Аффирмации для женщин луиза хей. Аффирмация составляется в настоящем времени. Когда я говорю жизни «да», жизнь тоже говорит мне «да»

Содержание

100 лучших аффирмаций Луизы Хей

Луиза Хей — автор трех десятков книг по психологии, одна из которых – «Ты можешь исцелить свою жизнь» разошлась по миру миллионными тиражами и помогла и продолжает помогает тысячам людей со всего света изменить свою жизнь к лучшему. Практически все аффирмации Луизы Хей стоят вашего внимания, и вам определенно следует попробовать начать применять их в своей жизни. Ну а для ознакомления я предлагаю вам посмотреть на список из 100 лучших аффирмаций Луизы Хей, который я нашел в сети.

100 лучших аффирмаций Луизы Хей:

  • 1. Точка силы всегда находится в моменте сейчас.
  • 2. Всё, о чём мы думаем, создает наше будущее.
  • 3. Я доверяю процессу жизни.
  • 4. Жизнь любит меня!
  • 5. Всё, что мне нужно знать, открывается мне в нужное время.
  • 6. Я любима, мир вокруг меня.
  • 7. Я включена в процесс позитивных изменений.
  • 8. Я чувствую себя комфортно, смотря в зеркало и говоря: «Я люблю тебя, я по-настоящему люблю тебя».
  • 9. Я с любовью слушаю сообщения своего тела.
  • 10. Прошлое прошло.
  • 11. Всё только хорошее приходит ко мне.
  • 12. Я говорю «да» жизни, жизнь говорит «да» мне.
  • 13. Всё прекрасно в моем мире. Всё работает для моего высшего блага. Всё только хорошее придет из этой ситуации. Я в безопасности!
  • 14. Это только мысль, а мысль можно изменить.
  • 15. Глубоко в центре моего бытия находится бесконечный колодец любви.
  • 16. Я процветаю повсюду, куда направляюсь.
  • 17. Я приветствую чудеса в своей жизни.
  • 18. Когда я прощаю себя, мне становится проще прощать других.
  • 19. Я готова отпускать.
  • 20. Я выхожу за пределы страхов и ограничений других людей.
  • 21. Я нахожусь под Божественной защитой и руководством всё время.
  • 22. Я утверждаю свои силу и выхожу за рамки всех ограничений.
  • 23. Я прекрасна, и все любят меня.
  • 24. Повсюду, куда я иду, меня приветствует любовь.
  • 25. Прекрасное здоровое – это естественное состояние мое тела. У меня прекрасное здоровье.
  • 26. Я посвящаю часть своего времени, чтобы помогать другим. Это хорошо для моего здоровья.
  • 27. Я знаю, что старые, негативные шаблоны перестали ограничивать меня. Я с лёгкостью отпускаю их.
  • 28. Мои счастливые мысли помогают мне создавать мое здоровое тело.
  • 29. Каждый, кого я встречаю сегодня, несет всё лучше для меня в своем сердце.
  • 30. Я всегда работают вмести и для прекрасных людей. Я люблю свою работу.
  • 31. Наполнение своего разума приятными мыслями – самый быстрый путь к здоровью.
  • 32. Это безопасно – смотреть внутрь.
  • 33. Я прощаю и освобождаю себя.
  • 34. Я пью достаточное количество воды для очищения моего тела и разума.
  • 35. Я предпочитаю видеть ясно глазами любви.
  • 36. Я доверяю тому, кто я есть.
  • 37. Я очень благодарна за всю любовь в моей жизни. Я нахожу её повсюду.
  • 38. Я глубоко вовлечена во все, что я делаю.
  • 39. Все мы — семья, и планета наш дом.
  • 40. Жизнь поддерживает меня всеми возможными способами.
  • 41. Я прощаю себя за свое несовершенство.
  • 42. Мой день начинается и заканчивается благодарностью.
  • 43. Сегодня я свободна от раздражения к людям или вещам. Я выбираю быть в мире.
  • 44. Я в безопасности во Вселенной, и Жизнь любит и поддерживает меня.
  • 45. Я привлекаю только здоровые отношения. Ко мне всегда относятся хорошо.
  • 46. Я избавлена от потребности показывать себя кому-либо.
  • 47. Я исхожу из любящего пространства своего сердца, и я знаю, что любовь открывает все двери.
  • 48. Я свобода от страхов, я пребываю в полной гармонии с жизнью.
  • 49. Я испытывают любовь повсюду, куда иду.
  • 50. Это легко – любить других, когда я люблю и принимаю себя.
  • 51. Я готова к изменениям.
  • 52. Я здорова, целостна, наполнена.
  • 53. Я дома в своём теле.
  • 54. Я нахожусь в гармонии с природой.
  • 55. Я прощаю всех в моем прошлом за все совершенные ошибки, я отпускаю их с любовью.
  • 56. Я говорю только хорошее о тех, кто есть в моем мире. Всё пространство моей жизни занято позитивом.
  • 57. Повсюду в бесконечности жизни, где есть я, всё совершенно, цельно и полно.
  • 58. Я доверяю своей интуиции. Я готова слушать этот тихий, маленький голос внутри.
  • 59. Я готова просить о помощи, когда это нужно.
  • 60. Мое тело ценит то, как я о нём забочусь.
  • 61. Я провожу время с позитивными, энергичными людьми.
  • 62. Чем больше мира у меня внутри, тем большим миром я делюсь с другими.
  • 63. Сегодня – это священный дар Жизни.
  • 64. Моя жизнь становится лучше всё время.
  • 65. Это безопасно для меня – прямо сейчас отпустить все мои детские травмы, и погрузиться в любовь.
  • 66. Я заслуживаю всего хорошего.
  • 67. Я нахожусь в постоянно меняющемся путешествии.
  • 68. Я отпускаю все негативные мысли прошлого и беспокойство о будущем.
  • 69. Я благодарна за здоровье моего тела. Я люблю жизнь.
  • 70. Любовь течет через мое тело, исцеляя все недуги.
  • 71. Великолепное здоровье – это моя божественное право, и я утверждаю это сейчас.
  • 72. Я отпускаю всю критику.
  • 73. В мире всего достаточно для всех, и мы благословляем и дарим благо каждому.
  • 74. Я доверяю Вселенной помочь мне видеть всё хорошее во всём и везде.
  • 75. Я люблю всех членов своей семьи просто за то, кто они есть. Я позволяю им быть самими собой.
  • 76. Жизнь хороша, и так оно и есть!
  • 77. Я приветствую новые идеи.
  • 78. Я пересекаю все мосты с легкостью и радостью.
  • 79. Я отпускаю всю драму из моей жизни.
  • 80. Я устанавливаю равновесие в своей жизни между работой, отдыхом и игрой.
  • 81. Я живу в безграничной любви, свете и радости.
  • 82. Я становлюсь всё более привлекательной с каждым днем.
  • 83. Моё жизненное пространство идеально.
  • 84. У меня есть сострадание ко всему.
  • 85. Мое исцеление уже происходит.
  • 86. Всегда есть, чему поучиться.
  • 87. Я постоянно открываю новые пути для улучшения мой жизни.
  • 88. Любовь – это всё, что есть!
  • 89. С каждым днем моя жизнь становится всё больше похожей на сказку.
  • 90. Сегодня я пребываю в мире.
  • 91. Это безопасно для меня – говорить за себя.
  • 92. Я живу в раю моего собственного творения.
  • 93. Я возвращаюсь к основам жизни: прощению, мужеству, благодарности, любви и юмору.
  • 94. Я ответственна, сейчас я возвращаю свою власть.
  • 95. Моя прибыль постоянно растет.
  • 96. У меня есть мужество для осуществления моих мечтаний.
  • 97. Все мы – духовные сущности.
  • 98. Я действую так, будто у меня уже есть то, что я хочу – это отличный способ привлечения счастья в мою жизнь.
  • 99. Я наслаждаюсь лучшей для моего тела едой.
  • 100. Я отношусь к себе с любовью и одобрением.
Читать еще:  Как завоевать мужчину навсегда. Наука завоевания мужчины. Легкие способы обратить на себя внимание

В зависимости от жизненной ситуации, в которой вы находитесь, или от того, чего вы хотите достичь в своей жизни, выберите подходящие утверждения Луизы Хей, и начните повторять их на регулярной основе. Делайте это каждое утро и каждый вечер до тех пор, пока не начнете замечать в своей жизни позитивные изменения, а когда они начнут происходить, продолжайте повторять выбранные аффирмации для закрепления результата. Главное верьте, что со временем результат обязательно даст о себе знать. Ну и, не лишним будет приобрести одну из лучших книг Луизы Хей, в которых вы найдете больше информации о том, как вы можете изменить свою жизнь к лучшему. Успехов вам!

Луиза Хей: 100 аффирмаций для привлечения денег, здоровья и похудения

Аффирмации, мантры, подсознание и внушение

Слово «аффирмация» (affirmatio) имеет латинское происхождение и переводится как «утверждение», «подтверждение». Оно подразумевает краткую фразу, содержащую позитивное утверждение, многократное повторение которой в течение дня настраивает человека на соответствующий лад, улучшая ему настроение, вселяя в него уверенность в себе, веру в свои силы, и в конечном итоге помогает ему добиться желаемого результата.

Говорят, что как день начнешь, так его и закончишь. И вряд ли он сложится удачно, если, едва проснувшись, мы будем грузить себя негативными утверждениями, подкрепленными прошлыми неудачами, или вспоминать, что же плохого случилось вчера и может случиться сегодня.

Влияя на подсознание человека, аффирмация программирует его на определенный результат. Например, нам нужно перейти по узкому бревнышку на другую сторону ручья. Сказав себе: «Это же так просто», мы действительно легко окажемся на другом берегу. Стоит нам подумать, что задача не из легких, да еще подключить свое воображение, как нас с первого шага начнет раскачивать, и мы окажемся в воде. А в народе говорят: «Скажи человеку сто раз, что он свинья, и в ответ на сто первый он захрюкает».

Читать еще:  Можно ли ребенку молоко? Когда можно давать коровье молоко ребенку? Разводить ли водой коровье молоко

Итак, наше подсознание очень чутко реагирует на многократно повторяемые утверждения, будь они позитивные или негативные. Кстати, в индуизме существует такое понятие как мантра ― это сакральный текст, стих или заклинание в виде нескольких слов либо звуков, повторение которых наделяет человека одухотворяющей силой, имеет исцеляющие свойства и даже благоприятно влияет на его карму.

Аффирмации тесно связаны с самовнушением (аутосуггестией) ― внушением, которое человек направляет на самого себя. Однако при самовнушении человек может давать себе как положительные, так и отрицательные установки. Медики наблюдали случаи, когда отдельные больные, обладающие огромной силой самовнушения, излечивались от онкологического заболевания. И одновременно в их практике наблюдались случаи, когда слишком впечатлительные люди «досамовнушались» до шизофрении. Известны случаи, когда женщины, которые страстно хотели, но не могли зачать ребенка, настолько убеждали себя в «наступившей» беременности, что у них даже прекращались месячные и наблюдались признаки токсикоза, но, конечно же, чуда не происходило.

Тем не менее, у людей, которые верят в свое выздоровление и подкрепляют эту веру позитивными установками, болезни обычно протекают легче и выздоровление наступает быстрее, чем у тех, кто уже при температуре свыше 38 градусов начинает думать о вечном.

Таким образом, можно сказать, что аффирмации основываются на самовнушении. Однако внушить себе при желании мы можем что угодно ― как плохое, так и хорошее. Но в аффирмациях главное ― это то, что они заключают в себе именно позитивные установки, действуя в соответствии с которыми мы улучшаем качество своей жизни!

Однако не все так просто

Можно до бесконечности повторять что-то вроде «Сегодня мне повезет!» или «У меня все получится!», но результат будет нулевой, а мы разочарованы. Как же так? Мы себя старались-уверяли, что все будет хорошо, а тут одни неприятности и неудачи.

Оказывается, аффирмации подчиняются ряду правил, и «соглашаются» работать лишь при их комплексном выполнении.

Когда аффирмации работают, или 11 правил работы с аффирмациями

1. В произносимую аффирмацию нужно верить

И здесь проще тем, кто сможет воспринимать ее как некое колдовство или волшебство, которое, несомненно, сбудется. Людям с рациональным мышлением, конечно же, в нее поверить сложнее. Да и вряд ли у них возникает потребность в аффирмациях.

2. Аффирмации нужно проговаривать многократно (лучше вслух)

Психологи даже советуют их записывать, причем как правой, так и левой рукой, чтобы задействовать оба полушария.

3. Аффирмации должны носить конкретный, а не расплывчатый характер

Например: «Я хочу заработать много денег» ― плохая аффирмация, потому что слово «много» слишком неопределенно. Лучше сказать себе: «Мой доход растет с каждым днем» или же определить желаемую сумму (в разумных пределах).

4. Аффирмации должны исходить от первого лица ― «я», «мне», «у меня», «моя»

Например, «У меня стройная фигура». Однако аффирмация «Деньги меня любят» не годится, хотя и содержит слово «меня», так как тут главным действующим лицом, по сути, являются деньги, а не мы. Совсем другое дело, если сказать: «Я люблю деньги и не разбрасываюсь ими».

5. В аффирмациях нельзя использовать отрицательную частицу «не»

Они должны выражать наши желания и стремления, а не акцентировать внимание на недостатках, от которых мы хотели бы избавиться.

Не стоит повторять себе: «Я больше никогда не буду опаздывать на работу». Намного эффективнее будет работать фраза: «Мне нравится вставать рано, потому что тогда я прихожу на работу вовремя». Или вместо «Завтра я не забуду позвонить» лучше сказать о себе «У меня хорошая память, я прекрасно помню обо всех звонках, которые должен сделать». «Мне нравится учиться новому» ― правильная аффирмация. «Мне не нравится, что я знаю меньше других» ― неправильная.

6. Аффирмация не должна состоять из длинного предложения

Предложения, в котором мы стремимся перечислить сразу все свои «хотелки». Таким образом мы распыляем внимание и в результате не получим ничего.

7. Нужно быть готовым к тому, что какая-то аффирмация не сработает

Дело в том, что обычно наши личные аффирмации касаются того предмета, в котором мы сильно заинтересованы. И аффирмация стимулирует нас, она призвана помочь нам себя подтолкнуть, подкрепляет наши усилия. Возможно, мы и без нее добились бы своего, но только пришли бы к цели несколько позже. И в этом случае аффирмация ― нам в помощь.

Но бывает и по-другому: все наше естество сопротивляется словам, которые мы заключили в аффирмацию. Мы говорим себе: «Я люблю учиться», но внутренне понимаем, что это не так, что мы пытаемся внушить себе то, что противоречит нашим желаниям. Вероятно, с помощью аффирмации мы сможем себя подстегнуть и провести несколько дней за учебниками, пока не поймем, что ничего, кроме отвращения, она не вызывает. А наше призвание в другом ― нам нравится что-то делать своими руками.

Читать еще:  Идеальная девушка: кто она

8. Аффирмации будут действенными, если смысл того, что мы произносим, будет соответствовать тому, как мы это делаем

То есть телесный корсет и выражение нашего лица не должны противоречить аффирмации. Если мы говорим себе: «Я пользуюсь авторитетом ― к моим словам и советам прислушиваются друзья и коллеги» и при этом ссутулились, а лицо выражает унылость и скуку, то нам не обмануть даже собственное подсознание, не говоря уж об окружающих.

9. Желательно, чтобы аффирмации включали слова, вызывающие положительные эмоции

Например, «я люблю», «мне нравится», «с удовольствием», «с радостью» и пр.

10. Аффирмация составляется в настоящем времени

Ведь ее цель ― дать подсознанию сигнал побудить нас к действию сейчас, а не когда-нибудь потом, в неопределенном будущем.

11. Роль аффирмаций не нужно недооценивать, однако не следует ее и переоценивать

Рассчитывая на их волшебную силу, можно долго «ждать у моря погоды». Сами по себе аффирмации не изменят положение, которое мы собираемся улучшить с их помощью.

Если на работе накопился ворох неотложных дел, в квартире не убрано, а мы сами устраиваем «ночной дожор» и ленимся выйти на пробежку, то даже в сто пятисотый раз повторив себе, как у нас все замечательно и какая у нас отличная фигура, правде посмотреть в глаза таки придется.

Аффирмации ― это наш помощник, который может превратиться во врага, если мы начнем полагаться на них там, где нужно заняться делом.

alex_gar

МЕХАНИЗМЫ РАДОСТИ

Заочная Школа Волшебства

АФФИРМАЦИИ ЛУИЗЫ ХЕЙ

Книги Луизы Хей познакомили мир с силой аффирмаций – простых позитивных фраз самовнушения. Имя Луизы сегодня знакомо всем, кто занимается духовным развитием и личностным ростом.

Луиза Хей:
обаятельная женщина;
автор бестселлеров;
известный американский психолог;
популяризатор позитивного мышления.

Вся жизнь Луизы Хей – подтверждение того, что при помощи позитивных установок и мыслей жизнь меняется в лучшую сторону. Луиза уверена, что причина любой болезни кроется внутри нас.

Много горя и разочарований пришлось пережить Луизе в детском возрасте. Да и юность и пора зрелости не радовали ее. Все начало меняться после того, как она сумела «взять жизнь в свои руки», Только после этого она:

исцелилась от болезни, которая считалась неизлечимой;
выбралась из вереницы серьезных проблем;
преодолела жизненные невзгоды.
Оставив позади весь негатив, Луиза начала помогать тысячам людей избавляться от неудач, несчастий и болезней.

И все это благодаря аффирмациям! Сегодняшний пост — аффирмации Луизы Хей на все случаи жизни.

Личная философия Луизы Хей

Я всегда в безопасности, и Бог хранит меня.
Мне открывается истина обо всем, что мне нужно знать.
Все, в чем я нуждаюсь, приходит ко мне в нужный день и час.
Жизнь – это радость, и она переполнена любви.
Я люблю и я любима.
Я здорова и полна жизненных сил.
Все, что я делаю, приносит мне успех.
Я изменяюсь и расту духовно.
В моем мире все УЖЕ хорошо.

Аффирмации Луизы Хей для женщин

Выберите для себя аффирмации, придающие уверенность в себе и силу духа. Повторяйте их каждый день.

Я постоянно открываю в себе замечательные качества!
Я вижу свою великолепную внутреннюю сущность!
Я всегда любуюсь и восхищаюсь собой!
Я мудрая и красивая женщина!
Я отвечаю за свою жизнь!
Я единственная и неповторимая для самой себя!
Я расширяю свои возможности!
У меня прекрасная жизнь!
Я свободна и могу реализовать себя, как личность!
Моя жизнь наполнена любовью!
Я распоряжаюсь свой жизнью!
Любовь в моей жизни начинается с меня самой!
Я – сильная женщина!
Я никому не принадлежу: я свободна, стремлюсь узнавать новое в жизни!
Я достойна любви и уважения!
Я твердо стою на ногах!
Мне хорошо быть одной!
Я сознаю свою силу и пользуюсь ею!
Я наслаждаюсь всем, что у меня есть!
Я люблю и ценю себя!
Я полностью удовлетворена свой жизнью!
Мне нравится быть женщиной!
Я излучаю любовь во всем ее многообразии!
Мне нравится, что я живу здесь и сейчас!
Я очень сильная женщина, достойная любви и уважения!
Я наполняю свою жизнь любовью!
Я ощущаю собственную ценность и совершенство!
Я воспринимаю жизнь, как уникальный дар!
Я в безопасности, вокруг меня все хорошо!
Я хочу видеть себя во всем великолепии!
Мое будущее светло и прекрасно!
Сейчас я самостоятельна и независима в выборе решений!
Я призвана осуществить благодарную миссию на этой планете!
Я могу спокойно расти и совершенствоваться!
Я обеспечиваю себя всем необходимым!

Источники:

http://metodorf.ru/affirm/affirm_luisa_luchshee.php
http://bbf.ru/magazine/26/7253/
http://alex-gar.livejournal.com/127266.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector