Как женщине научиться быть счастливой без мужчины. Как научиться быть счастливой без мужчины
Как женщине научиться быть счастливой без мужчины. Как научиться быть счастливой без мужчины
Как научиться быть счастливой без мужчины
17 июня 2015 в 13:06
Оказавшись без мужчины, вполне можно быть счастливой. Вместо того чтобы жалеть себя, не лучше ли с удовольствием воспользоваться преимуществами, которые дарит тебе новая, свободная жизнь? Ведь теперь можно что угодно делать со своим временем: весь день валяться в постели; до изнеможения гулять по торговому центру, охотясь за тенями для век строго определенного оттенка; мечтать, стоя на голове; и придумать еще кучу способов порадоваться вновь обретенному статусу свободной женщины.
Можно ли быть счастливой без мужчины?
Признайся: когда одолевает отвратительное настроение, очень обидно наблюдать, как другие безмерно счастливы и прекрасно проводят время? А может, ты уверена, что у всех на свете все замечательно, у каждого есть возлюбленный – у всех, кроме тебя? Или они просто смоли научиться быть счастливыми без мужчин?
Но ведь ты разумный человек и прекрасно знаешь, что далеко не у всех есть пара и не все люди счастливы. Почитай хотя бы глянцевые журналы – статьи о проблемах взаимоотношений. Проанализируй известные тебе истории личной жизни богатых и знаменитых.
Подумай, как ты сама выглядела, когда встречалась с неудачником. Не ощущала ли ты, что над вашими головами постоянно сгущались тучи – верное доказательство того, что вы несчастливы друг с другом? Или же ваш разрыв удивил многих друзей и знакомых, потому что со стороны всегда казалось, что у вас все в порядке?
Можно ли научиться быть счастливой без мужчины? Не можно, а нужно, ведь практически все люди периодически бывают без пары. И даже у самых счастливых пар бывают периоды размолвок, когда им приходится потрудиться, чтобы понять друг друга и перейти к новому этапу взаимоотношений. Тебе наверняка приходилось встречать и таких людей, которые, пережив несколько неудачных романов, смогли вынести нужные уроки и в конце концов нашли свою любовь.
Если же, на твой взгляд, дело не ограничивается плохим настроением, то, возможно, ты до сих пор переживаешь какую-то из стадий разрыва, поэтому не получается научиться быть счастливой без мужчины. Пара визитов к специалисту в области межличностных отношений поможет разобраться, почему ты застряла на этом этапе и что мешает двигаться дальше.
Даже если тебе кажется, что ты прекрасно справляешься с отрицательными чувствами и эмоциями, обратиться к профессионалу будет нелишне, потому что тогда ты сможешь удостовериться, что идешь в нужном направлении – к чудесному будущему, которого заслуживаешь.
5 способов научиться быть счастливой без мужчины
Быть свободной в наше время – значит получать от жизни массу удовольствий и радости. Таково общественное мнение, которое уравнивает по значению слова «одиночество» и «развлечения». Так будь счастлива и веселись. вместо того чтобы размышлять, можно ли научиться быть счастливой без мужчины.
Согласись, без хороших друзей трудно добиться успеха в жизни. Сейчас ты одна – но вовсе не одинока. Многое из того, что ты ждешь от взаимоотношений с мужчиной, способны дать друзья. В самом деле, они принимают нас такими, какие мы есть; поддерживают в трудную минуту и радуются вместе с нами; помогают раскрыться и понять себя; наконец, с ними просто приятно проводить время.
Вполне возможно, что за время общения с неудачником ты отдалилась от друзей и подруг. Наверняка большинство людей, с которыми вы общались, были вашими общими знакомыми и теперь успешно испарились вместе с неудачником.
Заведи дневник комплиментов
Заведи специальный блокнот и записывай в него любые положительные высказывания в твой адрес: будь то комплименты по поводу внешнего вида, лестные отзывы о таланте и трудолюбии или приятная оценка поступков и характера. Почаще перечитывай написанное и верь этому!
Чтобы научиться быть счастливой без мужчины, дДоговорись с подругами пойти куда-нибудь, и пообещайте друг другу, что хотя бы на один вечер станете совершено другими. Оденьтесь в самые яркие наряды и до утра забудьте про комплексы. Большинство из нас гораздо увереннее чувствуют себя, находясь в чужой одежде и, соответственно, ином образе. После «выхода в свет» не забудьте обсудить, как здорово вы повеселились.
Через некоторое время уверенность в себе перестанет быть просто маской – не нужно будет притворяться, что вы свободны в своих желаниях и поступках и довольны собой.
В любом женском, несомненно, найдешь рецепты и советы, как избавиться от несчастной любви, а также способы излечить разбитое сердце. Как правило, в качестве действенной терапии предлагают пройти курс массажа или процедур по уходу за лицом, совершить, и тому подобное. И эти рецепты действительно работают на то, чтобы научиться быть счастливой без мужчины. А знаешь почему? Забота о тебе – не важно, со стороны мужчины или тебя самой – абсолютно всегда дарит заряд положительных эмоций и прилив энергии.
Напиши три объявления о поиске: 1) мужчины своей мечты, 2) идеальной соседки по комнате и 3) работы, которой ты хочешь заниматься больше всего на свете. Естественно, преподнеси себя с лучшей стороны. Твоя задача – продать себя выгодно и честно. Закончив, перечитай написанное. Ну разве ты не чудо?
Устрой встречу с двумя-тремя лучшими подругами. Сядьте в круг и возьмите по листку бумаги. Каждая из вас должна указать свое имя, а потом передать листок подруге слева. Напишите, почему та, чье имя указано на листке, такая замечательная. Потом снова обменяйтесь листками.
Да, ты иногда ошибалась, выбирая не тех парней. Но делала все, что было в твоих силах. Теперь ты можешь научиться быть счастливой без мужчины. Каждый раз, когда снова захочешь покритиковать себя (за то, что никак не можешь забыть парня; за глупости, которые сказала или сделала; за неумение учиться на своих ошибках), представь, что ты снова ребенок и одновременно мама или папа. Обними эту маленькую девочку, если у нее плохое настроение, прости ей ошибки и подай руку, если она споткнулась.
Как быть счастливой без мужчины
Интересно, чем бы занимались парикмахеры, если бы все вокруг были влюблены и счастливы? Думается, многим из них пришлось бы искать другую работу, потому что мы прибегаем к их услугам чаще всего тогда, когда старые отношения подходят к концу. Ведь именно в это время хочется сменить все, включая прическу.
Идея выбросить все мысли о бывшем парне вместе с состриженными волосами, конечно, прекрасна, но зачем останавливаться на этом? Если раньше тебе приходилось потакать ему во всем, изменяя свою манеру причесываться и одеваться, то почему бы сейчас не открыть для себя заново то, что нравилось до встречи с ним, ну и, конечно, найти что-то новенькое.
Как научиться быть счастливой без мужчины. Первый шаг – завести специальный блокнот, в который методично заносить все, чем занимаешься в течение недели. Записывай, сколько времени ты потратила на действительно любимые занятия (например, долгие прогулки), на то, что обязана делать (работа), и на то, что делаешь по своему усмотрению (уборка, визиты к родственникам, вечера, проведенные дома).
Если времени, которое ты посвящаешь своим любимым занятиям, при подсчетах окажется ничтожно мало – ситуацию надо срочно исправлять. Пусть твоим девизом станут слова: «Жизнь дана для того, чтобы ЖИТЬ». Каждый день находи свободное время для себя любимой!
Ты спросишь, что делать с этим временем? Беспроигрышный вариант – научиться быть счастливой без мужчины. Например, созвониться с друзьями и пойти вместе поужинать. А можно включить тихую музыку, налить бокал вина и удобно устроиться в кресле с модным. Однако не ограничивай себя привычными занятиями.
А что касается новой стрижки – пусть это будет только началом видимых перемен! Почему бы не отремонтировать квартиру или вообще не поменять мебель? Попробуй научиться готовить блюда, которых никогда раньше не делала, или начни делать новый комплекс упражнений.
Пришло твое время научиться быть счастливой без мужчины. Пользуйся каждой возможностью получить от него максимум удовольствия!
Наверное, не нужно в сотый раз напоминать, что жизнь идет и все меняется. Вспомни, чем ты любила заниматься пять, десять а то и двадцать лет назад. Ты изменилась, многому научилась и повзрослела. То, что раньше заставляло впадать в панику, – плохие оценки в школе, туфли не той марки, сломанный ноготь – вызывает у тебя сейчас лишь понимающую улыбку.
Ты уже прошла долгий путь и обрела бесценный опыт быть счастливой без мужчины, который поможет уверенно двигаться вперед. Однако почему-то считаешь, что жизнь кончена, хотя завершился всего лишь неудачный роман. Действительно, ты рассталась с парнем (не забывай, совершенно тебе не подходящим), но путешествие продолжается. Более того – становится все интереснее: ты сошла с прямой, накатанной дороги, взяла карту в свои руки и теперь можешь ехать куда угодно, делать что заблагорассудится и быть такой, какой хочешь.
Один прием, научиться быть счастливой без мужчины
В конце концов, ты можешь считать свое сольное путешествие просто частью большого пути, очередной серией длинного фильма под названием «Моя жизнь», в котором сейчас исполняешь главную роль.
Только представь: ты наконец накопила денег на шикарный отдых, о котором мечтала всю жизнь, долгие-долгие годы. Разве ты не будешь наслаждаться каждой секундой пребывания на чудесном пляже или в роскошном отеле, прежде чем снова окажешься в душном офисе?
Воспринимай вынужденный период одиночества как своего рода отпуск. Кто знает, может, через пару месяцев или лет ты встретишь своего Принца и пожалеешь, что, когда жила одна, свободно и беззаботно, не сделала всего, что хотела и не решилась научиться быть счастливой без мужчины.
Даже когда ты найдешь мужчину своей мечты, пусть он не ста нет для тебя центром Вселенной. Отношения с ним будут очень важны, но не забывай о своих мечтах, целях, фантазиях.
Как стать счастливой без мужчины?
Невероятно важно чувствовать себя счастливой женщиной всегда! Но часто свое счастье – свое «Женское счастье» — мы связываем именно с отношениями.
Если мы любим и любимы – мы можем быть счастливы, если отношений нет – не может быть и счастья. Однако, уровень счастья никак не зависит от отношений с партнером. Если женщина чувствует себя счастливой в принципе, то ей не важно, в отношениях она сегодня или пока в поисках.
Расскажу вам свою историю. Я действительно очень долго считала, что счастье начнется тогда, когда появится тот самый мужчина, с которым сложатся мои идеальные отношения. Это длилось очень долго. Я ждала-ждала, ждала-ждала и не дождалась в свое время.
А потом поняла, что просто «прилипла» к этой идее ожидания. Я внушила себе, что только с появлением мужчины в моей жизни, я буду счастлива.
И как я ни прятала эту внутреннюю установку, как ни вуалировала, ни подавляла, зависимость счастья в жизни от присутствия мужчины в ней продолжалась. Это, соответственно, не давало никакого результата.
Счастье не зависит от отношений
Иногда мы сознательно отказываемся от приятных событий и поступков, которые доставляют нам удовольствие: например, откладываем путешествия или походы в ресторан.
Или же мечтаем, чтобы нам дарили цветы, привязывая их к уровню своего счастья. Предполагая, что только когда у нас появится мужчина, мы поедем путешествовать, вот тогда я и буду счастлива!
Или когда у меня появится мужчина, он мне подарит золотое кольцо с бриллиантом, вот тогда я буду счастлива. Следовательно, мы ставим уровень счастья в зависимость от каких-то моментов, которые для нас важны. И когда этого не получаем, чувствуем себя разочарованными, нелюбимыми, несчастливыми.
Когда я осознала, что связываю свое счастье с появлением мужчины в своей жизни, то поняла, что это тупик. Получается, я все время отодвигаю осуществление мечты и чувствую себя неполноценной. Именно эта неполноценность не дает мне возможности привлечь в свою жизнь мужчину.
И я приняла решение, сказав себе: «Мое желание – быть счастливой прямо здесь и сейчас, сегодня. И даже если никогда в моей жизни не появится мужчина, я проживу самую счастливую, самую наполненную жизнь на все 100%».
Как привлечь счастье и любовь?
Я приступила к активным действиям. Ведь наше счастье в наших руках. Я стала ходить в рестораны одна, начала путешествовать по красивым и экзотическим местам также одна, не дожидаясь появления мужчины. То есть стала всячески тренировать в себе привычку быть счастливой.
Я начала рисовать, я начала очень много внимания уделять своему внешнему виду. И это действительно наполнило меня новой энергией. А когда женщина наполняет себя счастьем, у нее загораются глаза. Она действительно чувствует себя полноценной, живой, наполненной, энергичной.
Именно в такой момент, когда женщина чувствует себя счастливой, радостной и уверенной в себе, к ней просто притягиваются мужчины, желающие быть рядом с такой красивой и позитивной женщиной.
Поэтому ставить свое счастье в зависимость от мужчины и от условности — семья, дети и любовь, это несколько урезанный вариант. Да, здорово, когда есть семья! Но еще нужно сделать, чтобы семья была счастливая.
Чем вы наполните свою жизнь?
Задумайтесь и определите, что должно произойти в вашей жизни, чтобы вы могли почувствовать себя счастливой. В отношениях вы или нет, не важно. Может быть, вы все еще что-то не реализовали.
Допустим, вы все время мечтали пойти танцевать, например, на бальные танцы в паре. Но существовала отговорка: «вот был бы у меня партнер, я бы пошла» или «захотел бы мой муж, я бы пошла».
Ваши ответы могут быть разными: покупка квартиры, построить дом, приезд любимого человека, муж начнет много зарабатывать, рождение ребенка. В основном все желания связанны с появлением мужчины или с действиями мужчины.
А теперь подумайте, что бы вы могли сделать прямо сегодня, завтра, чтобы приблизить эту цель или сделать для себя то, что будет для вас осуществлением, реализацией этой цели?
Возможно, поначалу будет ступор: «Что же я могу сделать? Как я могу родить ребенка одна. » Но все-таки, сам вопрос, что я могу сделать прямо сегодня и прямо сейчас, он начинает расширять наше сознание.
Вопрос можно поставить несколько по-другому. Что меня делает счастливой? Если вы хотите ребенка, то в чем заключается это счастье? Вы хотите понянчиться с ребенком, понежить его, поиграть с ним? Что вы хотите, для чего вам ребенок?
Если вы чувствуете, что вам просто хочется понежиться с малышом, то я предлагаю вам пойти к друзьям, родственникам и понянчиться с их детьми час, два, три, удовлетворить свою потребность таким образом.
Это не значит, что надо отказываться от мечты. Это, наоборот, значит, что прямо сейчас необходимо наполняться тем, что ты хочешь, чтобы чувствовать себя счастливой и достойной.
О чем говорят наши желания?
Одна моя знакомая рассказывала, что очень хочет дочку. У нее уже есть старший сын. Но она погружена в дела и работу, и очень мало уделяет времени себе. И вот она говорит: «Если бы я родила дочку, я бы так стала заботиться о ней, гулять с ней.
Наконец бы перестала так много работать». И я спросила: «Слушай, а вот это твое желание, чтобы у тебя появилась дочка… Может, в этом заключается желание позаботиться о самой себе? Может быть, дочка – это ты сама?»
И женщина задумалась, что действительно, ей так хочется иметь свободное время, делать что-то очень нежное и с любовью, заботиться о ком-то близком и родном. И вполне вероятно, эта тоска о том, чтобы позаботиться о себе.
Вариантов много. Но действительно, мы можем наполнять себя счастьем независимо от того, что происходит вокруг нас. Только важно настроить свой мозг на этот поиск.
Хороший ответ на все вопросы
Один мой уважаемый учитель, когда я спросила: «Ну что же делать?», сказал: «Искать». На любой вопрос – это хороший ответ. Ищите! Например, если хочется заботиться о ком-то. Не обязательно забота должна выражаться в проявлении действий к конкретному человеку. Попробуйте расширить свое сознание.
Если так хочется заботиться, быть полезной людям, можно что-то написать для всех, или, может быть, выразить благодарность организации, магазину и т.д. через их сайт, книгу отзывов и т.п.
Смотрите шире! Но самое главное – это принять решение, что вы выбираете быть счастливой прямо сегодня, прямо здесь и сейчас. И все ваши действия станут поводом для поиска любым способом увеличивать свое счастье каждый день.
Знаете, в свое время, когда я тренировалась делать себя счастливой, у меня была песенка, которую я себе напевала постоянно. Слова были такие: «Счастье прибавляется каждый день!».
И вот я напевала снова и снова: «Счастье прибавляется каждый день!», «Счастье прибавляется каждый день!». У меня была привычка: просыпаясь с утра, я начинала думать, что прямо сегодня или прямо сейчас сделает меня счастливой. И это классно работает!
Ты понимаешь, что счастье совсем рядом. Ты можешь делать себя счастливой ежеминутно, ежесекундно, если только ты заботишься о том, что ты на самом деле хочешь. И тогда все получается. Это достаточно просто. Быть счастливой – это просто привычка!
Вы можете начинать каждый свой день с фразы «Сегодня самый счастливый день в моей жизни!».
Счастье без мужчины
Есть ли счастье без мужчины? Или ты счастлива наполовину? Можно ли вообще быть счастливой без мужчины? Обо всем этом читайте в нашей статье.
В современном мире женщины стараются не отставать от мужчин во всех сферах жизни. Но, несмотря на это, личное счастье до сих пор стоит на первом месте у многих представительниц прекрасного пола. И если по каким-то причинам девушка еще не смогла реализовать себя в отношениях с мужчиной, она уверенно идет по пути депрессии и разочарований.
Оспаривать важность любви и семьи никто не возьмется – это действительно очень важная часть нашей жизни. Но стоит ли так категорично ставить знак равенства между жизнью с мужчиной и счастьем? И может ли девушка быть счастливой, если она пока еще не встретила своего единственного? Психологи утверждают – может.
Счастье как понятие
Прежде чем говорить о том, как достичь счастья, нужно определить для себя смысл этого понятия. С точки зрения нейрофизиологии, счастье – производная сложных биохимических процессов, которые возникают в ответ на положительный фактор. Но в общепринятом, упрощенном смысле – это состояние удовлетворенности, позитивная эмоциональная реакция на какое-то хорошее событие.
Нельзя ведь сказать, что такие ощущения девушка может испытывать только тогда, когда она находится в отношениях. На самом деле, понимание счастья у каждого свое. Для кого-то высшее удовольствие – реализовать себя в любимой профессии. Кто-то достигает блаженства, путешествуя и получая новые знания и эмоции.
Фото Court Prather on Unsplash
Некоторые находят свое призвание в помощи другим. Для многих людей самая большая радость в жизни – это действительно семья и дети. А чаще всего, счастье – это совокупность всего вышеперечисленного. И если для идеальной жизни девушке не хватает одного кирпичика, это вовсе не означает, что она не может получать удовольствие от чего-то другого.
Счастье без мужчины: как достичь?
Универсальный ответ на этот вопрос найти сложно. Но существуют общие рекомендации, как научиться смотреть на свою жизнь позитивно:
- Радоваться каждому прожитому дню. Только научившись ценить то, что у нас есть, мы получим возможность достичь желаемого.
- Не поддаваться на давление со стороны окружающих. Нельзя позволять даже самым близким людям навязывать нам свои стереотипы о счастье.
- Не жалеть себя. Даже если в жизни все идет не слишком гладко – это не повод оплакивать свою судьбу и привлекать к этому занятию своих близких. Важно помнить, что все происходит тогда, когда должно произойти. Всему свое время, новым отношениям – тоже.
- Искать позитив в повседневности. Рутина и однообразие может вогнать в депрессию любого человека. Чем больше ярких и приятных событий будет в жизни, тем светлее и счастливее она станет.
- Наполнить свои дни любовью. Романтическая любовь к мужчине – не единственная форма этого прекрасного и всеобъемлющего чувства. Любовь к близким, друзьям, профессии, домашним животным сделает любую жизнь прекраснее.
Маленькие шаги к большому счастью
Известный парадокс: если человек хочет чего-то самоотверженно и страстно, зацикливаясь на своем желании, судьба, как нарочно, дразнит его и заставляет долго ждать. А если отпустить ситуацию и отвлечься, желаемое само приходит в руки. Вот несколько советов о том, чем девушка может занять себя, если ее суженый по какой-то причине опаздывает:
- Полюбить свою работу. Любимое дело может принести огромное удовольствие. Семья и дети часто становятся помехой карьерному росту, поэтому самое время воспользоваться своей свободой и уделить профессии больше времени. Для этого, разумеется, нужно выбирать деятельность по душе.
- Путешествовать. Ничто не радует так, как смена обстановки и новые впечатления. Даже если это не вояж на Гоа, а поездка в соседний город для шоппинга. Когда мы посещаем ранее незнакомые места, мы смотрим на мир другими глазами. Это очень хороший способ встряхнуться и перестать думать о проблемах.
- Быть физически активной. Занятия спортом всегда актуальны. Йога, фитнес, каратэ, утренние пробежки – каждая девушка может выбрать для себя то, что ей ближе. Буквально через две недели упражнений настроение и самочувствие станет гораздо лучше.
- Найти интересное занятие. Спектр увлечений невероятно широкий – от коллекционирования календариков с котятами до альпинизма и прыжков с парашютом. Возможно, стоит вспомнить свои детские мечты об игре на музыкальном инструменте или танцах. Сейчас лучшее время, чтобы реализовать их.
- Общаться с близкими. Помощь друзей и близких – бесценна. Провести вечер в теплой компании, среди родных и понимающих людей – настоящее счастье.
- Полюбить себя. Наверное, этот совет должен быть первым в списке. Если человек хочет, чтобы его кто-то любил, сначала он должен научиться любить себя.
- Читать и узнавать новое. Можно проводить вечера за чтением художественной литературы, погружаться в невероятный мир и следить за поворотами сюжета. Можно использовать книги с образовательной целью – самосовершенствоваться, узнавать что-то новое. И первое, и второе занятие делает жизнь качественнее и насыщеннее.
- Улыбаться новому дню. Улыбка и светлые мысли – это те маленькие кирпичики, из которых строится большое счастье.
- Не сидеть на одном месте. Это касается не только путешествий. В человеческой природе заложена склонность к развитию и стремлению к новым горизонтам. Главное – не бояться перемен, совершать смелые поступки, идти к своим целям и мечтам. Возможно, счастье таится именно в поиске себя.
- Радовать себя приятными мелочами. Поводов для радости достаточно в жизни каждой женщины. А если в жизни наступила темная полоса, и их совсем не видно – самое время побаловать себя чем-то приятным и устроить праздник для своей души.
Психологи утверждают – счастливыми не рождаются, а становятся. Быть счастливой без мужчины можно, главное – научиться любить себя и позитивно смотреть на мир. Каждое действие начинается с мысли, а счастье в помыслах становится источником счастья в жизни.
Источники:
http://www.astromeridian.ru/psy/pomogi_sebe_sama.html
http://www.grc-eka.ru/zamuzh/kak-byt-schastlivoj-bez-muzhchiny.html
http://psyocentr.ru/blog/schaste-bez-muzhchiny/
