Как проще пережить развод с женой. Что испытывает мужчина после развода. Пример, когда муж изменяет

Как пережить предательство мужа и развод

Здравствуйте, дорогие читатели!

Всё, о чём я здесь расскажу, знакомо мне не из умных книг и глянцевых журналов. Мне пришлось пережить предательство мужа и развод самой, причём в не самом лёгком для женщины возрасте. Мой муж ушёл от меня к молодой женщине, когда мне исполнилось 50 лет.

Сейчас, спустя почти 5 лет, я ни о чём не жалею, радуюсь жизни, строю планы. Но так было не всегда. Предательство самого близкого и родного человека принесло мне много боли, да и болезней тоже.

Недаром ведь врачи говорят, что все болезни от нервов. Поэтому я хочу помочь тем женщинам, которые находятся сейчас в этом трудном положении. Итак, как быть, если вы попали в эту трудную ситуацию?

Избавление от навязчивых мыслей

Самое первое, о чём хочу предупредить: вас будут мучать навязчивые мысли о муже. О том, что вы сделали не так, почему он так поступил, как он мог и т.д.. Они будут приходить и днём, и ночью во время бессонницы, и отравлять вам жизнь. Молитесь! Помогает только это.

Вам сейчас кажется, что жизнь кончилась, больше не будет ничего радостного и прекрасного, оно позади. Это заблуждение. Жизнь продолжается, она так же прекрасна, как и раньше.

Просто закончилась старая жизнь, и вас ждёт новая. Какая? А вот это во многом зависит от вас.

Можно на долгие годы зависнуть в своём горе, а можно смириться, отпустить человека и строить свою новую жизнь.

Вытрите слёзки и посмотрите на развод с другой стороны: ведь открылась новая страница вашей жизни.

Начните её заполнять. Можно взять листок бумаги и написать, что бы вы хотели сделать в ближайшем будущем. Одна, без предателя, которого Бог отвёл от вас. Задумайтесь об этом.

Часто бывает, что мы ставим мужа на пьедестал, забывая о своих стремлениях, желаниях, мечтах. Подумайте хорошенько, а вы действительно были счастливы с этим человеком? Есть вам, о чём жалеть? И разве счастье женщины только в том, чтобы рядом был муж?

Я тоже не сразу смогла понять это. Это сейчас я ясно вижу, что многое из того, что мне казалось счастьем, просто было выдумано мною. Я большую часть жизни носила розовые очки. Когда они разбились, стало больно. Ведь не зря говорят, что они бьются стёклами внутрь.

Нужно ли бороться за мужа?

Муж уходит или уже ушёл. Не надо за него бороться. С кем вы вообще собираетесь бороться? Для кого делаете новую причёску, макияж, пластику, худеете и далее по списку, о чём прочитали в глянцевом журнале?

Если для себя, то отлично. Но большинство женщин пытаются доказать неверному мужу, что они ещё ого-го, а эта, к которой он ушёл, вообще ничто.

Это глупо и неверно, не обманывайте себя. Ваш муж больше вас не любит. Никакой макияж, никакое суперкрасивое платье этого изменить не смогут. Примите это. Это горько, но полезно. Как лекарство. Примите его – и вас ждёт выздоровление.

Не надо ненавидеть мужа и любовницу. Ненависть разрушает. Простите их, и вам станет легче. Хотя это и нелегко. Простите и отпустите.

Вам кажется, что вы никому не нужны, и вас никто больше не любит. Это не так. Вы нужны самой себе, детям, близким людям. Не нужны только тому, кто вас предал. Одному единственному человеку.

Да, иногда вместе с мужем уходят и общие друзья. Обидно, ведь казалось, что они хорошо к вам относились. Ну, что ж, значит, это были не ваши друзья. Найдёте других (помним пункт 1 – жизнь на этом не закончилась!).

Не делайте ничего такого, что потом будет стыдно вспоминать. Не истерите, не нойте, не устраивайте бурных скандалов (ну, один разок можно!), не унижайтесь.

Не оскорбляйте и не проклинайте любовницу, она здесь ни при чём. Она не уводила насильно вашего мужа, он не бычок на верёвочке. Он ушёл сам, это его выбор. Ваш муж уже большой мальчик, за свои поступки несёт ответственность сам.

Постарайтесь не плакать при муже. Ваша слабость будет ему неприятна. Может, он вас и пожалеет, но вам это надо? Поплачете потом, в одиночестве. Вот просто посмотрите на себя со стороны глазами другого человека, и вы поймёте, как надо поступать правильно.

Как жить дальше

В этот период, как никогда, занижена самооценка. Возьмите чистый лист бумаги и напишите по пунктам, что есть в вас хорошего. Наверняка, ведь много чего, правда? И ваши хорошие качества никуда не делись просто потому, что вас предал и бросил муж, уж поверьте.

Подумайте о своём браке. Найдите свои ошибки, переосмыслите их, чтобы не повторять в будущем, если захотите снова выйти замуж.

Займитесь, наконец, собой. Чем вы мечтали заняться, когда были в браке, но не хватало времени? Вот сейчас самое время это наверстать. Сейчас вам не нужно варить кастрюли борща и жарить горы котлет.

Начните шить, вышивайте крестиком, читайте книги, смотрите фильмы, просто гуляйте. Уделяйте больше внимания близким, особенно, маленьким детям. Да и немаленьким нужно ваше внимание, так же как и стареньким родителям. Не замыкайтесь в себе, это важно.

Подумайте о своей карьере, теперь на это появилось время. Найдите новое хобби, займитесь спортом. Да, всё это нужно будет делать через силу. Но мы же сильные, правда?

Не бойтесь за детей, просто любите их за двоих. Найдите общие увлечения, побольше разговаривайте с ними.

Не надо говорить им плохо об отце и настраивать против него. Но и выгораживать и врать не стоит, чтобы в будущем дети не повторили это в своей жизни. Просто скажите правду.

Не пытайтесь завязать новые отношения, пока не зажили старые раны. Не надо ничего доказывать бывшему мужу. Ему всё равно, а вот другому человеку вы принесёте боль. Пройдёт время, всё забудется, вот тогда можно будет и оглянуться вокруг в поисках спутника жизни. Если, конечно, вы этого захотите.

Не тратьте время и энергию на придумывание быстрых способов, как «всё вернуть, исправить и т.д.». Не бывает их, этих способов.

Да, человек может раскаяться и вернуться, бывает такое. Здесь ключевое слово «раскаяться». По-настоящему. А не вернуться к потерянному комфорту или просто потому, что «там не сложилось». В любом случае, если это и произойдёт, то не скоро. И вполне возможно, что вам уже будет не нужно.

Приготовьтесь к «качелям». На вас будут накатывать воспоминания о прошлом, о счастливых днях, которые вы пережили когда-то с мужем. Сожаление о том, чего больше никогда не будет, жалость к себе.

Научитесь переключаться. Хорошо помогает молитва. Молитесь за себя, за детей, если сможете, то и за мужа.

Пройдёт время, и «качели» будут повторяться всё реже и реже. Это просто надо пережить. Они бывают у всех.

И ещё одно. Поговорить с мужем всё-таки нужно. Но один раз. Я делала это три раза, сейчас жалею. Спокойно, без слёз и истерик, объясните ему, что он теряет. Скорее всего, он вас не услышит, они в период «гона» становятся невменяемыми, но сделайте это. Чтобы потом не винить себя, что вы не всё сделали для сохранения семьи.

Не обвиняйте себя. Ошибки делают все, а вот на предательство способен не каждый.

Через какое-то время вы заметите, что жизнь продолжается, не всё крутится вокруг ваших отношений с мужем и переживаний. Всё также светит и греет солнышко, цветут цветы, идёт дождик… Вы заново научитесь радоваться и смеяться, да и любить тоже.

Только хочу предупредить: всё, о чём я писала, нужно делать для себя, а не для того, чтобы вернуть ушедшего мужа.

Ищите свою дорогу к счастью. Вполне возможно, что, когда вы её найдёте, ваш супруг решит вернуться. Тут уже придётся решать, нужно ли это вам. Мне, например, уже нет.

И помните, как бы вам сейчас ни было больно и тяжело, многие женщины пережили предательство и развод и живут себе вполне счастливо и спокойно без мужа. Или строят семью с другим человеком.

Переживёте развод и вы, но вот как быстро и с какими последствиями зависит во многом от вас. А найдёте ли вы нового мужа или нет – всё в руках Божьих!

В этой заметке я написала про развод из-за измены мужа. Но бывает так, что разводу и разрыву отношений способствует долгая разлука, но этого можно избежать, если знать Как сохранить отношения на расстоянии.

Если вам понравилась статья, поделитесь со своими друзьями!

Если я вам чем-то помогла или, наоборот, вы не согласны со мной, буду рада любым вашим комментариям!

Как пережить период развода из-за измены мужа

Обычно женщины догадываются об изменах мужа, поскольку об этом свидетельствуют много факторов. У него меняется поведение, образ жизни. Каждый человек в этой ситуации сам решает, как поступать. Одни прощают все что угодно, а другие этого сделать не могут. Если все-таки произошел развод из-за измены мужа, необходимо пережить этот период достойно.

Как определить измену?

Есть несколько главных признаков, по которым можно определить, есть ли у мужа другая женщина:

• много времени уделяет внешности, покупает новую одежду, используют парфюм;
• меняется поведение (радость, хорошее настроение);
• занимается спортом;
• обвиняет жену даже в мелочах;
• дарит подарки, чтобы загладить вину.

Если измена стала известна жене, она сначала не до конца осознает поступок, особенно, если в семье было все благополучно. Причины, подтолкнувшие к этому поступку, могут быть разные. Часто это связано с рутиной, когда нет новых сексуальных ощущений с супругой. Мужчины изменяют для самоутверждения, если что-то в жизни не получается. Обычно с любовницей повышается собственная оценка.

К другим причинам измены относят:

• случайность: разовая измена с одинокой женщиной;
• месть: когда мужчина узнал об измене жены;
• социальный статус: в некоторых семьях подобное поведение является нормой;
• охлаждение отношений с супругой: когда нет взаимопонимания в семье;
• гулящие друзья: если товарищи неверны своим женам;
• соблазн: когда завлекла другая женщина.

Что бы ни являлось причиной этого поступка, женщине сложно пережить измену мужа. Она ищет выход их этой ситуации.

Супруга может переживать это событие, но простить для сохранения семьи. Многим женщинам удается делать вид, что они ничего не знают. Нередким является событие развод после измены.

Выход из ситуации

Многие женщины решаются на процедуру развода после измены мужа. Для многих супругов это лучшее решение. Но все же многие семьи сохраняются, чтобы дети росли с отцом. Вероятно, причиной такого поступка является любовь, которая остается даже спустя несколько лет совместного проживания.

В этой ситуации важное значение имеет причина такого поступка. Если это связано с минутной слабостью, то прощение возможно. Когда это происходит постоянно, женщинам не нужно терпеть. Часто подают на расторжение брака именно мужчины, поскольку сильно увлекаются новыми избранницами.

Простить измену способна не каждая женщина. Хоть она будет делать вид, что простила, но на самом деле будет чувствовать совершенно другое. В итоге семья все равно не будет выглядеть благополучной. Если прощение происходит, то это должно быть от души, иначе воссоединения пары не получится. Отношения будут портиться, и возможно повторение ситуации.

Не все жены могут делать вид, что ничего не было, но иногда такие случаи бывают. Как говорят психологи, такое поведение нежелательное. Обида будет скапливаться, и когда-то отношения все равно испортятся, а за этим следует развод. Держать эмоции в себе не нужно, поскольку из-за этого появляются психические заболевания. В этой ситуации требуется терпение и мужество.

Если рассуждать логически, то можно сделать вывод, что в счастливых семьях нет измен. Возможно, процедура развода из-за неверности мужа будет лучшим выходом из сложившейся ситуации. Хоть мужчины являются сильным полом, психологически они слабее женщин. Если произошло искреннее раскаивание, то следует решиться на примерение. Жена должна подумать о воссоединении, если она действительно этого желает.

Что делать, если муж не уходит?

Часто бывают случаи, когда мужья сами желают развестись. Но встречаются и противоположные ситуации, когда супруг не хочет уходить из семьи. Его это устраивает, особенно когда нет скандалов по поводу измены. Такое взаимоотношение тоже не нормальное. Все это может продолжаться долго, пока есть терпение у жены. В случае такой ситуации подавать на развод придется ей.

Какая бы причина развода ни была, необходимо подавать на расторжение брака. Как бы сложно это ни было, особенно, если супруг не осознает своих неправильных действий. Иногда муж не подает на развод, когда не полностью уверен в любовнице. Такое положение дел терпеть не стоит, необходимо разводиться. Женщине нужно просто пережить этот момент, и будет проще начать новую жизнь.

Как сообщить мужу о разводе?

Когда было решено развестись, затягивать с процессом не нужно. Сначала следует побеседовать с супругом, рассказать о своих планах. Нужно сделать выводы, что нет смысла сохранения семьи. Только не стоит приходить к оскорблениям, иначе не получится до конца договорить. Обычно после разговоров мужчины осознают свое неправильное поведение.

Если подобный метод не позволил сообщить мужу новость о разводе, то придется использовать другие варианты. Только не следует вторить мелкие пакости, на которые обычно склонны женщины при ненависти. Необходимо пережить присутствие супруга. Он должен осознать, что прежней семьи уже не будет существовать. Еда готовится для детей, в стирке не используются его вещи.

Мужчина должен понять, что женщина тоже может обустроить свою личную жизнь. Когда подобные методы не работают, некоторые жены выставляют вещи мужа за дверь. Но такие действия считаются кардинальными. Этого делать не стоит, если муж является владельцем жилья. Лучше всего решить эту проблему мирным способом, не портя друг другу жизнь.

Способы удержания мужа

Может быть и другая ситуация. Супруг желает развода, но жена не хочет его отпускать, поскольку может простить измену. Такая женщина готова стерпеть унижение, из-за чего может искать причины поступка в себе. Хоть это не совсем верное решение, многим сложно пережить разлуку.

У супруги есть выход – быть лучше новой возлюбленной мужа. Если она его привлекла, значит, что-то в ней есть особенное. Вероятно, ему понравилась внешность или черты характера. Супруге необходимо посмотреть на себя в зеркало. Если из-за бытовых проблем женщина меньше стала следить за собой, то это надо исправлять. Необходимо сходить в салон красоты, приобрести стильные вещи. Новый облик имеет огромное значение.

Как пройти этап разрыва отношений?

Женщины порой не знают, как пережить измену и развод. Они полагают, что жизнь на этом заканчивается, поскольку ничто вокруг не радует. Им не понятно, как можно пройти этот этап спокойнее. Самым главным является душевное равновесие, поэтому важно привести мыль в порядок. В истеричном состоянии не получится здраво оценить ситуацию.

Когда муж изменяет жене, это наносит большую обиду. Но нужно понять, какие поступки могли привести к этому. Нередко в них можно найти причину. Когда на развод решился муж, жена не должна обвинять во всем себя. Пережить этот период поможет время. Постепенно будет заметно налаживание жизни.

Нередко длительная семейная жизнь сохранятся по привычке, поэтому продолжать это не имеет смысла. Чтобы пройти этот период, необходимо развеяться, а не пребывать в полном одиночестве. Прекрасным решением будет встреча с друзьями, поездка к родителям или обычное путешествие. Вероятно, что через некоторое время супругу надоест его жизнь, и он пожелает вернуться в семью. А может быть, что женщина не пожелает возвращаться к нему. В любом случае развод не является поводом для отчаяния, поскольку после этого можно начать новую жизнь.

Измена жены

Не только женщины сталкиваются с этой проблемой. Мужу после измены жены тоже очень сложно, особенно, если он не был к этому готов. В подобных ситуациях требуются советы психолога. Не следует винить себя, а также обвинять супругу. Хоть они оба могут быть не идеальными, обвинение не поможет. Необходимо решать, как дальше жить.

Если женщина изменила, это является ее осознанным шагом, что складывается из характера и личных предпочтений. Не следует горячиться, поскольку в такой период люди совершают необдуманные поступки. Необходимо успокоиться, привести мысли в порядок, а также решить, будет ли прощение. Какое бы решение ни было, необходим возврат эмоциональной стабильности. После осмысливания получится спокойно рассмотреть ситуацию.

Не следует избегать общения с супругой. Необходимо побеседовать, узнать причины ее поведения. Часто женщин к измене подталкивает спортивный интерес, душевные терзания, эмоциональная неудовлетворенность. Диалог нужен для продолжения нормальной жизни, чтобы не скапливалась обида. Психологи полагают, что может потребоваться около 3 – 4 бесед.

Хоть измену сложно пережить, все же это возможно. С помощью советов психолога сделать это будет проще. Со специалистом нужно посоветоваться и в случае примирения, чтобы сохранить отношения. Какое бы ни было решение супругов, жизнь продолжает двигаться дальше.

Жизнь после развода: как мужчины переживают расторжение брака, как себя вести с бывшим мужем?

Произнося в загсе заветное слово «Да!», никто не думает о разводе. Воображение рисует картины долгой и счастливой семейной жизни, которая продлится, как в сказке, до последних дней. Реальная жизнь далека от сказочной, и крепкие, на первый взгляд, пары иногда расстаются. Мужчины и женщины переживают развод по-разному. Что делать при расставании? Отвечают психологи.

Развод как итог семейной жизни

В 2017 году на 1000 свадеб пришлось 829 разводов! Цифра впечатляет – распадается больше 80% пар. Все молодожены надеются, что именно их союз выдержит испытания. Из-за такого отношения слова партнера том, что любовь прошла и надо бы развестись, вызывают настоящий шок.

Развод – это хорошо или плохо? Счастливые браки не распадаются, если людям плохо вместе, то зачем сохранять отношения? Часто расставание является односторонней инициативой, второй супруг даже не подозревает, что отношения близки к концу.

Психологи сравнивают боль от разрыва отношений с болью от смерти близкого. Человек переживает те же стадии горя:

• шок;
• отрицание;
• гнев;
• торг;
• депрессия.

После проживания этих стадий наступает принятие. Кто-то находит в себе силы справиться за несколько недель, а некоторым людям требуются годы, чтобы пройти эти стадии горя и продолжить счастливую жизнь без партнера.

Расторжение брака по инициативе мужчины

Чаще всего инициатором расставания выступает кто-то один из супружеской пары. Несмотря на конфликты и ссоры в семье, мало кто из супругов решается сесть за стол переговоров и принять тягостное решение вместе. Почему мужчины разводятся и как ведет себя мужчина после развода? Попробуем найти ответ на этот вопрос.

В качестве распространенных причин расторжения брака мужчины называют:

1. Бытовые проблемы. Через несколько лет совместной жизни каждый день проходит по одному и тому же сценарию, супруги перестают интересоваться жизнью друг друга, из их отношений уходит романтика и страсть.
2. Любовь к другой женщине. Практически никогда муж не уходит к женщине, с которой у него кратковременный и несерьезный роман. Спровоцировать уход из семьи может беременность любовницы или раскрытие обмана женой.
3. Рождение ребенка. Безответственные отцы уходят или во время беременности супруги, или сразу после рождения малыша. Уклад жизни с рождением ребенка меняется кардинально. Мать уделяет больше внимания новорожденному, чем мужу, от отца требуется тоже принимать участие в уходе за малышом, еще и обеспечивать семью, пока жена в декрете.
4. Вмешательство родственников. Постоянное вмешательство родителей одного или обоих супругов в семейную жизнь молодых рано или поздно приведет к конфликтам, которые могут спровоцировать расторжение брака.

Поведение после развода

Что делает мужчина после расставания или развода? Не все умеют с честью выходить из болезненной ситуации, особенно если они обижены на бывшую жену, и проявляется это по-разному:

1. Попытки манипулировать детьми. Во время развода больше всего страдают дети. Пытаясь уязвить друг друга, родители настраивают детей против бывшего супруга. Мужья могут угрожать своим бывшим женам отобрать детей после развода.
2. Раздел имущества. Имущество, приобретенное в браке, считается совместным, однако некоторые мужчины стараются отсудить как можно больше у бывшей супруги.
3. Новые романы. Мужчина начинает появляться в общих компаниях с новыми подругами, стараясь как можно чаще попадаться на глаза бывшей жене.

Такое поведение часто служит защитной реакцией. Мужчина не знает, как справиться с болью, и выплескивает свою обиду и агрессию на супругу, оскорбляет ее.

Стоит сказать, что поведение мужчины после развода может быть другим, особенно если он чувствует свою вину. Нередко мужья оставляют все нажитое имущество своей жене как компенсацию за свой уход.

Как вести себя бывшей жене

Как вести себя жене с мужем, который хочет развестись? Первой реакцией, скорей всего, будет шок, гнев или слезы. Не стоит пытаться разжалобить мужчину слезами или упреками. Такое поведение вызовет только злость и раздражение. Женщина должна понять, что она имеет полное право чувствовать обиду и злость, но эти чувства отравляют, не стоит на них зацикливаться. Пусть за временной вспышкой последует спокойствие и хладнокровие, ведь бывшим супругам предстоит решить много юридических вопросов: как разделить имущество и как заниматься воспитанием совместных детей.

Если причиной развода становятся отношения с другой женщиной, то многие жены стремятся любой ценой отвоевать у нее сердце мужа. Прежде чем вступать в борьбу, следует несколько раз подумать, а стоит ли возвращать такого мужа?

Когда на развод подала супруга

По статистике, чаще всего инициируют развод именно женщины. Получается парадокс: по опросам, именно девушки больше хотят связать свою судьбу с любимым человеком и поставить в паспорте штамп, но они же первые подают на развод. Чем это объясняется – разочарованием в любимом человеке или несоответствием между представлениями о семейной жизни и реальностью? Скорее всего, справедливы оба предположения.

Восприятие ситуации мужчиной

Как складывается жизнь мужчины после развода? Мужчины тяжело переносят расставание. Это связано со стереотипным представлением о том, что цель девушки — выйти замуж и завести детей, а значит, ей больше не к чему стремиться, и она должна быть довольна имеющимися отношениями.

Мужья тяжело переживают уход жены. Они обязательно будут искать соперника, которого можно обвинить в случившимся. Развод для мужчины – большой удар по его самооценке, поэтому он предпочтет переложить ответственность за произошедшее на постороннего человека, чем попытаться найти ответ в сложившейся атмосфере в семье или собственном поведении.

Реакция на развод индивидуальна для каждого человека. Кого-то она может привести в ярость, у кого-то вызвать чувство грусти, обиды или вины. Мужчинам сложнее адекватно пережить ситуацию, ведь гендерный стереотип поведения (мужчины не плачут!) не позволяет им в полной мере выражать свои чувства.

Пять шагов к приятию случившегося

Как вести себя мужчине после развода, что говорит психология (подробнее в статье: жизнь мужчины после развода с женой)? Пять шагов на пути к новой жизни:

1. Понять, что жена имеет право уйти. Все люди свободны в своих поступках, если это, конечно, не противоречит закону. Супруга имеет полное право выбрать другой жизненный путь. Не стоит ее за это винить или злиться на нее.
2. Прекратить винить себя за случившееся. За происходящее в паре всегда несут ответственность оба. Человеку свойственно ошибаться, никто не застрахован от неверных шагов. Если даже объективно расставание произошло по вине мужчины, например из-за его измены, не стоит зацикливаться на самобичевании. Сделанного не воротишь, нужно постараться жить дальше.
3. Вспомнить о хобби и друзьях. Лучше всего справиться с болью помогает смена обстановки. Встречи с друзьями, занятие любимым делом, отпуск – теперь, когда совместная жизнь закончена, освобождается много времени, которое стоит потратить на приятное времяпрепровождение. Многие мужчины отмечают, что уход в работу помог им добиться значительных карьерных высот.
4. Сходить к психологу. К сожалению, считается, что мужчина не должен испытывать грусть, печаль или обиду. Однако, эти чувства есть, они никуда не деваются, просто человеку невозможно их выразить. Подавленные эмоции приводят к различным заболеваниям, и в первую очередь страдает сердечно-сосудистая система. Справиться с болью поможет специалист. Посещать психолога не стыдно, он поможет прожить тяжелый жизненный период и выйти из него, не потеряв себя.
5. Знакомиться с новыми женщинами. Расторжение брака – это не конец жизни. Вокруг есть много женщин, с которыми можно просто общаться. Дружеское общение с противоположным полом помогает поднять самооценку и повысить уверенность в себе, и кто знает, может дружба перейдет в нечто большее.

Как помочь мужчине пережить развод

Когда мужчину бросает женщина, это очень сильно бьет по его самолюбию. К сожалению, мальчиков не учат справляться с чувствами, они не знают, как реагировать на возникающую грусть и печаль, из-за этого у них формируется психология саморазрушения. Часто мужчины маскируют свою боль под равнодушием, агрессивностью, многие начинают злоупотреблять алкоголем.

Отношения с бывшим: советы психолога

Что делать мужу после развода с женой? Несколько советов психолога:

1. Не продолжать интимную связь. Чтобы начались новые отношения, предыдущие должны закончиться.
2. Не ссориться на виду у людей. Если у пары есть общие друзья, не стоит ругаться у них на глазах. Лучше предупредить знакомых, что какое-то время не стоит приглашать обоих в одну компанию.
3. Поддерживать нейтрально-вежливый тон. Особенно, если в семье есть дети. Им важно видеть, что мама с папой остались друзьями.

Бывший муж не обязан поддерживать контакты с экс-женой, если это причиняет сильную боль. Он имеет право в любой момент прекратить общение, которое вызывает лишь негативные чувства. С другой стороны, многие бывшие супруги становятся хорошими друзьями. Это тоже нормальное развитие отношений, главное, чтобы обоим было комфортно.

Источники:

http://natalyamanueva.ru/kak-perezhit-predatelstvo-muzha-i-razvod
http://orazvode.com/psihologiya/kak-perezhit-period-razvoda-iz-za-izmeny-muzha.html
http://sempravorf.ru/psihologiya/muzhchina-posle-razvoda.html