Есть ли польза от грудного вскармливания для женщины? И почему мамы боятся кормить грудью? История мамочки-блогера, которая демонстративно кормит грудью: мнение врача

5 фактов о бонусах лактации

Рассказываем, какую роль играет кормление грудью в профилактике смертельных болезней, и развеиваем несколько мифов об ограничениях во время лактации.

Итак, с помощью ГВ можно.

. уменьшить вероятность в будущем заболеть потенциально смертельными болезням

Грудное вскармливание снижает риски развития у мамы сердечно-сосудистых болезней.

Женщины, которые кормили грудью около 12 месяцев и больше (суммарно после всех беременностей), имеют меньший риск артериальной гипертензии, гиперлипидемии в дальнейшей жизни, чем женщины, которые не кормили.

Каждые дополнительные полгода грудного вскармливания после 24 месяцев лактации уменьшают риск болезней сердца на 3-4%.

Причины таких «бонусов» ГВ до конца не ясны. Уменьшение риска может быть связано с тем, что кормящие грудью женщины в целом ведут более здоровый образ жизни.

Кроме того, грудное вскармливание довольно энергозатратно — требует примерно на 500 ккал в день больше. ГВ как бы перенастраивает метаболизм женского организма, помогая сбросить накопленные килограммы, улучшает чувствительность к инсулину и липидный обмен.

Эти причины, возможно, ответственны и за другое важное преимущество грудного вскармливания — снижение риска диабета 2 типа.

Так, исследование с участием 1238 женщин показало, что грудное вскармливание в течение полугода уменьшает риск на 25%, года и более — на 47%.

Во время беременности у будущей матери может развиться гестационный сахарный диабет, после которого шансы заболеть диабетом 2 типа увеличиваются. Грудное вскармливание способно снижать эту неприятную вероятность.

Лактация также уменьшает вероятность развития рака молочной железы и яичников.

Каждый новый год грудного вскармливания снижает риск рака груди на 4%. У носительниц мутации BRCA1, ответственной за наследственную предрасположенность к раку молочной железы и яичников, 12 месяцев лактации сокращают риск рака груди на 37%. У женщин, которые не кормили грудью, вероятность развития рака яичников выше на 32%.

Есть несколько объяснений — почему так происходит. Во-первых, во время лактации в тканях молочных желез происходят значительные перестройки, которые остаются и после завершения ГВ и повышают сопротивляемость клеток предраковым изменениям. Во-вторых, во время лактации снижается уровень гормонов, ассоциированных с риском развития рака молочной железы, например, эстрогена.

Во время ГВ можно.

. принимать лекарства, если есть реальная необходимость, и лечение грамотно подобрано

Грудное вскармливание совместимо с большим количеством лекарств. Прекращение ГВ на фоне приема медикаментов нужно только в некоторых случаях. Например, при химио или радиотерапии, лечении ретиноидами, приеме некоторых психотропных препаратов.

Прежде, чем назначить лекарство кормящей женщине, врач оценивает баланс пользы и вреда: потребность матери в этом средстве, его влияние на выработку молока, количество препарата, выделяемого с грудным молоком, потенциальное воздействие на ребенка, возраст малыша. Совместимость медикаментов и лактации можно посмотреть, например, здесь или здесь.

Лекарства лучше принимать сразу после кормления или перед самым длительным сном ребенка — в этих случаях в грудном молоке будет меньшее количество лекарственного средства, остальное организм уже успеет вывести.

В любом случае, перед тем, как применять любые медикаменты, нужно проконсультироваться с врачом.

… есть все (почти)

Универсальной диеты для кормящей матери не существует.

Женщине во время лактации, как и всем остальным людям, полезен разнообразный и сбалансированный рацион: 5 порций овощей и фруктов в день, включая свежие, замороженные, консервированные и сушеные, медленные углеводы — хлеб и макароны из цельнозерновой муки, картошка, рис бобовые, источники белка — нежирное мясо, мясо птицы, рыба, яйца, орехи, молоко и сыр.

Из напитков стоит отдавать предпочтение воде, но нет запрета на напитки, содержащие кофеин, такие как кофе и чай. Однако кофеин проникает в грудное молоко, что в некоторых случаях может вызывать беспокойство ребенка, нарушения сна. Из-за этого большинство источников рекомендуют ограничить потребление кофеинсодержащих напитков 200 мг в день.

Нет доказательств, что пищевые ограничения во время лактации уберегут малыша от пищевой аллергии, астмы, атопического дерматита в будущем. Напротив, есть данные, что 3-4 месяца грудного вскармливания снижают частоту возникновения экземы в первые 2 года жизни.

Читать еще:  Что написать девушке, чтобы она поняла, что она мне нужна. Как сказать девушке, что она мне нравится: несколько способов намекнуть о симпатии

То есть заранее «выбрасывать» целые пищевые группы из своего рациона не стоит. Бывает, что какой-то съеденный продукт может вызвать негативную реакцию, вроде сыпи, прожилок крови в стуле.

Вычислить «виновника» помогут ведение пищевого дневника, временное исключение «подозреваемых» продуктов из рациона и консультация с педиатром.

Keep calm and breastfeed!

Благодарим за помощь в подготовке текста Полину Лыкову, специалиста по грудному вскармливанию с международным сертификатом (IBCLC), консультанта-наставника АКЕВ.

Кого и почему раздражают кормящие матери

Когда мы видим женщину, кормящую грудью, мы сталкиваемся с гаммой противоречивых чувств. Кого-то охватывает волна нежности и умиления, а кто-то не может удержаться от грубого замечания. Почему так происходит и что с этим делать?

Кажется, ничто не вызывает таких яростных споров в социальных сетях, как вопрос «Как вы относитесь к матерям, которые кормят грудью на публике?». Пользователи приписывают оппонентам по очереди то жестокость, то тягу к эксгибиционизму, то повышенную стыдливость, то пониженную социальную ответственность. Почему же кормление грудью все еще смущает нас, несмотря на то, что мы делаем это испокон веков?

Грудь плюс, грудь минус

Женская грудь на протяжении истории человечества — по крайней мере, той части истории, которую документируют письменные источники — воспринималась попеременно то как «плохая», то как «хорошая».

«Когда грудь признавалась «хорошей», акцент делался на то, что она кормит младенцев или, аллегорически, религиозную или политическую общину. Так было пять тысяч лет тому назад, когда во многих западных и ближневосточных культурах люди поклонялись идолам женского пола», — пишет историк Мэрилин Ялом в книге «История груди» 1 .

«Плохой» — греховной, грязной — становилась, когда фокус внимания смещался на сексуальный аспект. «Когда доминировало понятие «плохой» груди, она становилась орудием соблазна и даже агрессии», — поясняет автор.

Стоит учитывать, что подобные суждения выносили не сами женщины, а мужчины: поэты и врачи, политики и священнослужители. Исследователи знают крайне мало свидетельств того, как женщины относились к части тела, которая вообще-то принадлежит именно им.

«В прошлом кормление и чувственность считались антитезой… В эпоху Возрождения появился институт кормилиц, и груди представительниц высших классов предназначались только для секса, а груди представительниц низшего класса — для грудного вскармливания», — рассказывает Мэрилин Ялом. А что происходит сегодня?

Сегодня мы все так же получаем противоречивые послания о том, для чего нам на самом деле грудь. С одной стороны, психологи и педиатры не устают напоминать о том, что грудное вскармливание крайне важно и для ребенка, и для мамы. Помимо пользы от веществ, которые содержит молоко, естественное кормление способствует установлению безопасной привязанности между матерью и младенцем. Физический контакт, которым сопровождается естественное вскармливание по требованию, положительно влияет на темпы эмоционального развития ребенка.

С другой стороны, реклама и медиа продолжают эксплуатировать волнующие, откровенно сексуальные женские образы — и груди, конечно, уделяется особенное внимание. Индустрии моды и красоты производят огромное количество средств и приспособлений, которые призваны улучшить вид и состояние этой части тела. Косметический уход, пластика и прочие «украшательства» груди подчас вменяются женщине в обязанность.

Получается, эта часть тела в наше время все так же находится меж двух огней. И требования к ней все так же противоречивы. Попробуем разобраться, что с этим делать.

Потому и страшно

Во времена Возрождения во Франции существовал особый вид стихотворений под названием «blazon». Он представлял собой детализированное хвалебное описание частей женского тела. Тут вам и сравнения с яблоками, и кожа оттенка алебастра, и гладкость, и совершенство размеров.

В противоположность этому виду стихов существовал и другой, в котором грубо, физиологично описывались те же части женского тела. «Грудь — это всего лишь кожа. Вялая грудь, грудь как тряпка»,— писал поэт Клеман Маро. Удивительно похоже на обороты, которые используют в своей речи те, кого страшно шокирует вид кормящих, не так ли? «Синюшные вены», «отвисшая кожа» и «страшные набухшие соски» из соцсетей вполне нашли бы себе место в творчестве поэта эпохи Ренессанса.

Откуда же берутся подобные реакции? «Антивосхваление груди дало мужчинам возможность выразить через женские груди, бедра, колени, ступни, живот, сердце и гениталии собственную подсознательную тревогу из-за того, что все люди смертны. Куда лучше словесно расчленить и высмеять женское тело, чем изучать анатомию собственного уродства и физического увядания», — поясняет Мэрилин Ялом.

Не только мужчины боятся увядания и смерти, отсюда и множество комментариев, которые оставляют «счастливые жены и мамочки», которые, по идее, должны бы поддерживать других женщин. Так может, нам просто хочется абстрагироваться от пугающей истории? Не видеть того, что напоминает о жизненных циклах, о том, что кто-то приходит, а кто-то уходит? Забыть о том, что наше тело хрупко и несовершенно?

Правила меняются

«Может ли женщина кормить грудью на публике? Раньше, скажем, лет 20-30 назад, общественный договор гласил: этот процесс должен происходить за закрытыми дверями, подальше от чужих глаз и поближе к домашнему очагу. Однако сейчас правила пересматриваются. В наше время все больше и больше женщин не считают домашний очаг единственным местом, где им хотелось бы реализовываться», — говорит телесно-ориентированный терапевт и сексолог Екатерина Антропова.

Читать еще:  Комплименты девушке о ее красоте своими словами. Комплименты своими словами

Тот, кто возмущается присутствием женщин с грудными детьми в общественных местах, забывает, что мамы с детьми тоже часть общества. И они имеют ровно те же права, что и любой из нас. Изоляция в рамках квартиры, прерываемая только посещением детской поликлиники, магазина и площадки, может повлиять на психическое состояние женщины не лучшим образом.

«Зачастую молодые мамы ощущают себя выпавшими из обоймы. Их жизнь до родов была очень насыщенной, а теперь в ней много рутины. И тогда они берут ребенка с собой и отправляются обратно в большой мир — ходят на выставки и на лекции, гуляют с друзьями, встречаются с близкими в кафе», — поясняет терапевт. Естественно, младенец не может на время «выключить» свои потребности.

«Ребенок все это время рядом, и кормить его надо часто, — напоминает Екатерина Антропова. — Комнаты матери и ребенка есть не везде. Перед мамой возникает дилемма: покормить ребенка тут или нестись домой по пробкам, чтобы сделать это в одиночестве? Естественно, все больше женщин выбирает первый вариант и подвергается за это нападкам. Мне кажется, что нападки эти несправедливы: все больше и больше современных женщин не хотят запираться в четырех стенах, воспитывая младенца, и имеют на это полное право».

Встреча двух реальностей

«Возможность кормить и возможность возбуждать до сих пор соревнуются друг с другом, определяя судьбу женщины», — пишет Мэрилин Ялом. И даже если у нашей груди пристроился младенец, эта борьба не прекращается. По крайней мере, не для всех.

«Некоторые сторонницы кормления в общественных местах уверены: грудь, если ей кормят, не считается сексуальным объектом. В субъективной реальности кормящей матери это, скорее всего, так и есть. Особенно если после родов она чувствует спад интереса к сексу вообще», — поясняет Екатерина Антропова. Но для других людей грудь кормящей женщины может быть эротическим объектом, и ребенок у груди этого факта не отменяет.

«Наличие младенца — это неоспоримый признак фертильности, а она связана с сексуальностью напрямую», — уточняет эксперт. Некоторые мамы, которые кормят на публике, упускают этот момент из виду. Они хотят, чтобы окружающие относились деликатно к их положению и переживаниям, но не думают о том, что у невольных свидетелей «голого завтрака» тоже есть переживания, с которыми следует обходиться деликатно.

«Окружающие волей-неволей получают некий эротический сигнал, с которым должны как-то обходиться — например, переживать возбуждение или подавлять его. Кто-то осознает, что именно с ним происходит. А кто-то остается на уровне бессознательного, подменяя свое возбуждение, например, раздражением — это, кстати, частый случай», — рассказывает Екатерина Антропова.

Так что неплохо бы в первую очередь спросить себя: «Почему мне так стыдно или неприятно, если я вижу женщину с ребенком у груди? Что конкретно я сейчас испытываю?» В любом случае грубые замечания стоит держать при себе.

Шоковая терапия

Сторонницы естественного вскармливания иногда устраивают акции: женщины собираются вместе и кормят детей в парках, торговых центрах, кафе. Главная цель таких собраний — поддержать друг друга, пообщаться о своем опыте в дружественной обстановке. Но и популяризация грудного вскармливания, стремление придать образу кормящей женщины статус привычного, а не «неприличного», также играют важную роль.

Нередко фотографии этих встреч вызывают в соцсетях бурю негодования. «Есть женщины, которые превращают кормление в акт эпатажа. Эпатаж — это умышленная провокация, шокирующее поведение, противоречащее нормам, принятым в социуме. В данном случае эпатаж призван сказать обществу, что его отношение к молодым матерям и их потребностям устарело и нуждается в изменении», — поясняет Екатерина Антропова.

«По моему мнению, это и вправду так: устарело и нуждается, — говорит она. — Но провокация, как мне кажется, в данном случае играет против молодых мам. Шокирующее поведение (а именно так воспринимается кормление напоказ, без специальной одежды) вызывает агрессию — и это естественная реакция. Люди считывают следующее послание: «Мне плевать на вас, я буду игнорировать ваши правила и действовать, как мне удобно», — и это вызывает внутренний протест».

Когда общественная парадигма меняется, эти перемены нередко сопровождаются потрясениями. Акции суфражисток в конце XIX — начале XX века шокировали, однако во многом благодаря действиям этих дам сегодня женщины могут участвовать в выборах, работать, разводиться. Но тогда оппоненты писали про них злобные пасквили, полиция арестовывала, члены семьи могли отказаться от непокорных родственниц. К счастью, вряд ли сегодня близкие перестанут общаться с женщинами, если те будут публично делать то, что делали испокон веков, то есть без стыда кормить младенца грудью.

Читать еще:  Любит но не хочет жить вместе. Причины отказа мужчины от гражданского брака. Причины по которым парень не хочет жить вместе

Для регулирования самых серьезных споров и проступков у нас есть уголовный кодекс. Но статьи за публичное кормление в нем нет и не было никогда. Так можем ли мы диктовать взрослому дееспособному человеку, что он может делать, а чего не может, если речь идет не о правонарушении? И в то же время — можем ли мы диктовать другому, что он должен чувствовать?

Допустимость кормления грудью на публике — это вопрос не только культуры, но и традиций. А им все-таки свойственно трансформироваться с учетом реалий современности. И, похоже, мы как раз стали свидетелями пресловутой «эпохи перемен». Значит, обеим сторонам придется договариваться. И диалог этот будет не из легких.

Кормить грудью в общественном месте — стыдно?

Необычную акцию протеста — массовое кормление малышей грудью — устроила группа женщин у лондонского отеля Claridge’s. Причиной стало то, как обошлись в ресторане отеля с молодой матерью: когда она начала кормить грудью дочку, служащий потребовал, чтобы женщина прикрылась. Почему вид кормящей женщины в людном месте для одних — естественно, а для других — стыдно?

Три совета мужчинам, начинающим роман с женщинами моложе себя

Зрелые мужчины нередко заводят отношения с женщинами намного моложе себя. При этом большинство из них, как правило, уже женаты. Как быть, если ваш муж влюбился в ровесницу вашей дочери? Журналист Нэнси Лей-Кинг, прошедшая через опыт измены и последующего развода, дает мужчинам три совета.

Чем болеет мамино молоко?

Болезнетворные бактерии в грудном молоке: причины возникновения, методы лечения, проверка микробиологической стерильности.

Увы, но иногда ценное грудное молоко может. заболеть. Это происходит в том случае, если в материнское молоко извне попадают болезнетворные бактерии. При этом польза грудного вскармливания ставится под сомнение, хотя в большинстве случаев врачи рекомендуют продолжать кормить грудью.

Иммуноглобулины материнского молока благотворно влияют на формирование иммунитета малыша, создают устойчивость к инфекциям и обеспечивают нормальное течение процессов обмена веществ. С одной стороны, мамино молоко способствует заселению желудочно-кишечного тракта ребенка полезными микроорганизмами, а с другой — препятствует размножению болезнетворных бактерий. Поэтому дети, которых кормят грудью, реже болеют не только кишечными, но и острыми респираторными инфекциями.

Грудное вскармливание благоприятно сказывается на психологическом состоянии и здоровье мамы, предотвращает мастит и уменьшает риск развития онкологических заболеваний молочных желез и яичников.

Будем помнить, что речь идет о нормальном молоке здоровой женщины. Но в тех случаях, когда в мамином молоке обнаруживают микробы, врачу приходится решать вопрос о том, можно ли продолжать кормление грудью.

Среди бактерий, которые могут оказаться в грудном молоке, есть и безобидные (энтерококки, эпидермальный стафилококк в небольших количествах), и болезнетворные, которых в грудном молоке быть не должно (золотистый стафилококк, гемолизирующая кишечная палочка, клебсиелла, грибы Кандида и некоторые другие).

Вредные бактерии могут проникать в материнское молоко через микротрещины, которые образуются на поверхности грудной железы при кормлении. Микротрещины не видны невооруженным глазом и не вызывают болезненных ощущений у кормящей женщины, но бактерии могут проникнуть через них в молочную железу.

Причиной наличия в молоке стафилококка может быть инфекция, подхваченная в роддоме. Она могла не проявляться некоторое время, пока в силу каких-то причин (кто-то заболел в семье, мама что-то съела, ребенку дали новый продукт) баланс не был нарушен. Кроме того, женщина могла быть носителем инфекции и до родов, особенно если у нее были проблемы с пищеварением.

В большинстве случаев, несмотря на «грязное» молоко, врач советует продолжать кормление грудью, если нет признаков мастита: иногда пользы от грудного вскармливания бывает больше, чем вреда от плохих бактерий. Одновременно маме назначают курс лечения, а ребенку проводят профилактику дисбактериоза. Как правило, при лечении кормящей женщины избегают антибиотиков, отдавая предпочтение общеукрепляющим средствам, бактериофагам и растительным антисептикам (таким, как хлорофиллипт и ротокан).

Перед лечением следует проверить, не вызывает ли хлорофиллипт и другие лекарства аллергию у малыша, а по окончании для поддержания нормальной кишечной флоры маме назначают препараты «Бифидумбактерин» или «Примадофилус». И только если все эти средства не дают эффекта, врач назначает антибиотики, разрешенные при лактации.

Для проверки микробиологической стерильности грудного молока кормящие женщины сдают его на бактериологический посев. Перед сцеживанием необходимо тщательно вымыть с мылом руки и область ареолы, а затем вытереть чистым полотенцем. Первая порция молока — примерно 5-10 мл — сцеживается мимо стерильной пробирки. Для посева берутся следующие 5-10 мл из каждой молочной железы в отдельную пробирку. Результат анализа бывает известен через неделю: столько времени нужно, чтобы бактерии выросли в специальной среде, иначе возможна ошибка.

Источники:

http://yandex.ru/turbo?text=https://talk.yandex.ru/user/yamd.nenaprasno/5-faktov-o-bonusakh-laktacii
http://www.psychologies.ru/articles/kogo-i-pochemu-razdrajayut-kormyaschie-materi/
http://www.7ya.ru/article/Chem-boleet-mamino-moloko/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector