Могуч и вонюч, или Почему мужчинам важно следить за собой? Мужчины, которые ухаживают… за собой

О клинических исследованиях

Что такое клинические исследования и зачем они нужны? Это исследования, в которых принимают участие люди (добровольцы) и в ходе которых учёные выясняют, является ли новый препарат, способ лечения или медицинский прибор более эффективным и безопасным для здоровья человека, чем уже существующие.

Главная цель клинического исследования — найти лучший способ профилактики, диагностики и лечения того или иного заболевания. Проводить клинические исследования необходимо, чтобы развивать медицину, повышать качество жизни людей и чтобы новое лечение стало доступным для каждого человека.

Как их проводят?

У каждого исследования бывает четыре этапа (фазы):

I фаза — исследователи впервые тестируют препарат или метод лечения с участием небольшой группы людей (20—80 человек). Цель этого этапа — узнать, насколько препарат или способ лечения безопасен, и выявить побочные эффекты. На этом этапе могут участвуют как здоровые люди, так и люди с подходящим заболеванием. Чтобы приступить к I фазе клинического исследования, учёные несколько лет проводили сотни других тестов, в том числе на безопасность, с участием лабораторных животных, чей обмен веществ максимально приближен к человеческому;

II фаза — исследователи назначают препарат или метод лечения большей группе людей (100—300 человек), чтобы определить его эффективность и продолжать изучать безопасность. На этом этапе участвуют люди с подходящим заболеванием;

III фаза — исследователи предоставляют препарат или метод лечения значительным группам людей (1000—3000 человек), чтобы подтвердить его эффективность, сравнить с золотым стандартом (или плацебо) и собрать дополнительную информацию, которая позволит его безопасно использовать. Иногда на этом этапе выявляют другие, редко возникающие побочные эффекты. Здесь также участвуют люди с подходящим заболеванием. Если III фаза проходит успешно, препарат регистрируют в Минздраве и врачи получают возможность назначать его;

IV фаза — исследователи продолжают отслеживать информацию о безопасности, эффективности, побочных эффектах и оптимальном использовании препарата после того, как его зарегистрировали и он стал доступен всем пациентам.

Считается, что наиболее точные результаты дает метод исследования, когда ни врач, ни участник не знают, какой препарат — новый или существующий — принимает пациент. Такое исследование называют «двойным слепым». Так делают, чтобы врачи интуитивно не влияли на распределение пациентов. Если о препарате не знает только участник, исследование называется «простым слепым».

Чтобы провести клиническое исследование (особенно это касается «слепого» исследования), врачи могут использовать такой приём, как рандомизация — случайное распределение участников исследования по группам (новый препарат и существующий или плацебо). Такой метод необходим, что минимизировать субъективность при распределении пациентов. Поэтому обычно эту процедуру проводят с помощью специальной компьютерной программы.

Преимущества и риски для участников. Плюсы

• бесплатный доступ к новым методам лечения прежде, чем они начнут широко применяться;
• качественный уход, который, как правило, значительно превосходит тот, что доступен в рутинной практике;
• участие в развитии медицины и поиске новых эффективных методов лечения, что может оказаться полезным не только для вас, но и для других пациентов, среди которых могут оказаться члены семьи;
• иногда врачи продолжают наблюдать и оказывать помощь и после окончания исследования.

При этом, принимая решение об участии в клиническом исследования, нужно понимать, что:

• новый препарат или метод лечения не всегда лучше, чем уже существующий;
• даже если новый препарат или метод лечения эффективен для других участников, он может не подойти лично вам;
• новый препарат или метод лечения может иметь неожиданные побочные эффекты.

Главные отличия клинических исследований от некоторых других научных методов: добровольность и безопасность. Люди самостоятельно (в отличие от кроликов) решают вопрос об участии. Каждый потенциальный участник узнаёт о процессе клинического исследования во всех подробностях из информационного листка — документа, который описывает задачи, методологию, процедуры и другие детали исследования. Более того, в любой момент можно отказаться от участия в исследовании, вне зависимости от причин.

Обычно участники клинических исследований защищены лучше, чем обычные пациенты. Побочные эффекты могут проявиться и во время исследования, и во время стандартного лечения. Но в первом случае человек получает дополнительную страховку и, как правило, более качественные процедуры, чем в обычной практике.

Клинические исследования — это далеко не первые тестирования нового препарата или метода лечения. Перед ними идёт этап серьёзных доклинических, лабораторных испытаний. Средства, которые успешно его прошли, то есть показали высокую эффективность и безопасность, идут дальше — на проверку к людям. Но и это не всё.

Сначала компания должна пройти этическую экспертизу и получить разрешение Минздрава РФ на проведение клинических исследований. Комитет по этике — куда входят независимые эксперты — проверяет, соответствует ли протокол исследования этическим нормам, выясняет, достаточно ли защищены участники исследования, оценивает квалификацию врачей, которые будут его проводить. Во время самого исследования состояние здоровья пациентов тщательно контролируют врачи, и если оно ухудшится, человек прекратит своё участие, и ему окажут медицинскую помощь. Несмотря на важность исследований для развития медицины и поиска эффективных средств для лечения заболеваний, для врачей и организаторов состояние и безопасность пациентов — самое важное.

Потому что проверить его эффективность и безопасность по-другому, увы, нельзя. Моделирование и исследования на животных не дают полную информацию: например, препарат может влиять на животное и человека по-разному. Все использующиеся научные методы, доклинические испытания и клинические исследования направлены на то, чтобы выявить самый эффективный и самый безопасный препарат или метод. И почти все лекарства, которыми люди пользуются, особенно в течение последних 20 лет, прошли точно такие же клинические исследования.

Если человек страдает серьёзным, например, онкологическим, заболеванием, он может попасть в группу плацебо только если на момент исследования нет других, уже доказавших свою эффективность препаратов или методов лечения. При этом нет уверенности в том, что новый препарат окажется лучше и безопаснее плацебо.

Согласно Хельсинской декларации, организаторы исследований должны предпринять максимум усилий, чтобы избежать использования плацебо. Несмотря на то что сравнение нового препарата с плацебо считается одним из самых действенных и самых быстрых способов доказать эффективность первого, учёные прибегают к плацебо только в двух случаях, когда: нет другого стандартного препарата или метода лечения с уже доказанной эффективностью; есть научно обоснованные причины применения плацебо. При этом здоровье человека в обеих ситуациях не должно подвергаться риску. И перед стартом клинического исследования каждого участника проинформируют об использовании плацебо.

Обычно оплачивают участие в I фазе исследований — и только здоровым людям. Очевидно, что они не заинтересованы в новом препарате с точки зрения улучшения своего здоровья, поэтому деньги становятся для них неплохой мотивацией. Участие во II и III фазах клинического исследования не оплачивают — так делают, чтобы в этом случае деньги как раз не были мотивацией, чтобы человек смог трезво оценить всю возможную пользу и риски, связанные с участием в клиническом исследовании. Но иногда организаторы клинических исследований покрывают расходы на дорогу.

Если вы решили принять участие в исследовании, обсудите это со своим лечащим врачом. Он может рассказать, как правильно выбрать исследование и на что обратить внимание, или даже подскажет конкретное исследование.

Клинические исследования, одобренные на проведение, можно найти в реестре Минздрава РФ и на международном информационном ресурсе www.clinicaltrials.gov.

Обращайте внимание на международные многоцентровые исследования — это исследования, в ходе которых препарат тестируют не только в России, но и в других странах. Они проводятся в соответствии с международными стандартами и единым для всех протоколом.

После того как вы нашли подходящее клиническое исследование и связались с его организатором, прочитайте информационный листок и не стесняйтесь задавать вопросы. Например, вы можете спросить, какая цель у исследования, кто является спонсором исследования, какие лекарства или приборы будут задействованы, являются ли какие-либо процедуры болезненными, какие есть возможные риски и побочные эффекты, как это испытание повлияет на вашу повседневную жизнь, как долго будет длиться исследование, кто будет следить за вашим состоянием. По ходу общения вы поймёте, сможете ли довериться этим людям.

Если остались вопросы — спрашивайте в комментариях.

Мужик должен быть небритым вонючим. Могуч и вонюч, или Почему мужчинам важно следить за собой

. могуч, вонюч и дремуч” (с)

У потных мужчин увеличивается командный дух

Хельсинки, 4 июня. Исследователи из университета Турку в Финляндии обнаружили, что совместное потение увеличивает склонность мужчин к сотрудничеству, сообщает DailyMail .

Ответственность за этот факт лежит на химическом веществе андростадиеноне, который содержится в мужском поте. Мужчина, почуявший запах этого феромона, охотнее взаимодействует с другими мужчинами.

В ходе эксперимента 40 добровольцам мужского пола среднего возраста 26 лет было предложено сыграть в командные компьютерные игры. При этом половине участников были розданы пробирки с андростадиеноном, который они должны были нюхать в процессе.

Финское исследование впервые показало, что мужские феромоны оказывают влияние на поведение человеческих самцов. Ученые назвали андростадиенон «химическим эквивалентом павлиньего хвоста». По их мнению, полученные результаты можно применять на практике для снижения конфликтности в мужских сообществах и увеличения командного духа.

колумнист и блогер

Я, конечно, в курсе, что общество у нас пока еще достаточно традиционно мыслит: «мама красивая, папа работает», «мужчина должен быть немного красивее обезьяны», «мужик должен быть могуч, вонюч и волосат». Но если кто следит за тем, что происходит вокруг, то уже лет двадцать как появился новый тип мужчин. В начале 2000-х его называли метросексуалом, потом с некоторым изменениями в эстетической визуализации ему было присвоено гордое имя ламберсексуала, теперь называют спорносексуалом (от «селфи», «спорт» и «порно»)… Все это мужчины, которые не как Стэнфорд Блэтч из «Секса в большом городе», но ухаживают за собой. Можно сказать, новая ступень эволюции. Они в курсе, что подмышки и паховую область нужно брить, а носки менять ежедневно. Ну это так, вкратце.

Я не призываю всех мужчин становиться помешанными на своей внешности. Но вы, дорогие, хотя бы шаг вперед от обезьяны сделайте. А то ведь на среднестатистического русского мужика смотреть без слез нельзя. Рабочие брюки с пузырями на коленках и лоснящимися штанинами, потому что он об них руки после обеда вытирает. У рубахи под мышками желтые разводы от пота. Это если еще повезет на мужика в брюках да рубашке нарваться.

В основном же у нас как: джинсы, когда-то купленные голубыми, а ныне сизые, да нечто среднее между майкой и свитером. Прическа из эконом-парикмахерской, сделанная пьяным мастером третьего разряда Людочкой месяцев пять назад, так что уже можно видеть, что некрасиво отросшие на затылке пряди висят грязными соплями. Как вариант – бандитский полубокс, если мужик экономит на эконом-парикмахерской и бреет тыкву электромашинкой, оставляя кучу лысых следов по периметру.

И в дополнение к портрету маленькая деталь: наш могучий и вонючий действительно вонюч. В лучшем случае он благоухает потом. В худшем – любит чеснок. Наши мужчины чеснок, кстати, любят поголовно. Вы когда-нибудь пробовали заходить в маленькое непроветриваемое помещение после посещения его любителем чесночка? Попробуйте, обогатите свой жизненный опыт, главное, содержимое желудка постарайтесь сохранить внутри организма.

Про волосатость я просто молчу. Мужчины, если вы хотите, чтобы рядом с вами голым оказалась голая женщина, делайте что-то с волосами в определенных местах. Иначе даже случайная подружка из «тиндера» будет поминать вас теми словами, какими я уже много лет поминаю одного товарища, который снаружи успел замаскироваться, а под одеждой забыл.

В общем, я передумала. Я призываю всех мужиков выходить на новую ступень эволюции и называться метро-, ламбер-, спорно- – да какими угодно сексуалами! Потому что эти мужчины красивы, приятно пахнут, и мне нравится их трогать. И всем нравится. А вас бабы трогают только от безысходности, можете не сомневаться.

Народная мудрость гласит, настоящий мужчина должен быть могуч, вонюч и волосат и чуть красивее обезьяны. Воображение тут же рисует что-то среднее между Кинг Конгом и дикарем с булавой вместо зубочистки. Обязательно в огромной клетке, чтобы не повредил кого-то или себя. Это полная противоположность современному, педантично ухоженному мужчине в костюмчике с иголочки. Тому, у которого и хорошая работа, и собственное жилье и далеко идущие перспективы. Метросексуалу, интеллектуалу и стиляге.

Хотя… Минуточку. Несмотря на то, что традиционные модели мужественности расшатаны под натиском феминизма, сходство определенно есть. А собственно какие они, мужчины, которых мы выбираем?

Пункт первый: «Бородач»

Развернуть на полный экран Назад 1 / 6 Вперед

Топ-10 самых стильных мужчин мира. Заядлые бородачи побеждают числом. Лидеры по жизни и «мужчина мечты» Дэвид Бекхэм, Том Форд, Дэвид Ганди перманетно держат лицо в легких зарослях.

Бородатый парень в современном мире – явный фаворит в борьбе за право оставить свои гены в истории, не в пример своим уныло усатым или до синевы выбритым собратьям.

А если к этому добавить брутальные татуировки с непонятными символами от предплечий до кистей рук, то против такого красавца девушкам не устоять. Цивилизованный дикарь, дикий и могучий, но с которым уже можно договариваться. Не чета предшественникам у которых в качестве аргумента – грубая физическая сила и дубинка. Но бодрит, потому как недалеко ушел от предков. Волосат – один пункт в зачет.

Пункт второй: «Хороший отец»

Развернуть на полный экран Назад 1 / 6 Вперед

Принцип завоевателя – пришел, увидел, оплодотворил, ушел – в современной системе координат не работает. Девушки выбирают заботливых и добрых, а не брутальных и свободных как ветер. Не торопятся с выбором и только к 28-30 годам рожают первенца.

Инстаграм, фейсбук и вконтакте полны трогательных фотоисторий отцовской любви к детям.

Вот пухлощекий малыш сделал первый шаг, вот выучил новую букву, вот научился подавать мяч. Нынешние папы гордятся своей новой ролью и с нескрываемым удовольствием демонстрируют свое чадо окружающим. Что испытывает женщина, наблюдающая за играми ребенка и отца? Любовь и нежность к обоим. Нет ничего более трогательного и щемящего сердце, чем два забавляющихся друг с другом малыша, большой и маленький.

Пункт третий: «Кулинар и гурман»

Развернуть на полный экран Назад 1 / 6 Вперед

Сильный пол с удовольствием осваивает кулинарию. Разбирается в острой, вкусной кулинарии южных регионов Франции, Испании, Италии, Португалии. Способен отличить купажированный виски от односолодового, специалист в ароматных приправах и винах. И да – современные мужчины потрясающе готовят, в том числе и мясо, как их могучие и дикие предшественники.

Пункт четвертый: «Стиляга»

Развернуть на полный экран Назад 1 / 7 Вперед

Стоит заглянуть в «мясной» ресторан после работы, чтобы увидеть ярких представителей этого нового вида. Их пунктик: одеваться в соответствии с ситуацией. Кто-то отдает предпочтение классике и даже вечером, в кругу друзей, старается быть в костюме, что не мешает джинсам и парфюму унисекс добавить свежих красок в образ.

Кто-то успешно сочетает строгую оправу очков с подростковой толстовкой и серьезными разговорами о новых проектах компании или не упускает возможности подчеркнуть свой статус дорогими сигарами и запонками.

Каков итог? Получается, народная мудрость во многом утратила актуальность. У современного мужчины в фаворе не столько физическая сила, храбрость или честолюбие, сколько внутренняя сила. Быть мужественным сегодня – значит проявлять гибкость, не теряя собственного лица.

Советы мужчинам по уходу за собой

Опубликовал(а): Albertych 4 ноября 2017 в 11:03

Всё ещё считаешь, что мужчина должен быть чуть красивее обезьяны? Забудь, это полная чушь! Чтобы тебя уважали друзья и коллеги, любили девушки и – главное – для уверенности в себе ты должен следить за внешностью.

Сегодня дадим советы мужчинам, как надо ухаживать за собой, чем питаться и что носить, чтобы чувствовать себя уверенным.

Будь крутым! Но не спеши бежать за косухой, рваными джинсами и «стратокастером». Важный показатель крутости – аутентичность. Не зацикливайся на заезженных образах из боевиков, ты не обязан соответствовать им на все сто. Одежда и причёска должны подходить именно тебе!

Определись с имиджем. Потрать время на то, чтобы изучить атрибуты своих кумиров. Прикинь, какие шмотки и какая причёска подчеркнут твою внешность. Один предмет за другим, ты соберешь новый образ.

2. Уход за одеждой

Круто носить вещи, которые нравятся. Но не забывай, что за ними нужно следить. Мужчина с грязными ботинками и катышками на одежде не создаст хорошего впечатления. Несколько рекомендаций по уходу за одеждой:

1. Носишь кеды, кроссовки или другую текстильную обувь – купи щётку для чистки ткани, найдёшь в любом обувном. Обмакивай щётку водой и протирай, для сильных пятен используй соду/хозяйственное мыло.
2. Предпочитаешь классические туфли или сапоги – чисти той же щёткой и обрабатывай кремами и пропитками. Кожа перестанет съёживаться, приобретёт блеск и перестанет пропускать воду.
3. Избавляйся от волос и катышков на одежде. Купи валик с липкой лентой и води им по любимому свитшоту, пока тот не станет как новый. Найдёшь за 50 рублей в супермаркете.
4. Стирай одежду, чтобы она не пахла как недельные носки. Расшифруй рекомендации по стирке на бирке, и ты ничего не испортишь.
5. Гладь вещи.

Питание должно быть сбалансированным. Распредели рацион так, чтобы в нём были белки, жиры и углеводы. Разнообразь питание и постарайся включить в него эти продукты:

• Мясо, рыба;
• Крупы – особенно греча, рис и перловка;
• Сыр, творог, молоко;
• Фрукты, натуральный мёд, орехи;
• Овощи, специи.

Не прикасайся к фастфуду, снекам, газировке и сублимированному кофе. Если ты не знал, кофеин замедляет выработку тестостерона. А из-за жирной и вредной пищи токсины в организме образуются быстрее.

Главный принцип мужской диеты – питаться часто, но по чуть-чуть. Лучше поесть пять раз в день, чем два, и очень плотно. Благодаря питанию в небольших порциях организм сможет быстро усваивать то, что ты съел. Следуй совету – похудение пойдёт куда быстрее. Обменная система сможет без трудностей выполнять свои функции.

Хочешь выглядеть солидно и презентабельно – держи лицо в чистоте. За кожей нужен такой же уход, как за внутренними органами, мышцами и костями. Вот несколько советов по уходу за кожей:

1. Купи очищающее средство – специальное мыло для лица, тоник. На лице не будет оставаться грязь.
2. Используй очищающее средство раз в день. Если делать это чаще, то кожа будет сухой.
3. Не умывайся горячей водой. Используй тёплую или холодную. Горячая вода сушит кожу, увеличивает салоотделение.
4. Кожа может быть сухой от природы или неправильного ухода. Поможет увлажняющий крем. Нет, крема не для девочек. С ним ты почувствуешь себя лучше.

Для правильного выбора средства для ухода узнай тип кожи. Она может быть сухая, жирная, комбинированная или нормальная. Учитывай это, в магазине помогут.

Предпочитаешь колосистую бороду, изящные усы или голый как коленка подбородок – за растительностью положен уход. Лови рекомендации:

1. Не экономь на станках и лезвиях. Есть возможность – бери подороже. Не используй одну кассету по году – меняй раз в два месяца. Так ты избежишь повреждений кожи и порезов. Кстати, два лезвия лучше, чем одно – чище бреют.
2. Увлажни кожу перед бритьём с помощью станка.
3. Носишь бороду – обзаведись электрической бритвой. Она поможет придать бороде форму и избавляться от лишнего. Лень бриться самому – сходи в барбершоп.

Установи режим дня. Хороший сон заставит мозг работать как надо, повысит иммунитет и улучшит настроение. Недосып же – это стресс для тела, который постепенно доведёт до ожирения и поставит жирную точку на мужской внешности в виде мешков под глазами.

Физические нагрузки – это ещё один способ улучшить здоровье и повысить привлекательность. Любой может уделить два-три часа в неделю своему телу. Несколько советов:

1. Чаще передвигайся пешком.
2. Выполняй стандартные упражнения дома: разминка, отжимания, подтягивания. По возможности упражнения с гантелей.
3. Прерывай сидячую работу, это позволит размяться.
4. Проводи больше времени на улице.

7. Уверенность

Помни, уверенность является чертой солидного мужчины. Человек хорошо одет, следит за внешностью, но не чувствует себя в своей тарелке. Причина в неуверенности. Это видно по осанке, походке, взгляду и жестам.

Держи спину прямо, сутулость говорит о закомплексованности. Держи взгляд перед собой, не в пол. При разговоре смотри на собеседника. Принимай открытые позы, держи руки на виду. Тебе нечего скрывать.

Походка спокойная, неторопливая. Уверенному мужчине некуда спешить, он никуда не опаздывает.

Веди себя естественно, будто занимаешься привычными в жизни вещами. Тогда ты не скован мыслями о том, что думают окружающие и как вписаться в рамки конформизма. Скоро ты обратишь внимание, что люди относятся к тебе с большей значимостью.

Ухоженный мужчина глазами женщины

Женщине, которая оценивает взглядом незнакомого мужчину, важны не его черты лица, а манера поведения, одежда и ухоженность.

Привлечёт внимание человек, одетый без изысков, со вкусом; с уверенной походкой и осанкой, ухоженной причёской, тщательно побритый или с уложенной бородой.

Пастельные тона одежды создают впечатление серьезного, статусного мужчины. Яркие и пёстрые покажут – человек стремится выглядеть младше.

О юном возрасте женщине подскажет сочетание делового стиля с повседневным: пальто с джинсами, пиджак с кроссовками. При желании это можно использовать в создании образа.
Для женщины ухоженность мужчины важнее мышечной массы или роста.

Следить за внешностью просто. Нужно уметь сочетать предметы гардероба, правильно питаться, ухаживать за кожей и следить за телом. Научись выглядеть уверенным.
Сочетание советов из статьи преобразит мужчину, придаст солидности и обеспечит успех у девушек.

Источники:

http://yandex.ru/health/turbo/articles?id=2463
http://edema-no.ru/throat-swelling/muzhik-dolzhen-byt-nebritym-vonyuchim-moguch-i-vonyuch-ili-pochemu-muzhchinam-vazhno/
http://statusmen.ru/interesting/tip/tips-for-men-to-take-care-of-themselves