Научиться жить без любимого мужчины. Как существовать без любви. Работайте над самооценкой

Как научиться жить без любимого человека

Кто-то больше приспособлен к жизни в одиночестве, кто-то меньше. Хм, ну, скажем, не совсем в одиночестве — без любимого человека. А вот один точно никто не хочет быть, ни “волк-одиночка”, ни душа компании. Не согласны?

Поспорить с таким утверждением может только тот, кто не знает, как это — по-настоящему быть с кем-то, либо тот, кто сознаёт всю ценность периода жизни, проведённого в так называемом “одиночестве”.

Гранд Limitless

Сколько нам отпущено времени в жизни, много или мало? Даже если бы вы заранее знали количество лет, которые проживёте, смогли бы ответить на этот вопрос? Мы говорим об этом — и то, и другое. “О, жизнь так коротка. ” или “Ах! Как быстро бежит время!” Никто не говорит, что времени много? Возможно, но почему-то, куда ни глянь, все ведут себя так, будто это соответствует действительности!

Много, мало ли — сколько бы ни было, ключевой момент — наше пребывание на этой планете ограниченно. Также непреложна и конечность каждого из этапов, которые мы проходим на своём жизненном пути. По-другому их можно назвать отрезками нашего развития.

Ведь вы сейчас не тот же человек, что были в школе. Или что были вчера. Мы меняемся каждый день, потому что всё, что с нами происходит, на нас воздействует. В сущности, в этом и состоит цель нашего существования — преобразование, обновление и создание ранее не существовавшего. Как в отношении себя, так и материи нашего бытия…

Исходя из такого осмысления, становится понятно: коль скоро каждая станция на пути нашего поезда встречается только единожды, нужно по максимуму использовать возможности, которые она предоставляет.

Вспомните себя прежнего! Должно быть, имеется то, что было, есть и останется в вас константой, но наверняка немало и таких вещей, которые тогда были для вас актуальны, а теперь нет. Либо сейчас вы просто не нашли бы для этого времени.

Что, если наш духовный рост подобен формальному образованию, только осуществляется по индивидуальному курсу и невидим? (Нет подтверждающих артефактов, таких как дипломы и другие вещи, разграничивающие переход с одного этапа на другой.) Мы идём в детский сад, потом в школу, получаем профессию и в большинстве случаев продолжаем и дальше на пути становления прокачивать собственные навыки. Нельзя наложить одного на другое. Всё подчинено строгой последовательности. Усвоив одно, мы становимся способны постигать и другое.

В уроках личностного роста, которые преподносит нам Жизнь, точно так же. Это как уровни в компьютерной игре. Мы проходим один, затем переходим на следующий. Вместе с этим меняются и обстоятельства нашей жизни. Когда предыдущая картина уже исчерпала себя и не несёт полезного зерна для нас.

Моральное мужество

Если бы у нас была возможность самостоятельно направлять этот свой невидимый путь, он бы складывался совсем иначе. И я говорю о корректировках совсем не в лучшую сторону.

Мы бы просто не смогли сделать этот выбор. Не смогли отказаться от того, что нашему сердцу дорого и элементарно является для нас привычным, ради того, что является необходимым условием нашего духовного роста.

Здесь нужна безжалостность. А нам нередко её не хватает. Не потому, что мы слабохарактерны. Из-за путаницы понятий. Мы путаем жалость с добротой, тогда как эти проявления зачастую полярны по значению.

Поэтому нередко получается в жизни так, что мы живём словно бы с широко закрытыми глазами. Мы хотим двигаться вперёд, развиваться и заявляем о своём намерении Жизни. (Либо, как минимум, явственно ощущаем его в своей душе и не можем притворяться в этом отношении перед самими собой.) Однако оказываемся не готовыми заплатить ту цену, которую такое изменение за собой повлечёт.

Как жить в одиночестве

Вы наверное думаете, ну и демагогию она здесь развела, где же обещанная тема о плюсах того, чтобы жить в одиночестве? (Снова уточню: без любимого человека.) А это и всё и было о ней, дорогие. Подводочка, так сказать. Потому что по-другому нельзя её раскрыть, по-другому не получится увидеть.

Сложно проходить через перемены в жизни, когда они сами случаются с нами, но не легче бывает самому решиться на них, даже когда понимаешь, что они совершенно необходимы. Поэтому — поверьте мне, я знаю, если уж вы оказались на данном отрезке своего пути без пары, значит, на то есть веская причина. Отнеситесь к этому как к величайшей возможности использовать оставшееся время на всю катушку в своих интересах!

Почему я утверждаю, что “точно знаю”? Потому что, ребятки, я очень долго была одна. И, поскольку сравнивать было не с чем, чувствовала себя в этом состоянии вполне комфортно, “лишнего” времени не оставалось. Но вот когда это прекратилось — ура, долгожданная взаимная любовь, цветы, весна и полный крышеснос — я внезапно поняла, как мне повезло. Что этого не случилось со мной раньше. (От такого заявления можно подумать, что не очень-то радовало меня обретённое чувство, но нет. Причина в другом.) Потому что я успела много других вещей, пока этой не было в моей жизни! Я многое сделала и поняла про саму себя, что было совершенно несовместимо со статусом обретённой второй половинки!

Поэтому. Как же быть со статусом “не замужем”/”свободен”? Поймите, это ведь не вечно! Как и все отрезки-куски, о которых мы говорили выше! Это пройдёт! Примите это чудесное благословение сосредоточиться на самих себе и своём путешествии.

Кроме того, это отличная возможность перейти на другое качество отношений в своей жизни. Если вы поймёте, кто вы и куда хотите двигаться, пока вы сами по себе, это привлечёт к вам партнёра, который будет удовлетворять именно этому пониманию жизни вами, а не просто партнёра “можно галочку поставить” (или штамп в паспорте, кому что больше нравится).

Чтобы встретить

Можно ли одновременно учиться в школе, колледже и институте? Наверное, нет, даже если бы эти заведения находились на одном уровне иерархии. У каждого среди знакомых или знакомых знакомых найдётся человек с двумя высшими образованиями, но лично я не слышала ещё ни об одном, кто получал бы их в одно и то же время. Сначала одно, потом другое.

Пусть мы находимся сейчас в детском саду. Или школе. Но мы там, где мы есть, и почему бы не присутствовать полностью в настоящем, чтобы, когда время его уйдёт, всецело обратиться к тому, что несёт нам новый этап.

Не знаю, как любите вы, но когда люблю я, в какой-то момент перестаю понимать, где заканчиваюсь я, начинается моя любовь и тот, кому она адресована. Это всё напоминает какой-то один спутанный комок с трудноопределимыми границами. Или, даже если я и сознаю чётко себя, свои границы в этих отношениях, непросто бывает разобраться, а была бы я такой, если бы их не было, т.е. настоящая ли это я, или же я подстраиваюсь/нахожусь под действием обретённой любви.

Поэтому, если вы оказались одни, в первую очередь я советую заново начать открывать, кто вы, и твёрдо помнить об этом, когда любовь вновь нарисуется на вашем горизонте.

Однако всё, что я написала выше, не отражает важности того этапа, который есть те отрезки нашей жизни, когда у нас нет партнёра.

Если всё, что есть в жизни — одна большая школа, то мы должны понимать, что каждый из этих студентов сам по себе. Наши роли перемежаются — в разных ситуациях мы и учители, и ученики. Мы переходим из класса в класс: делаем карьеру, заводим семью, рожаем детей. Перемены неизбежны, да мы и сами не хотим на всю жизнь в детском садике завязнуть. Меняются классы, меняются наши учителя, мы учим новые уроки, и хоть мы тоже меняемся, во всей этой кутерьме гарантированно присутствуем постоянно только мы сами. Вот уж немудрено, что о важности любви к себе трубит чуть ли не каждая третья книга в книжном магазине.

Когда вы с кем-то, вы учите уроки вместе или те уроки, которые способны усвоить благодаря этому человеку (как и он в свою очередь — благодаря вам). Но когда вы одни, вы никогда не бываете одни, на самом деле. Вот она, Школа. Всё здесь. Всегда есть чему учиться и у кого перенять.

Если вы одни и очень от этого страдаете, возможно, причина в том, что вам не хватает вашего собственного внимания к себе. И когда появится другой, проблема не будет решена. Если вам лень разбираться с собственными желаниями и планировать их удовлетворение, почему другой человек должен брать это на себя? Не надейтесь, что если вы наплевали на свою душу, чужой душе, даже любимого человека, сможете уделять полноценное внимание, по-настоящему любить.

Если вы сейчас одни, порадуйтесь этому. Учитесь радоваться этому! И когда, наслаждаясь жизнью и собой, вы забудете о том, что, по идее, вам в жизни кого-то не хватает, такой человек непременно появится. А вы в свою очередь довольно ухмыльнётесь про себя: “Как хорошо, что я не терял времени даром, будучи один, и по праву выхожу из класса с табличкой “Single“.

Как научиться жить без половинки, без любви?

Вопрос психологу

Спрашивает: Алина

Категория вопроса: Отношения

Похожие вопросы

Ответы психологов

Троценко Наталья Юрьевна

Как я вижу у вас не одна проблема.

1. Нужно научиться благодарить судьбу за все что дано и не дано! А то у вас у бабушки холод и скука, с подругой неинтересно. Подумайте над этим. Для более легкого понимания поищите ответ здесь: Э и Дж. Хикс “САРА”

2. Вы недооцениваете себя и не умеете ценить людей (Был молодой человек,но мне с ним было не интересно,материально обеспечен,воспитан,но закомплексован, как и я бываю. Сейчас он другой и занят уже.) Что случилось? как так? Попробуйте поищите ответ здесь: Робин Норвуд “Женщины которые слишком сильно любят”.

3. Категоричность. Ничего не дает радости как общение с мужчиной? А что вы пробовали? А сколько раз? Так же и с девственностью. видимо вы где то себе категорично поставили флажок – низя! А чтобы понять что не следует быть категоричной надо понять что нет добра, нет зла, нет хорошо, нет плохо! Для легкости понимания: Ошо “Ни луны. ни воды!”

У вас интересное время наступает – самостановление и рост личности! Удачи! В конце пути будет приз! ЛЮБОВЬ!

Троценко Наталья Юрьевна, психолог Владикавказ

Хороший ответ 0 Плохой ответ 2

Каратаев Владимир Иванович

Ответов на сайте: 18892 Проводит тренингов: 0 Публикаций: 6

Здравствуйте.Алина.Решение вопроса в том,что Ваше настроение не должно зависеть от мужчины.Такая самодостаточная,жизнерадостная,как с мужчиной,Вы должны уметь быть и без него.Для этого надо научиться ,в первую очередь,быть влюбленной в себя-любимую.Тогда Вы будете позитивны,самодостаточны.интересны.уникальны,соблазнительны и безупречны для себя и других.Вот тогда и начнется настоящая жизнь,и мужчины будут стремиться с Вами познакомиться.Это называется-повышением самооценки.Скачайте книгу Эллис.Гуманистическая психотерапия,и по ней начните жить.Но,лучше всего-психотерапия.Курс с психологом.Тогда Вы быстрее получите стратегии,чтобы оформить интерьер Вашей судьбы.Обращайтесь.Я также к Вашим услугам.

Каратаев Владимир Иванович,психолог психоаналитической школы Волгоград

Когда все в прошлом: как научиться жить без любимого

Пилюли от душевной боли еще не придумали. А так было бы намного проще — выпил волшебную таблетку, и все переживания исчезли, став лишь страшным сном. Но ведь не зря же человеку дана возможность переживать. Без ошибок невозможно получить опыт, а ведь он бесценен. Как научиться жить без любимого? Забыть его не удастся, остается только смириться с тем, что изменить уже невозможно.

Переждите эмоциональную бурю

Сейчас вас непременно ждут резкие смены настроения. Воспоминания о любимом сначала будут вызывать отчаяние, потом злость и, наконец, пустоту. После эмоционального всплеска неизбежно отупение чувств. На этом этапе уже можно начинать думать о том, как жить дальше. Мир покажется серым и убогим, ведь только что были убиты самые прекрасные чувства, которые вам довелось переживать в жизни. Но есть хорошая новость: вы еще влюбитесь, но любовь будет совершенно иной. И это ведь прекрасно, что у этого чувства столько граней!

Избавляйтесь от страхов

После расставания возникает ощущение, что вы никогда не будете испытывать ничего подобного. К этому примешивается страх одиночества. Но вы ведь жили до встречи с бывшим, сейчас нужно просто вспомнить, каково это — быть самой себе хозяйкой. Впрочем, вам самой решать, кем быть — брошенной, никому не нужной игрушкой или самостоятельной женщиной, которая сама выбирает себе партнеров.

Измените свою жизнь

Если в вашей жизни главным развлечением, объектом вложения сил и средств был этот мужчина, разумеется, с его уходом у вас образовалась огромная пустота. Учитесь жить без него, заполняя каждый день новыми делами и событиями. Вспомните, чем вы давно не занимались, но что приносило вам огромное удовольствие. Сейчас — самое время для того, чтобы переделать давно откладываемые дела. Вашу голову, наконец, начнут занимать действительно полезные планы и идеи, а не бесплодные воспоминания.

Работайте над самооценкой

Наверняка, вы до сих пор вините себя в расставании: не так себя вела, не то сказала, не следила за собой, строила воздушные замки. Но вы не можете запретить себе быть настоящей женщиной, которой свойственно совершать ошибки. Да и в любой разлуке виноваты оба. Так что перестаньте корить себя за прошлое и начинайте думать о будущем. Если у вас не получилось с этим человеком, значит, настоящая любовь у вас еще впереди. Пусть она будет совершенно иной, на то она и любовь, чтобы никогда не повторяться.

Источники:

http://samopoznanie.ru/articles/kak_nauchitsya_zhit_bez_ljubimogo_cheloveka/
http://www.all-psy.com/konsultacii/otvet/168339/
http://blog.teamo.ru/2013/10/27/%D0%9A%D0%BE%D0%B3%D0%B4%D0%B0-%D0%B2%D1%81%D0%B5-%D0%B2-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%88%D0%BB%D0%BE%D0%BC-%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D0%BD%D0%B0%D1%83%D1%87%D0%B8%D1%82%D1%8C%D1%81%D1%8F-%D0%B6%D0%B8%D1%82%D1%8C/