело подобранной одежде такое тело может заиграть новыми красками. Фигура «яблоко», в которой нет талии – это досадное обстоятельство, и у мужчин такая дама вряд ли вызовет желание и восторг. Но и с этим можно бороться, если использовать правильную физическую нагрузку.

Какой бы ни была ваша фигура, бессменное правило одно: мужчины любят фигуры подтянутые. Поэтому занимайтесь спортом, давайте себе любую физическую нагрузку и питайтесь правильно.

Некоторые исследования и советы дамам

Исследователи из Британии выяснили, что любимое тело женщины в мужском сознании – это Бейонсе. Идеальная фигура для девушки важна в совокупности с прочими качествами ее обладательницы. Спутница-мечта должна быть голубоглазой блондинкой, с квартирой и работой, хотя неважно, какая она хозяйка. Главное, чтобы она была доброй, любвеобильной, неравнодушна к природе и животным, обладала таинственностью и магнетизмом. Курить спутница не может ни в коем случае, алкоголь иногда допустим. Зато должна обладать хорошим аппетитом и любить мясо. И самое основное, чтобы зарабатывала меньше, чем ее мужчина.

Худеть или набираться ума?

Если у вас лишний вес, вы проконсультировались с врачом и решили сесть на диету во имя красоты и придания уверенности себе, помните не столько о желанных выпирающих коленях и локтях, сколько о пропорциях вашего худеющего тела. Комично смотрятся тощие ручки и отсутствие груди при упитанных бедрах и ягодицах. Помните, что диета без физической нагрузки малоэффективна и не приносит быстрого результата, который еще надо постараться зафиксировать. Посоветуйтесь с грамотным фитнес-тренером, он поможет скорректировать вашу фигуру по вашему вкусу.

Идеальные параметры женской фигуры

Телосложение человека у каждого свое, но природа устроила все так, что при взгляде на женщину мужчина сразу определяет ее конституцию, и четко видит, насколько она соответствует параметрам своей комплекции. А вот и стандарты, по которым может быть подсчитана идеальная фигура для девушки: параметры основных типов телосложения приведены ниже.

Если кость широкая

Для девушек среднего роста идеальными параметрами будут следующие окружности. Талия – от 70 до 75 см, бедра – от 95 до 105 см. Если говорить об окружности грудной клетки, то она должна составлять половину роста плюс 10 см, что фактически равно приблизительно 90 см, а объем груди – порядка 100 см. Что касается длины ног, то здесь исчисление также ведется от роста, и, рассматривая различные типы фигур, ноги должны быть больше половины роста примерно на 4 см и составлять около 87 см.

Среднекостные мадам

Если взять даму со средней шириной кости, то идеальной, с мужской точки зрения, будет та, которая отвечает таким параметрам: талия и бедра – 65 и 95 см соответственно, окружность грудной клетки должна превышать половину роста на 5 см и составлять около 92 см. Обхват груди больше грудной клетки на 8 см и составляет около 100 см. Ноги по длине должны быть около 90 см – больше половины роста на 5 сантиметров.

Девушки-астеники, или тонкокостные леди

Для этих фей идеальными станут следующие параметры фигуры: талия – 60-64 см, бедра – 85-92 см, грудная клетка в обхвате больше половины роста на 2 см – 86 см, объем груди больше объема грудной клетки примерно на 5 сантиметров (подсчитать легко). Ноги по длине должны быть больше половины роста девушки на 10 см и могут достигать около 92 см.

Самая красивая женская фигура по мнению мужчин

Каждая девушка хотя бы раз в жизни задумывалась о том, насколько её тело привлекательно. Девушкам хочется быть идеалами для своих мужчин. Стоит отметить, что слух об одном единственном идеале фигуры для мужчины — это ложь. Но всё-таки существует некий рейтинг 6 типов фигур, который составлен на реальных мнениях реальных мужчин.

ПЕРВОЕ МЕСТО

Итак, первое место в рейтинге занимает фигура «песочные часы» . Но не стоит спешить с выводами, эта фигура вовсе не значит «90-60-90». «Песочные часы» значит симметрично. Большинство мужчин отдало своё предпочтение именно симметричным типам фигуры. Это значит, что объемы и обхваты могут быть любыми, главное, чтобы плечи были относительно на уровне бёдер, но при этом ярко выраженная талия. В таком случае обхват бедер и обхват груди должны быть относительно равными.

ВТОРОЕ МЕСТО

Фигура «груша», её ещё называют «гитарой». В таком случае у девушки бедра несколько больше плеч и обхвата груди. Нижняя часть выглядит массивнее верхней. Большие округлые бедра сразу говорят мужчине о том, что девушка сможет зачать и родить ему здорового ребенка. Эта информация также была подтверждена учёными, у женщин с грушевидной фигурой повышено содержание эстрогена, что бесспорно поможет ей в продолжение рода.

Читать еще:  Знакомства в интернете: почему у вас ничего не получилось - Психология эффективной жизни - онлайн-журнал. Основная ошибка женщин, отталкивающая потенциального мужа. Ваш партнер не слушает вас

ТРЕТЬЕ МЕСТО

«90-60-90» — этот тип фигуры всё ещё актуален среди определенного типа мужчин. Идеальные параметры, являющиеся целью всех женщин несколько лет назад, сейчас отошли в сторону. Обычно, девушек с такой фигурой обожают мужчины, не настроенные на серьезные отношения. Их привлекает тонкая талия, большие бёдра, но в рамках «худышек». Такие мужчины всегда в поиске лучшей красотки с идеальными параметрами.

ЧЕТВЕРТОЕ МЕСТО

Фигура «Прямоугольник». Обладательницами такого типа фигуры являются женщины со спортивным телосложением, без явных изгибов и округлостей. Часто, такие женщины имеют лидерскую натуру и целеустремлённость, чем и привлекают особый тип мужчин, желающих быть рядом с сильной женщиной.

ПЯТОЕ МЕСТО

«Перевёрнутый треугольник». Девушки такого типа фигуры имеют широкие плечи и достаточно узкий таз, так называемое атлетическое телосложение. Такие девушки явно не равнодушны к спорту, и у них всегда отличное подтянутое тело. Но вот мужчины таких стараний не оценили, поставив такую фигуру почти в самый конец.

ШЕСТОЕ МЕСТО

Ну и завершает этот рейтинг тип фигуры «Круг», или «яблоко» . Девушка с такой фигурой имеет относительно равные плечи и бедра, а вот талия отсутствует. При таком типе фигуры жир откладывается только в животе, а форма рук, ног остаётся той же. С этим тяжело справиться, ведь нужно постоянно следить за собой. Но существует отдельная хоть и очень маленькая категория мужчин, которым нравится эта фигура.

Женская талия: виды, особенности телосложения и идеальные пропорции

Женские формы во все века приковывали взгляды мужчин: им посвящали стихи, оды, поэмы и песни. На сегодняшний день ситуация не изменилась: красивые очертания бедер и узкая талия являются во многом определяют привлекательность представительниц женского пола.

Модные тенденции гласят, что размер женской талии (обхват) должен составлять шестьдесят сантиметров. Но специалисты утверждают, что обхват талии — это весьма индивидуальный показатель, который зависит от типа фигуры и ряда других обстоятельств.

Визуальные параметры женской фигуры

Со сменой столетий приходят новые предпочтения и вкусы. Это коснулось и женской красоты. Так, вспомним богинь Венеру и Афродиту, которые воплощали в себе функции плодородия и любви. Они пленяли мужчин греческой и римской цивилизаций своей блистательной красотой.

Что касается современного мира, то стоит отметить, что «божественные пропорции» однозначно изменились. На смену пришли тонкие талии, худые ноги и пышная грудь. Но, конечно же, о вкусах не спорят, поэтому предлагаем рассмотреть основные виды женских талий, исходя из типов фигуры. Их различают всего пять.

Песочные часы

По мнению большинства женщин и мужчин, фигура этой формы является классической. Она выглядит пропорционально, поскольку имеет идеальный коэффициент соотношения талии, бедер и плеч.

Узнать тип фигуры можно по тонкой женской талии, широким плечам и пышным бедрам. При наборе веса именно ягодицы и бедра увеличиваются в первую очередь, но даже это не мешает женщине оставаться привлекательной. Именно к такой форме стремятся большинство девушек, но, к сожалению, узкая женская талия для многих остается лишь мечтой. Но приблизиться к форме фигуры «песочные часы» можно, если добавить объем в бедрах, ягодицах и плечах.

Грушевидная фигура

Такая форма представляет собой идеал эпохи Возрождения. К тому же, по мнению многих врачей, с точки зрения физиологии эта комплекция является одной из самых здоровых.

Обладательницы грушевидной фигуры имеют существенную разницу между плечами и бедрами. Это связано с тем, что плечевой пояс слабо развит, но зато женщина может похвастаться широкими бедрами и узкой женской талией, фото которой представлено выше. Как правило, при попытках похудения бедра остаются неизменными, а верхняя часть тела «высыхает» очень существенно.

Треугольник

Данную форму обычно ассоциируют с мужской или спортивной фигурой. Фигура отличается массивными, широкими плечами, узкими бедрами и талией. Женская фигура этого типа некоторое время считалась непривлекательной. Но на сегодняшний день существуют хитрости одежды, которые помогают скрыть недостатки и показать достоинства. Зато у обладательниц фигуры данного типа отмечается от природы красивая женская талия. Фото, расположенное чуть выше, свидетельствует об этом. К тому же, женщины с этой фигурой не склонны к полноте.

Прямоугольник

Этот тип имеет небольшое сходство с песочными часами, поскольку пропорции бедер и плеч равнозначны. Яркой отличительной чертой является невыраженная талия, которая сливается с общей линией тела.

Как правило, у таких женщин от природы длинные ноги, большая грудь, но очертания талии довольно слабые. При наборе веса жир откладывается в области живота, он равномерно покрывает не только брюшную стенку, но и внутренние органы. По мнению врачей, данная форма фигуры является опасной для здоровья и жизни женщины. Поэтому обладательницам этого типа необходимо тщательно следить за своим весом.

Эта форма является одной из самых негармоничных. Ей свойственны узкие бедра и плечи, но при этом сильно увеличенный объем живота нарушает стройность пропорций. Представительницам данного типа сложно дается похудение, так как любые диеты и физические нагрузки не дают существенных результатов.

Формула красивой талии

Наверное, каждая женщина мечтает о красивой талии, но каноны красоты — довольно субъективное понятие. Отметим, что существует приличное количество мнений и различных показателей, указывающие на оптимальное значение талии. Так, например, модельное соотношение твердит о параметрах 90-60-90. Но приближение к таким цифрам может говорить об анорексии.

Читать еще:  Приколы на юбилей 30 лет женщине

Некоторые специалисты считают, что оптимальным показателем обхвата женской талии является рост, разделенный пополам. От этого значения еще необходимо отнять пятнадцать. Например, если у девушки рост 170 сантиметров, идеальный объем талии для нее будет 70 сантиметров. Это и есть формула красивой талии.

Как получить идеальную талию

Для тех женщин, у которых полученный показатель талии превышает установленные нормы, существуют эффективные способы, помогающие обрести осиную талию. Чтобы создать фигуру своей мечты, необходимо соблюдать правильный и здоровый режим питания, вести активный образ жизни и практиковать регулярные физические нагрузки. Только в этом случае через некоторое время станут заметны первые результаты на пути к изменению форм и обретению физического здоровья.

Физическая активность

Если вы хотите стать обладательницей тонкой и изящной талии, то без физических упражнений не обойтись.

Вращение обруча поможет избавиться от зловещих боков и уменьшить объемы в талии. Уделять этому занятию стоит не менее сорока минут в день.

Подъем ног помогает проработать мышцы нижнего пресса. Для этого нужно лечь на пол, руки раскинуть в стороны. Затем ноги сомкнуть вместе и поднимать их плавно до тех пор, пока не образуется угол с туловищем в девяносто градусов. В таком положении необходимо задержаться на пять секунд и медленно вернуться в исходное положение. Упражнение повторяют не менее пятнадцати раз.

Всем известные наклоны в стороны способствуют скорейшему устранению жира в области талии. Несмотря на простоту выполнения, данное упражнение является очень эффективным.

Для того чтобы избавиться от накопленного жира в области талии, в первую очередь стоит нормализовать свое питание. Советы диетологов заключаются в следующем:

  • Необходимо исключить переедания. Вес одной порции должен составлять не более 200 граммов.
  • Рацион должен быть дробным. Правильное питание подразумевает исключение ощущения голода, поэтому стоит есть 5-6 раз в день, но не забывать про максимальный размер порции.
  • Чтобы ускорить процесс уменьшения объемов талии, стоит отказаться от жареной, соленой и копченой пищи, а также мучного, сладкого и полуфабрикатов. Исключению из рациона подлежат и быстрые углеводы, так как они имеют свойство быстро превращаться в жировые складки на талии. Стоит отметить, что даже алкоголь и курение негативно сказываются на фигуре, поскольку табачный дым ускоряет старение и замедляет метаболизм, а спиртные напитки выводят из организма полезную воду.

Так какое питание подойдет для красивой талии? Учитывайте следующее:

  • Употребление большого количества зелени и овощей подарят организму большое количество клетчатки и витаминов.
  • Не стоит забывать про фрукты и ягоды, которые помогают насытить организм витаминами и поддерживать его в тонусе. Наиболее полезными для фигуры станут цитрусы, арбузы, груши, яблоки, ананасы, дыни, малина, клубника, крыжовник, смородина.
  • Для поддержки мышечного тонуса важна белковая пища. Поэтому ежедневно необходимо употреблять постное мясо, рыбу или морепродукты.
  • Ежедневно выпивая два литра негазированной воды, мы помогаем вывести из организма токсины и шлаки, запустить метаболизм и утолить чувство голода.

Обертывания

На сегодняшний день стремительно возрастает популярность спа-процедур. Побаловать себя можно не только в салоне, но и в домашних условиях. Перед обертыванием необходимо тщательно обработать кожу скрабом из меда, молотого кофе или морской соли. Затем готовим смесь из следующих ингредиентов на выбор:

  • смесь из черной глины и красного молотого перца;
  • горчица с оливковым маслом.

Далее наносим ее на талию, заворачиваем пищевой пленкой, накрываемся теплым одеялом и отдыхаем целый час. По истечении времени пленку необходимо развернуть и тщательно смыть смесь водой. После процедуры рекомендуется нанести на кожу питательный лосьон или крем для тела.

Наиболее простым и в то же время эффективным методом является щипковый массаж, который можно делать себе самостоятельно:

  • Перед процедурой рекомендуется нанести массажный крем или масло на бока и область живота.
  • С помощью интенсивных поглаживаний стоит хорошо разогреть мышцы.
  • Затем легкими, но напористыми щипками необходимо пройтись по всему животу по часовой стрелке. Как правило, в этой зоне кожа достаточно эластичная, поэтому не стоит бояться ее растянуть. Однако не нужно делать себе больно и щипать до синяков.

Посещая сауну один или два раза в неделю, можно легко избавиться от лишних жировых отложений на талии. Но стоит отметить, что мероприятие не должно сопровождаться распитием спиртных напитков. Чтобы максимально очистить кожу и ускорить процесс расщепления жира, можно сразу после парилки воспользоваться скрабами из натуральных ингредиентов, заранее приготовленными дома.

Заключение

Для тела представительницы прекрасного пола пропорциональность размеров выражается в трех точках изгиба:

Человеческий взгляд способен отслеживать эти три точки как кривую, воспринимая ее как визуальную форму идеальной женской фигуры. Но, несмотря на это, идеальной и красивой женской талии, а также любых других частей тела, которые бы смогли удовлетворить мнение всего общества, не существует. Для того чтобы фигура считалась привлекательной, женщина должна выглядеть ухоженной, здоровой, гармоничной.

Талия, округлые формы бедер и груди, длина ног и рост могут сильно отличаться в показателях у женщин. Всегда важно помнить об индивидуальности как одной из составляющих красоты. Не стоит стремиться к определенному образу, который навязывает общество, поскольку природа неспроста делает всех уникальными по физическому телосложению.

Источники:

http://www.syl.ru/article/200957/new_idealnaya-figura-dlya-devushki-glazami-mujchinyi
http://zen.yandex.ru/media/id/5c72a17dd63c5600b3b95314/5cd290c1ed7a4c00aee432d2
http://fb.ru/article/468957/jenskaya-taliya-vidyi-osobennosti-teloslojeniya-i-idealnyie-proportsii

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector