Девушки с невероятно тонкой талией (9 фото). Самая женственная фигура – узкая талия, широкие бёдра

Мы все прекрасны по-разному!

Существует множество особенностей в фигуре каждой женщины, но типов фигур всего пять, они определяются строением скелета, распределением мышечной и жировой ткани по телу, пропорциями между плечевым поясом, талией и бедрами, а также характером линий тела. Вы можете похудеть или поправиться, но тип фигуры, как правило, остается прежним.

1. Итак, первый тип фигуры — «груша» (узкие плечи, широкие бедра).

При таком типе фигуры бедра шире плеч, верхняя часть тела несколько длиннее нижней, ноги скорее относятся к ширококостному типу сложения, тогда как руки — к узкокостному. Талия иногда заниженная, узкая, либо средняя, но достаточно выраженная.

Жироотложения при фигуре этого типа бывают преимущественно на бедрах, ягодицах и икрах. И, чем больше вес, тем более треугольной становится фигура этого типа. При похудении обычно фигура заметно улучшается. Особенно важной для данного типа фигуры является осанка: даже малейшая сутулость подчеркивает все невыгодные особенности. Преимущества такой фигуры — тонкая талия и округлые бедра всегда красиво смотрятся в облегающих платьях. Это безпроигрышный вариант!

Типичные фигуры — Меган Фокс, Кира Найтли. Стройняшки, которые, тщательно следят за своей формой. Узкая удлиненная талия, коротковатый низ, характерные ушки на бедрах и округлости на внутренней стороне.

И таки да, Кейт Бекинсейл. Стройный, почти худенький верх и тяжеловатый коротковатый низ. Погуглила ее фото, типичная «груша», хотя в повседневной одежде она мастрески шифруется и практически безупречна.

У меня такой же тип фигуры. Если я худею и занимаюсь спортом,то даже при хороших результатах все равно остаются эти характерные округлости вверху бедер и внутри них. Ума не приложу, как от них избавляться. Поэтому, я понимаю этих актрис, (Киру и Меган) когда их обвиняют в излишней худобе. Обратите внимание, обе они имеют стройный ножки без грамма целлюлита, прокаченные животики. А на бедрах все равно округлости. Представьте себе, что бы было, если бы они не сидели на диетах и не худели. Тогда бы получился вариант номер 3 — Оливия Уайлд и ее полные коротковатые ножки. Или Лили Аллен, тоже такой же тип — стройный верх с небольшой грудьюи тяжелый низ. Это моя фигура после новогодних праздников, когда я еще не взялась за свою форму к лету.

2. Антипод первого типа — тип фигуры «яблоко».

Округлый тип фигуры отличается плавной линией, идущей от плеч до бедер, присущ склонным к полноте женщинам. Жировые отложения преимущественно в области живота, спины и груди. Преимущество такой фигуры — полная красивая грудь, а также стройные ножки. Хотя есть у меня подруга, обладательница такой роскошной фигуры, она очень страдает от того, что сильно поправляется спина, и если талию хоть как-то проработать можно, что что делать со спиной?

Примеры — Кейт Аптон, и Бруклин Деккер. Кто-то ругает Кейт за немодельную фигуру, считая, что у нее поплывшая линия талии. Кому-то она наоборот, нравится из-за ее округлостей и ее считают секси, а также мягкой и уютной девушкой. Думаю, надо делать акцент на декольте, тогда все мужчины будут падать штабелями, и им будет все равно, поплывшая у вас талия или нет.

3 тип фигуры — прямоугольник.

Признаками такой фигуры является практически одинаковая ширина плеч и бедер, широкая невыраженная талия, отчего фигура приобретает несколько прямоугольный вид. Женщины с таким типом фигуры узкокостны и узкобедры, их практически никогда не беспокоит лишний вес и целлюлит. Главная проблема фигуры такого типа — маленькая грудь и широкая талия. Примеры — Кэмерон Диас, Жизель Бундхен, Адриана Лима, герцогиня Кэтрин, Кейт Хадсон.

4. Следующий тип фигуры — треугольник (плечи и бюст шире бедер).

Встречается у спортивных женщин. При фигуре типа Треугольник плечи оказывается значительно шире бедер. Длина верхней половины туловища может быть несколько короче нижней. Иногда тонкие довольно стройные ноги сочетаются с массивной верхней частью тела. Талия может быть невыраженной, слегка широкой. Примеры — Анастасия Волочкова, Мадонна.

5. тип фигуры — «песочные часы» или «гитара» (узкая талия, одинаковый объем груди и бедер).

Х-тип считается классической женской фигурой. Обнаруженные недостатки легко корректируются и, как правило, в большинстве случаев сводятся лишь к регулировке веса. Строение — ширина плеч равна ширине бедер. Нижняя и верхняя части тела пропорциональны и смотрятся совершенно органично. Талия узкая, порой даже излишне.

Читать еще:  Проводы на пенсию коллеги женщины сценарий. Проводы на пенсию мужчины. Сценарий празднования

Жироотложения при этом типе фигуры самые разные, но, как правило, на бедрах и на груди. Примеры — Дженнифер Лопес, Ким Кардашьян, принцесса Евгения, Келли Брук.

Как отличить тип «груша»», тоже с ярко выраженной талией от типа «песочные часы»? У второго типа жироотложение может быть и в верхней части, т.е. может быть полная грудь и руки, у первого типа — никогда.

Холли Берри — пример типа «песочные часы» в идеале. Полная красивая грудь, ярко выраженная талия, бедра и ноги тяжеловаты, но видно, что женщина работает над собой до пота и крови, поэтому бедра доведены до идеала. Можете меня поправить, если я неправильно определила ее тип. Для меня ее фигура — одна из самых гармоничных, при том, что не идеальна от рождения (на Сплетнике как-то указывали на коротковатые ноги).

Джен Энистон — для меня пример идеального типа «прямоугольник». Талия широковата, но в общем производит впечатление полной гармонии. Хотя, Джен ширококостная, поэтому с определением типа могу ошибаться.

Идеальная фигура с идеальной попой и бедрами для меня — у Джессики Альбы до того, как она стала мамой. После рождения двоих деток ножки немного поплыли, а руки и грудь остались прежними. Получается, тип «груша»? Тем не менее, очень нравится ее фигура.

А вообще, пока писала пост, пришла к мысли, что каждая из этих девушек прекрасна по-своему. Также, как и мы с вами, дорогие сплетницы. Так давайте же любить себя такими, какие мы есть, с нашими ножками, бедрами и попами, (не переставая заботиться о своем теле,конечно). Любви вам и хорошего настроения в этот воскресный день!

Мы все прекрасны по-разному!

Существует множество особенностей в фигуре каждой женщины, но типов фигур всего пять, они определяются строением скелета, распределением мышечной и жировой ткани по телу, пропорциями между плечевым поясом, талией и бедрами, а также характером линий тела. Вы можете похудеть или поправиться, но тип фигуры, как правило, остается прежним.

1. Итак, первый тип фигуры — «груша» (узкие плечи, широкие бедра).

При таком типе фигуры бедра шире плеч, верхняя часть тела несколько длиннее нижней, ноги скорее относятся к ширококостному типу сложения, тогда как руки — к узкокостному. Талия иногда заниженная, узкая, либо средняя, но достаточно выраженная.

Жироотложения при фигуре этого типа бывают преимущественно на бедрах, ягодицах и икрах. И, чем больше вес, тем более треугольной становится фигура этого типа. При похудении обычно фигура заметно улучшается. Особенно важной для данного типа фигуры является осанка: даже малейшая сутулость подчеркивает все невыгодные особенности. Преимущества такой фигуры — тонкая талия и округлые бедра всегда красиво смотрятся в облегающих платьях. Это безпроигрышный вариант!

Типичные фигуры — Меган Фокс, Кира Найтли. Стройняшки, которые, тщательно следят за своей формой. Узкая удлиненная талия, коротковатый низ, характерные ушки на бедрах и округлости на внутренней стороне.

И таки да, Кейт Бекинсейл. Стройный, почти худенький верх и тяжеловатый коротковатый низ. Погуглила ее фото, типичная «груша», хотя в повседневной одежде она мастрески шифруется и практически безупречна.

У меня такой же тип фигуры. Если я худею и занимаюсь спортом,то даже при хороших результатах все равно остаются эти характерные округлости вверху бедер и внутри них. Ума не приложу, как от них избавляться. Поэтому, я понимаю этих актрис, (Киру и Меган) когда их обвиняют в излишней худобе. Обратите внимание, обе они имеют стройный ножки без грамма целлюлита, прокаченные животики. А на бедрах все равно округлости. Представьте себе, что бы было, если бы они не сидели на диетах и не худели. Тогда бы получился вариант номер 3 — Оливия Уайлд и ее полные коротковатые ножки. Или Лили Аллен, тоже такой же тип — стройный верх с небольшой грудьюи тяжелый низ. Это моя фигура после новогодних праздников, когда я еще не взялась за свою форму к лету.

2. Антипод первого типа — тип фигуры «яблоко».

Округлый тип фигуры отличается плавной линией, идущей от плеч до бедер, присущ склонным к полноте женщинам. Жировые отложения преимущественно в области живота, спины и груди. Преимущество такой фигуры — полная красивая грудь, а также стройные ножки. Хотя есть у меня подруга, обладательница такой роскошной фигуры, она очень страдает от того, что сильно поправляется спина, и если талию хоть как-то проработать можно, что что делать со спиной?

Читать еще:  Легкодоступная женщина смысл. Где найти легкодоступную девушку

Примеры — Кейт Аптон, и Бруклин Деккер. Кто-то ругает Кейт за немодельную фигуру, считая, что у нее поплывшая линия талии. Кому-то она наоборот, нравится из-за ее округлостей и ее считают секси, а также мягкой и уютной девушкой. Думаю, надо делать акцент на декольте, тогда все мужчины будут падать штабелями, и им будет все равно, поплывшая у вас талия или нет.

3 тип фигуры — прямоугольник.

Признаками такой фигуры является практически одинаковая ширина плеч и бедер, широкая невыраженная талия, отчего фигура приобретает несколько прямоугольный вид. Женщины с таким типом фигуры узкокостны и узкобедры, их практически никогда не беспокоит лишний вес и целлюлит. Главная проблема фигуры такого типа — маленькая грудь и широкая талия. Примеры — Кэмерон Диас, Жизель Бундхен, Адриана Лима, герцогиня Кэтрин, Кейт Хадсон.

4. Следующий тип фигуры — треугольник (плечи и бюст шире бедер).

Встречается у спортивных женщин. При фигуре типа Треугольник плечи оказывается значительно шире бедер. Длина верхней половины туловища может быть несколько короче нижней. Иногда тонкие довольно стройные ноги сочетаются с массивной верхней частью тела. Талия может быть невыраженной, слегка широкой. Примеры — Анастасия Волочкова, Мадонна.

5. тип фигуры — «песочные часы» или «гитара» (узкая талия, одинаковый объем груди и бедер).

Х-тип считается классической женской фигурой. Обнаруженные недостатки легко корректируются и, как правило, в большинстве случаев сводятся лишь к регулировке веса. Строение — ширина плеч равна ширине бедер. Нижняя и верхняя части тела пропорциональны и смотрятся совершенно органично. Талия узкая, порой даже излишне.

Жироотложения при этом типе фигуры самые разные, но, как правило, на бедрах и на груди. Примеры — Дженнифер Лопес, Ким Кардашьян, принцесса Евгения, Келли Брук.

Как отличить тип «груша»», тоже с ярко выраженной талией от типа «песочные часы»? У второго типа жироотложение может быть и в верхней части, т.е. может быть полная грудь и руки, у первого типа — никогда.

Холли Берри — пример типа «песочные часы» в идеале. Полная красивая грудь, ярко выраженная талия, бедра и ноги тяжеловаты, но видно, что женщина работает над собой до пота и крови, поэтому бедра доведены до идеала. Можете меня поправить, если я неправильно определила ее тип. Для меня ее фигура — одна из самых гармоничных, при том, что не идеальна от рождения (на Сплетнике как-то указывали на коротковатые ноги).

Джен Энистон — для меня пример идеального типа «прямоугольник». Талия широковата, но в общем производит впечатление полной гармонии. Хотя, Джен ширококостная, поэтому с определением типа могу ошибаться.

Идеальная фигура с идеальной попой и бедрами для меня — у Джессики Альбы до того, как она стала мамой. После рождения двоих деток ножки немного поплыли, а руки и грудь остались прежними. Получается, тип «груша»? Тем не менее, очень нравится ее фигура.

А вообще, пока писала пост, пришла к мысли, что каждая из этих девушек прекрасна по-своему. Также, как и мы с вами, дорогие сплетницы. Так давайте же любить себя такими, какие мы есть, с нашими ножками, бедрами и попами, (не переставая заботиться о своем теле,конечно). Любви вам и хорошего настроения в этот воскресный день!

Узкая талия, широкие бедра, большие ягодицы — фигура «груша». Женщины с узкой талией и широкими бедрами (фото)

Не секрет, что каждая женщина стремится преподнести свою фигуру в выгодном свете. Но некоторые девушки разочарованы природными параметрами, потому что у них изначально широкие бедра, узкая талия, большие ягодицы и маленькая грудь. Они стараются скрыть эти недостатки от посторонних глаз, наряжаясь в одежду «аля-балахон», тем самым лишая себя возможности быть по-настоящему женственной.

Стоит отметить, что среди всех фигур чаще всего встречается как раз грушевидная, то есть широкие бедра, узкая талия (фото ниже демонстрирует такой пример), но именно она наряду с «песочными часами» является самой женственной и притягательной для мужчин. Чтобы умело пользоваться этим оружием, необходимо знать, как подбирать гардероб и как ухаживать за такими формами.

Расставляем акценты

Обладательницы фигуры «груша» имеют неоспоримое преимущество – обычно у них аккуратная грудь и узкая талия. Широкие бедра для некоторых также являются достоинством, которое они подчеркивают при помощи облегающих юбок и брюк. Но чтобы женственный образ действительно смотрелся гармонично, необходимо при помощи одежды сбалансировать верх и низ. Кроме того, не забывайте и о конкретных особенностях своего телосложения, например короткие ноги, вес, рост и другое.

Идеальные юбки

Поскольку грушевидная фигура очень женственна, ее необходимо украшать юбочками, но какими? Бесспорно, в этом случае подходят «макси» из струящихся тканей или трапеции. Они вытягивают рост, скрадывают проблемные места, смотрятся элегантно и женственно. Неполные женщины с узкой талией и широкими бедрами могут попробовать подчеркнуть свое достоинство юбкой-карандашом с завышенной талией. Такой фасон сглаживает выступающие бедра, изящно очерчивая фигуру. Но при этом грамотно подбирается верх и обязателен каблук.

Читать еще:  К виртуальной любви склонны зависимые люди. Осторожно – мужчина виртуальный, обыкновенный

Избегать нужно пышных фасонов, юбок-балонов, тюльпанов и мини. Все это либо акцентирует неуместное внимание, либо добавляет объема бедрам. Кроме того, в выбираемых моделях не должно быть накладных карманчиков, тканевых пучков, баски, рюш и других «цацек».

Грамотный верх

Зачастую узкая талия, широкие бедра идут в комплекте с небольшой грудью и узкими плечиками. Поэтому для гармоничности визуально увеличиваем эти части. Поэкспериментируйте с блузками, украшенными жабо или рюшами. Но они должны быть в умеренном количестве. Также вырез «лодочка» или глубокое декольте визуально увеличивает нужную нам линию. Если это свитер, он может иметь объемный воротник. Подойдет красивый шарф.

При выборе жакета нужно помнить важное правило: его низ не должен проходить по линии бедер. В противном случае он невольно будет притягивать внимание к вашим выпуклостям. Идеально, когда от жакета до бедер остается нескольку сантиметров. Также модели должны быть приталенными.

Кроме того, не забывайте, что помочь может и правильно подобранный цвет. Верх всегда светлее низа, а также блуза, топ или жакет могут иметь принты. При этом откажитесь от темных гольфов, водолазок, маек (только если они не под низ жакета), поскольку они обтягивают, и ваши широкие бедра, узкая талия, большие ягодицы становятся еще более очевидными.

Подходящие платья

Женщина в платье — это женственно, но и эта часть гардероба должна на вас смотреться. Попробуйте примерять модели, в которых верх немного свободен или объемен, а низ заужен. Также актуальны воланы, складки и другие акценты в области груди. Неплохо, если фасон предусматривает четко очерченную талию и немного расклешенную юбочку. Но укороченных и чересчур пышных подолов следует избегать, поскольку они могут смотреться на вас комично.

Брюки – трудный выбор

Для грушевидной фигуры лучше подбирать джинсы и брюки, форма которых напоминает классическую модель, то есть прямые. Кроме того, в этом случае может подойти вариант клеш. При этом избегайте ошибки и не приобретайте слишком широкие фасоны, ведь они, наоборот, визуально полнят.

Особое внимание уделите цвету, ведь светлые варианты здесь противопоказаны. Лучше рассмотреть темно-синие, черные, темно-серые и подобной расцветки модели.

Посадка должна быть средней, не завышенной и не слишком заниженной. Если ваши бедра слишком пышные, массивные ремни и заниженная талия для вас не вариант.

Обувь и аксессуары

Узкая талия, широкие бедра — это очень женственно, поэтому держите свою «марку». Но ничто так не помогает придать образу утонченности, как каблук. Высота должна быть такой, чтобы ваша походка не искажалась, но при этом он не должен быть слишком низким. Также если у вас узкая талия и широкие бедра (фигура «груша»), откажитесь от тонкой шпильки, поскольку с ней низ кажется еще тяжелее.

Другой момент — это бижутерия и украшения. Они не должны быть тонкими и маленькими, поскольку на их фоне женщина с фигурой «груша» кажется массивной.

Как выяснилось, узкая талия, широкие бедра при правильно подобранном гардеробе выглядят женственно и привлекательно. Но, как и другая фигура, эта также требует ухода, поэтому ниже предложены некоторые фитнес-рекомендации.

Как ухаживать за своей фигурой

Никому не хочется иметь лишние килограммы, но, к сожалению, женщины с фигурой «груша» склонны к накоплению жиров в области бедер и ягодиц. Но это не значит, что все физические упражнения должны быть нацелены на прокачку бедер или, наоборот, забывать о них. Первое — это избавиться от лишних кило в этой части тела или не допустить их появления. Какие тренировки будут эффективны в этом случае?

  1. Ходьба.
  2. Езда на велосипеде, но при этом сопротивление должно быть небольшим.
  3. Тренировки на эллиптическом тренажере.
  4. Прыжки на скакалке.
  5. Выпады, подъемы ног в стороны, приседания и другие упражнения для ног.
  6. Отжимания.

Кроме этого, не исключаются кардиотренажеры, а также занятия, развивающие выносливость. Подобные тренировки не замысловаты, но при этом они наиболее актуальны для тех, у кого большие ягодицы, широкие бедра, узкая талия (фото этих дам можно посмотреть выше).

Существует много вариантов схем, по которым могут заниматься «груши». Главное — подобрать для себя упражнения по душе, чтобы не прекратить тренировки на первой же неделе. Также темп их выполнения должен быть энергичным и качественным. При таком серьезном подходе к тренировкам, а также к выбору одежды женщины-«груши» смогут всегда выглядеть женственно и желанно.

Источники:

http://www.spletnik.ru/blogs/pro_zvezd/77679_my-vse-prekrasny-po-raznomu
http://www.spletnik.ru/blogs/pro_zvezd/77679_my-vse-prekrasny-po-raznomu
http://fb.ru/article/212122/uzkaya-taliya-shirokie-bedra-bolshie-yagoditsyi—figura-grusha-jenschinyi-s-uzkoy-taliey-i-shirokimi-bedrami-foto

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector