Аффирмации для женщин. Аффирмации на каждый день для женщин – слушать или читать бесплатно и онлайн

Сила аффирмации. 4 ключевых правила, о которых многие не знают

В чем же сила аффирмации? Читать всем, у кого не получается работать с аффирмациями.

Тем, кто практикует инструмент под названием “аффирмации”, интересно и полезно будет прочитать этот материал и наконец-то понять, как все это работает и почему не получается.

Сегодня выясняем 4 ключевых правила работы с аффирмациями, о которых многие не знают и поэтому не верят в силу аффирмаций.

Поговорим о том:

• работают ли аффирмации;
• как применять аффирмации правильно, важные навыки;
• в чем сила аффирмации;
• какие аффирмации самые лучшие плюс моя личная подборка мощных аффирмаций.

И начнем с того, что дадим определение слову “аффирмация”.

Аффирмация происходит от английского глагола “affirm”, что означает -утверждать что-либо, то, что является правдой.

Отсюда вытекает суть аффирмаций – всё, что человек говорит и все, что он считает, что это так и есть, во что он верит и является своего рода аффирмацией.

Наделенные мощной силой, аффирмации даны нам в помощь, чтобы изменить свои убеждения, а значит, и свою реальность.

Аффирмации можно использовать по-разному.

• можно сочинять их самому или комбинировать уже известные аффирмации между собой и таким образом выводить свои;
• самому записывать/переписывать уже готовые аффирмации и самому произносить;
• прослушивать на аудио/видеоносителях.

Сила аффирмации. 4 ключевых правила, о которых многие не знают

Сила аффирмации. Правило первое.

Когда произносишь аффирмации крайне важно отслеживать то, что называется подводными мыслями. Это мысли, которые имеют абсолютно другое значение, не то, которое мы хотели бы.

Например, когда вы говорите позитивную аффирмацию, внутри может появиться сопротивление, внутренний протест и подводное течение ваших мыслей будет говорить, что это не так, что это абсолютный бред.

Так что первое правило гласит:

Если ли вы хотите, чтобы аффирмации сработали эффективно, отслеживайте свои подводные мысленные течения и игнорируйте мысли, которые возникают фоном или как эхо в след вашей аффирмации.

Здесь главное просто повторять аффирмации и не обращать внимание на внутреннее сопротивление и непринятие, сомнение, недоверие. На первых порах это неверие в аффирмации будет и это просто нужно принять.

Важно поверить в них на самом деле. Разум должен согласиться с тем, что аффирмации есть и они работают. Если есть рассогласованность разума и аффирмации – это не сработает и ожидаемый эффект не наступит.

Для того, чтобы аффирмация попала в подсознание и и закрепилась там, создавая положительный образ, она должна сначала пройти так называемый “фейс-контроль” вашего сознания.

По сути мозг не пропустит никакую мысль, которая идёт в разрез с тем, что видят ваши глаза, что слышат ваши уши.

Как можно обойти свое сознание и миновать “фейс-контроль”, чтобы достичь своего желаемого результата?

Один из вариантов – можно изменить аффирмацию и привести ее в такой вид, который будет более приемлемым вашему сознанию.

Например, посмотрим как работают аффирмации для похудения.

Вместо того, чтобы говорить: “Я худая” – нужно говорить: “Моё тело стройнеет день за днем, с каждым днем я становлюсь стройнее и красивее.”

Да и звучит такая фраза получше, не так ли?

Важно отслеживать свою реакцию на аффирмации, которые произносишь, а не слепо следовать за ними. Вера – прежде всего.

Сила аффирмации. Правило второе.

Формулируйте свои аффирмации таким образом, чтобы они не шли в разрез с вашими сегодняшними убеждениями.

Пусть это будет аффирмация близкая к той, которую вы хотите, но немного изменённая.

Здесь нужно понимать разницу между фактом и убеждением (клише, шаблоном, установками).

Пример факта – человек либо полный, либо он стройный, весит либо 50 кг либо 100 кг. Это факт. Да, так оно и есть.

Пример убеждения – часто мы слышим о том, что после 40 лет меняется метаболизм и что добиться стройности очень тяжело.

На самом деле это неправда и это всего лишь убеждение, навязанное нам, шаблонный ответ.

Поэтому здесь нужно отслеживать, что есть факт, а что есть убеждение.

Как только вы отследили в себе противоречащую мысль, тут же спрашивайте себя:

• Где я это услышала?
• Кто мне это сказал?
• Является ли это правдой на 100% для всех людей?
• Знаю ли я примеры, подтверждающие это?

То есть вы должны эту свою установку (убеждение) рассмотреть со всех сторон и понять, что это всего-навсего один из вариантов того, как вы смотрите на мир. Это ваша субъективная реальность.

Если это факт – аффирмации не работают.

Если это убеждение – аффирмации работают.

Убеждение и факт – разные вещи и если вовремя заметить разницу, можно научиться работать с аффирмациями и они реально станут приносить свои положительные плоды.

Сила аффирмации. Правило третье.

Еще один важный момент.

Нужно параллельно искать подтверждение того, что это правда.

Что это значит?

Например, если вы считаете, что поздний ужин это не к добру и обязательно он даст о себе знать в виде лишних килограммов, и что похудеть после 40 лет сложно – НУЖНО ИСКАТЬ ПРИМЕРЫ того, как другие женщины примерно вашей комплекции, вашего возраста постройнели и не отказывают себе в удовольствии вкусно поесть.

Нужно выискивать и строить из подобных примеров кирпичик за кирпичиком свое новое убеждение. А также искать подтверждение того, что организм способен сам определять, что ему оставить, а что ему вывести и не усвоить. Вскоре вы поймете, как все это работает и сможете доверять своему телу.

Все это следует делать параллельно, потому что если просто автоматически повторять аффирмации, но при этом никак не менять свои убеждения/взгляды относительно конкретно вашего случая, аффирмации не возымеют действие. Они будут наталкиваться на ваше старое убеждение.

То же самое относится к аффирмациям:

Ваше подсознание не согласится с этой установкой и будет все равно сопротивляться мысли, что лучше вас никого нет, если вы будете сомневаться в том, что говорите.

Нужно пропитаться этими фразами, искренне поверить в них и аффирмации сработают.

Правильные аффирмации – какие они?

Аккуратнее относитесь к построению вашей аффирмации. Создавайте правильные аффирмации, положительные аффирмации.

“Я достаточно умна, чтобы преуспевать и быть счастливой”, – такую аффирмацию подсознание примет быстрее, она более реальна и в такую фразу вам будет гораздо проще поверить, чем, скажем, во фразу: “Я самая умная”.

Важно еще следить за тем, чтобы за вашей аффирмацией следовал образ и ощущение. Если для вас это просто слова, вы просто бубните для галочки, то ничего не получится.

Следите за тем, чтобы в вашем воображении возникали образы, подкрепленные эмоциями. Вы проговариваете аффирмацию и при этом у вас возникает образ, картинка, даже прокручивается видеоролик в голове – это замечательно, так и должно быть.

Ясно уясните, что для вас означает данная конкретная аффирмация. Что вы имеете в виду, говоря слова, успешная, красивая, умная, счастливая, любимая. У каждого, когда мы слышим эти фразы, возникает своя картинка.

• А какая картинка возникает у вас?
• Что ассоциируется у вас с этими словами?
• Как вы представляете себе эти слова относительно себя?

Отслеживайте, как визуально вы все это видите. Если вы не способны представить что-то визуально – для вашего подсознания этого не существует.

Аффирмации исполняются, когда они порождают визуальные образы.

То же самое касается тех моментов, когда вы слушаете/читаете чужие аффирмации – формируйте в своей голове картинки вашего собственного образа в новых ситуациях.

Не заморачивайтесь над вопросом, когда это произойдет. Просто прочувствуйте то, что вы хотите видеть, к чему вы стремитесь.

При составлении аффирмаций помните, что использовать отрицательные образы не нужно.

Подсознание сначала воспроизводит и усваивает картинку с отрицанием, а уже затем пытается настроить фокусировку на вторую часть, положительную. Может настроиться, а может и нет. Поэтому аффирмация должна быть строго положительной и без всяких слов, подразумевающих отрицание.

Например, если вы говорите: “Я не толстая”, – подсознание рисует сначала картинку с отрицанием и до основного заказа, который нам особенно нужен, может и не дойти.

Лучше говорить: “Я достаточно стройная, чтобы нравится мужчинам”.

Будьте аккуратными, используя образы. Все время себя спрашивайте: “Что я представляю, проговаривая/записывая эту фразу?”

Сила аффирмации. Правило четвертое.

Следите за тем, как меняется ваше отношение к тому, для чего вы используете аффирмации.

Если после применения аффирмаций не меняется ничего в вашем ежедневном восприятии мира, это означает, что следует пересмотреть все ли правильно вы делаете.

Правильное применение аффирмаций означает, что вещи становятся другими и все вокруг вас начинает меняться согласно вашим желаниям.

Например, если вы приучаете себя к мысли, что богатство доступно всем и каждому, что у вас всегда есть возможность заработать любую сумму и жить в свое удовольствие, то не нужно проходя мимо дорогой вещи отпрыгивать от нее, с завистью на нее смотреть и тем более говорить себе: “У меня такого никогда не будет”.

Лучше зайдите в дорогой бутик и почувствуйте себя там, как дома. Если вы стесняетесь думать о деньгах или проходите опять мимо дорогого бутика и завидуете на ту крутую машину – это означает, что ваши аффирмации никаким образом не просочились в вашу реальность и не поменяли ваше восприятие.

Аффирмации созданы для того, чтобы помогать нам менять реальность и создавать новые убеждения.

Их основная миссия заключается в том, чтобы не просто поднять нам настроение на пять минут, а помочь начать иначе воспринимать себя, мир, людей и ту любую ситуацию, над которой вы работаете, используя этот по сути мощный инструмент, аффирмацию.

Разрешите себе проговаривать/прослушивать аффирмации столько раз, сколько вам понадобится. Даже если просто включить их как фон – уже будет польза.

Что происходит, если работать с аффирмациями?

Вы попадаете в некий поток с теми силами, которые начинают вести вас по пути наименьшего сопротивления. Это скоростная полоса, на которой вас ожидает минимум препятствий, максимум результата и удовольствие.

Метод аффирмаций работает.

Если вы верите в силу аффирмаций, предлагаю вам свою подборку. В ее основе аффирмации Луизы Хей. Для меня они лучшие, легко запоминаются и реально действенные.

Итак, 48 аффирмаций перед вами и еще две новых аффирмации мне попались пару дней назад. Понравились и я сразу включила их в свой волшебный список аффирмаций.

1. Сегодня я люблю себя больше, чем вчера!
2. Я знаю, как стать победителем!
3. Я позволяю благосостоянию войти в мою жизнь на более высоком уровне, чем когда-либо!
4. Я расширяю круг своей любви, чтобы охватить всю планету, и приумноженная многократно, любовь возвращается ко мне!
5. Я живу достойной жизнью, спокойно и радостно!
6. Источником моих благ является все и всё, что и кто меня окружает!
7. У меня неограниченный выбор! Возможности повсюду!
8. Я люблю и ценю себя!
9. Я начинаю сознавать какой я замечательный человек!
10. Жизнь любит меня, и я чувствую себя в безопасности!
11. Я живу в полном согласии с окружающим миром!
12. Я всегда нахожусь в гармонии с жизнью!
13. Я здорова и полна жизненных сил!
14. Я сплю здоровым, крепким сном! Мое тело ценит мою заботу о нем!
15. Мое тело делает все возможное для сохранения отменного здоровья!
16. Я люблю каждую клеточку своего тела!
17. Я люблю все то, что помогает сохранить отличное здоровье!
18. Я всегда любуюсь и восхищаюсь собой!
19. Я чувствую себя безопасно в деловом мире!
20. Я легко делаю карьеру!
21. Мой доход постоянно растет!
22. Мне легко найти себе работу!
23. Все, что я делаю, приносит мне успех!
24. На работе меня любят!
25. Я счастлива, что у меня есть эта работа!
26. Я всегда работаю с теми, кто уважает меня и хорошо платит!
27. Мой бизнес развивается, превосходя все мои ожидания!
28. Я постоянно чувствую связь с источником творческого потенциала!
29. Я заслуживаю лучшее и принимаю лучшее сейчас!
30. Я наслаждаюсь всем, что у меня есть!
31. Мысли о хорошем – залог отличного здоровья!
32. Я мыслю ясно и с легкостью выражаю себя!
33. Я доверяю своей интуиции! Я всегда прислушиваюсь к внутреннему голосу!
34. Я сияю радостью и красотой!
35. Мои добрые мысли помогают мне создавать взаимоотношения полные любви и поддержки!
36. Я потрясающая личность!
37. Я люблю, и я любима!
38. Я обеспечиваю себя всем необходимым!
39. Я живу в любящей гармоничной, богатой Вселенной, и я благодарна за это!
40. Я наполняю свою жизнь любовью!
41. Мое сердце открыто для любви!
42. Я заслуживаю всего самого лучшего!
43. Каждый мой день наполнен смыслом!
44. Вот за что я люблю себя, так это за всё!
45. Каждая клеточка моего тела любима!
46. Закон притяжения приносит в мою жизнь только благо!
47. Жизнь хороша и мне нравится жить!
48. Все, в чем я нуждаюсь, приходит ко мне в нужный день и час!
49. Мне нравится, что я живу здесь и сейчас!
50. Вся моя жизнь – это великолепное приключение!

Аффирмации Луизы Хей на фоне красочных, позитивных картинок скачивайте здесь >>>

В наборе 50 эксклюзивных открыток – аффирмаций по мотивам книг Луизы Хей. Бережно собранные, простые и эффективные, легко запоминаются, красочно оформленные.

Аффирмации для женщин на каждый день — решительный шаг к достижению гармонии и успеха

Ксения Аксенова, специалист по нумерологии, исполнению желаний и аюрведе

Почему аффирмации работают? Как правильно их практиковать? Какие аффирмации для женщин наиболее эффективны и как помогут вам добиваться успеха? Читайте в этой статье от нашего эксперта.

«Силы Вселенной никогда не судят и не критикуют нас. Они принимают нас такими, какие мы есть. А затем — отражают наши убеждения автоматически. Если вы предпочитаете думать, что вы почти всегда одиноки и что вас никто не любит, то именно это вы и получите в вашей жизни».

Именно с цитаты великой Луизы Хей мне хочется начать эту статью об аффирмациях. Мы сами выбираем свои мысли, а Вселенная лишь принимает их и трансформирует в реальность.

Несколько лет назад я была буквально выбита из колеи. Слишком много жизненных обстоятельств навалились разом, моя энергия и любовь к себе буквально таяли на глазах. Вместе с ментальным здоровьем ухудшилось и физическое, что вполне логично.

Именно тогда я случайно увидела книгу Луизы Хей «Исцели свою жизнь», которая стала моей путеводной звездой. Я не буду пересказывать и цитировать для вас содержание, однако, я расскажу вам про целительные аффирмации для женщин на каждый день, которые помогли мне вернуть свою жизнь в гармоничное состояние, решить проблемы со здоровьем и возвратить любовь к себе.

Что такое аффирмации и как они работают?

Аффирмации — это установки, которые имеют специальную вербальную формулу. При многократном произношении этих выражений, позитивная установка закрепляется в подсознании человека и работает на улучшение его жизни в той или иной сфере.

Замечали ли вы, что у человека, который светится и постоянно говорит о том, что у него все хорошо — все, действительно, прекрасно? Некоторых из нас такие люди даже раздражают своим бесконечным потоком позитива и положительных эмоций. Однако, стоит поучиться этому позитиву, а не осуждать таких людей. Чуть позже вы поймете почему.

Также наверняка в вашем окружении встречались люди, которые буквально без конца твердят фразы: «денег нет», «моя жизнь — сущий ад», «я все делаю зря, все равно ничего не поможет». Знакомо? Причиной бесконечных неудач человека является его собственная установка на это. Наше подсознание работает сильнее, чем нам кажется. Все сказанное нами, особенно то, что мы повторяем постоянно, воплощается в реальность в течение быстрого срока.

Как работают аффирмации на уверенность в себе

Позитивные установки работают так же, как и негативные. Наше подсознание считывает вербальную формулу и помогает нашему внутреннему «Я» действовать в соответствии с тем, что мы произнесли. Аффирмации на каждый день для женщин — это простой метод изменения сознания. Сначала голосовые вибрации меняют наше мышление, а затем меняют наш физический образ и мир вокруг нас. Тысячи женщин, которые стали успешными и счастливыми благодаря аффирмациям, благодарны, в первую очередь, самим себе, что нашли силы выйти из зоны «комфорта» и полностью изменили свою жизнь, сделав решительный шаг в работе со своим подсознанием.

Почему аффирмации для женщин работают эффективно

Все очень просто. Мы состоим из сотни различных энергий, которые есть во Вселенной. Однако большее значение имеет то, какую персональную энергию мы создаем в своем теле и разуме, ведь именно ее мы отдаем Вселенной обратно, взамен на ее вибрации.

Вселенная настроена на взаимный энергообмен. И логично понимать, если ваша энергия — светлая и положительная, именно такую же вы и получите в ответ от Высших сил.

Но важно помнить, что одного чтения аффирмаций может быть недостаточно, если вы не готовы к тому, что ваша жизнь в корне изменится. Чтобы открыть себя лучшему, вы должны осознанно покинуть свою прошлую жизнь, искренне отказаться от негатива и неудач, которые были с вами долгое время. Вам нужно быть морально готовым к тому, что перепрограммирование с помощью аффирмаций — это путь к счастью и исцелению. И вместе с этой трансформацией изменится ваш образ жизни, привычки, рутина. Вы должны довериться себе и своему решению, и открыть сердце новому.

Какие аффирмации для женщин работают на успех?

Существует ряд уже сформированных аффирмаций, которые помогают достичь положительных изменений в жизни. Я поделюсь с вами теми положительными установками, которые помогли мне вернуть в жизнь баланс, любовь к себе и расположение Вселенной.

Аффирмации на уверенность в себе

Я позволяю себе быть собой

Я люблю себя за все

Я принимаю себя полностью и абсолютно

Я люблю в себе каждую частичку души и тела

Я исполняю все свои мечты

Я иду своим путем к лучшему, потому что я этого достойна

Я уверенна в себе и своих силах

Я ценю себя и свои таланты

Я знаю свои сильные стороны и уверенно ими пользуюсь

Я знаю способ, как стать счастливой

Я уверенно иду к достижению своих целей

Я бесконечно развиваю уверенность в себе и свою энергию

Я красива, здорова и полна сил

Я — и есть любовь

Аффирмации на любовь к себе

В моем теле мне нравится абсолютно все

Я люблю себя и это помогает мне любить весь мир

Я прощаю себя за все ошибки и открываюсь любви к себе

Я уважаю себя по-настоящему и другие уважают меня также

Мое тело здорово, и я отношусь к нему с трепетом

Я ухаживаю за собой и ценю это время

Мой внутренний мир прекрасен, как и мой внешний

Я люблю себя за все мысли и все идеи в моей голове

Я добра к себе и к окружающему миру

Я полна любви и излучаю любовь во Вселенную

Я люблю и ценю каждый момент своей жизни

Я достойна любви и уважения

Аффирмации на успех и деньги

Успех всегда рядом со мной

Успех случается во всех моих делах

Мой успех растет каждый день

Меня ждет огромный успех во всем!

Успех — это часть моей жизни

Я доверяю Вселенной и с радостью принимаю успех и изобилие

Я благодарна за все успехи, которые дарит мне Вселенная

Я с уважением отношусь к деньгам и также уважительно их трачу

Я самый счастливый человек во Вселенной

Я привлекаю все самое лучшее в мою жизнь

Все мои желания исполняются быстро и правильно

Аффирмации на здоровье

Я ем только то, что укрепляет мое здоровье и тело

Я забочусь о своем здоровье и о своем теле

Я всегда оздоравливаю свое тело

Я обеспечиваю свое тело всеми необходимыми элементами для здорового существования

Я не болею, я полностью здорова

Мое тело само помогает поддерживать мое здоровье в отличном состоянии

Моя жизнь — это идеальный баланс, который положительно влияет на мое здоровье

Я счастлив, что живу сегодняшним днем и благодарна за него Вселенной

Я доверяю своему внутреннему голосу

Я люблю все, что помогает поддерживать отличное здоровье и баланс

Вселенная оберегает и защищает меня

Я помогаю другим и это также идет на пользу моему здоровью

Я благодарна Вселенной за здоровый ум и тело

Я люблю свою жизнь всем сердцем

Я полна сил, энергии, здоровья и любви

Аффирмации на любовь и гармоничные взаимоотношения

Я открыта для любви

Я отпускаю всех мужчин из моего прошлого

Я приглашаю своего единственного и верного мужчину

Я притягиваю любовь свое открытостью и женской энергией

Моя жизнь — это счастливые отношения

Любовь окружает меня повсюду

Я благодарна Вселенной за то, что люблю и любима

У меня прекрасные отношения с моим партнером, мы живем в гармонии, любви и радости

Меня окружает любовь, добро и счастье

Я есть центр Вселенной для мужчин

Я выхожу замуж за Любимого мужчину

Я открыта источнику любви и счастья

Аффирмации для женщин на каждый день

Если в вашей жизни уже царит гармония и радость, ежедневные установки лишь помогут приумножить счастье в вашей жизни и привлечь еще больше возможностей для исполнения желаний.

Вселенная любит меня очень сильно

У меня есть поддержка Вселенной и я благодарна за это

Мир и люди любят меня, а я отвечаю им взаимностью

Я — магнит для добра, любви и счастья

Я излучаю любовь и радость, успех и здоровье, и получаю их в троекратном размере

Я полностью здорова, всегда чувствую себя хорошо, полна энергии и сил

Я благодарю Вселенную за каждый день в жизни

Я становлюсь все лучше и лучше каждый день

В моей жизни открыты все каналы счастья и изобилия

Все мои желания исполняются

Аффирмации для женщин работают очень эффективно и быстро, если уделять положительным установкам должное количество времени и максимально концентрироваться на вибрациях, которые вы произносите. На своем примере, могу сказать, что за месяц ежедневных десятиминутных аффирмаций я достигла безусловной любви к себе и в моей жизни стали случаться волшебные и невероятно прекрасные события.

Попробуйте, поверьте в себя, и ваша жизнь изменится!

Аффирмации на каждый день для женщин – что это такое, как они работают, правила чтения

Специалисты рекомендуют ежедневно работать над собой в стремлении развиваться духовно и физически. Способствуют этому и аффирмации на каждый день для женщин, которые представляют собой своеобразный аутотренинг. С их помощью можно достичь хороших результатов в разных сферах жизни, и это не потребует колоссальных усилий и временных затрат.

Что такое аффирмации?

Главная их задача – воздействие на подсознание человека. Выясняя, аффирмации – что это, отметим, что это программа, позитивные фразы, которые нужно произносить себе в качестве установки на достижение определенных результатов в разных сферах жизни. Они имеют сходство с аутотренингом. Принцип воздействия таких установок заключается в том, что постоянно повторяющиеся фразы со временем меняют сознание и становятся руководством к действию на достижение результатов.

Как работают аффирмации?

Мы сталкиваемся с ними каждый день, порой сами этого не замечая. Аффирмации на каждый день для женщин должны быть продуманными, правильно составленными, чтобы нести положительную программу. В повседневной же жизни многие фразы, которые произносит человек, не воспринимаются как установка, но они оказывают воздействие на подсознание. Часто они бывают негативными. Например, в лексиконе многих присутствуют такие фразы, как «ничего себе», «ужас», «кошмар», «у меня нет денег», «у меня нет времени».

Эмоции и мысли человека влияют на формирование действительности, в которой он живет. То, о чем мы думаем, притягивается к нам, поэтому нужно использовать позитивные выражения, формулировать положительные мысли, наполненные гармонией, счастьем и радостью. Принцип действия таких фраз заключается в формировании у человека настроя, который определит его жизнь, отношение к ней и достижение целей, поставленных перед ним самим собой.

Правила чтения аффирмации

Они должны вызывать эмоцию, чтобы не затеряться в потоке мыслей и высказываний. Часто у новичков в этом занятии возникает вопрос о том, аффирмации работают или нет? Многое зависит от того, верит ли в их силу человек. Важно и то, как они составлены и произносятся. Это должны быть позитивные фразы, которые составляются с учетом таких правил:

1. Отсутствие отрицания. Необходимо говорить о том, чего вы хотите, а не о том, чего не желаете. В аффирмации не должна присутствовать частица «не». Например, «я не хочу зарабатывать мало» – это неправильная установка. Необходимо использовать положительное утверждение, например, «я зарабатываю N-ую сумму в месяц (подставить нужное значение)». Отрицательные установки воздействуют на подсознание противоположно. Оно не воспринимает частицу «не», поэтому аффирмация вида «я не хочу зарабатывать мало» воспринимается как «я хочу зарабатывать мало». Не используйте в формировании установок «нет», «перестала», «никогда», «избавилась» и другие слова с отрицательным значением.
2. Использование настоящего времени. Аффирмации на каждый день для женщин нужно формулировать как свершившийся факт, а не просто пожелание или обстоятельства прошлого либо будущего. Подсознание человека не воспринимает слова «завтра», «скоро», «буду» и другие выражения, относящиеся к другому времени, кроме настоящего. Например, «в следующем году я куплю квартиру» – неправильная аффирмация. Эффективна такая фраза – «у меня новая квартира».
3. Конкретность. Нужно четко формулировать аффирмации на каждый день применения для женщин. Чем точнее описание желаемого объекта или обстоятельства, тем больше эмоций вызывают мысли и высказывания о них. Это увеличивает эффективность установки. Например, вербальная формула «у меня новый красивый двухэтажный дом из красного кирпича» – более действенна, чем «у меня новый дом».
4. Использование слов, обозначающих положительные эмоции. Они нужны для усиления воздействия. Чем более ярок эмоциональный окрас, тем более эффективными будут аффирмации на каждый день для женщин. В таком виде они вызывают энтузиазм, воодушевление. Например, можно использовать такие слова как «комфортный», «потрясающий», «сногсшибательный», «великолепный» и так далее.
5. Личное. Аффирмации на каждый день для женщин должны использоваться только для вас, конкретных дел и обстоятельств. По отношению к другим людям они будут бездействующими. Например, фраза «меня уважают и любят окружающие» – неэффективна.

Сколько раз повторять в день аффирмации?

Точная цифра неизвестна никому. Аффирмации как гипноз, и их эффективность зависит от правильности составления и произнесения позитивных фраз, уровня внушаемости человека, мощности той негативной программы, которая есть у человека в настоящее время. Чем чаще они произносятся, тем более эффективными они будут. Например, произнесение установок 100 раз в день принесет больше результатов, чем их чтение 50 раз в день.

Лучшие аффирмации для женщин

Их можно использовать для разных сфер жизни. Словесные формулы применяются женщинами чаще на:

• деньги, богатство;
• успех, удачу, процветание;
• похудение;
• здоровье;
• карьеру;
• любовь;
• женственность;
• уверенность в себе;
• исполнение желаний;
• положительный эмоциональный фон, от депрессии.

Аффирмации на деньги и богатство

Произносить их следует при любой возможности. Стоит разобраться, какие аффирмации на деньги и богатство можно использовать:

1. Я – магнит для денег и богатства.
2. У меня есть много идей, чтобы зарабатывать деньги.
3. Мои доходы постоянно растут.
4. Деньги с удовольствием приходят ко мне.
5. Я достойна высокой заработной платы.
6. Я заслуживаю жизни в богатстве.
7. Я становлюсь богаче каждую минуту.
8. Деньги созданы для добра и моего блага.
9. У меня успешная работа, которая позволяет мне реализовать себя и отлично зарабатывать.
10. Я с удовольствием впускаю богатство, доход, много денег в свою жизнь.

Аффирмации на успех и удачу и процветание

Их рекомендуется произносить вслух и про себя. Можно написать аффирмации счастья на бумажках и расклеить их на стенах, сделать аудио-запись и регулярно ее прослушивать. Примеры таких фраз:

1. Я – создатель собственной реальности, которой я же и управляю.
2. С каждой минутой я развиваюсь, становлюсь лучше.
3. Удача, успех, процветание всегда со мной.
4. Я сама создаю свое счастье, благополучие.
5. Моя жизнь открыта для процветания, удачи, успеха.
6. Я достойна благополучной жизни.
7. Я привлекаю счастье, достаток.
8. Я рада быть удачливой, успешной, иметь богатство.
9. Я верю в свои силы и процветание.
10. Удача, успех на моей стороне.

Аффирмации на похудение

Благодаря им можно сбросить лишний вес, обрести стройные формы. Аффирмации для похудения могут быть такими:

1. У меня идеальный вес.
2. Мое тело красивое и стройное.
3. Моя фигура достойна восхищения.
4. У меня плоский живот, который приносит мне радость своим изяществом.
5. Я ем мало и мне хватает этого.
6. Мой лишний вес стабильно ежедневно уходит.
7. Моя осанка красивая, а талия тонкая.
8. У меня сексуальное, упругое тело.
9. Я – воплощение молодости, красоты, здоровья, идеальной фигуры.
10. Я люблю свои красивые стройные формы и себя.

Аффирмации для здоровья

Болезни – результат неправильного мышления, негативных установок и программ, которые в нас заложены. Исправить это помогут аффирмации здоровья, с их помощью можно улучшить свое состояние. Например:

1. Я здорова!
2. Все мои органы и системы работают исправно.
3. Я чувствую, что каждый день мое здоровье укрепляется.
4. Я правильно питаюсь, занимаюсь спортом, веду активный образ жизни, поэтому мое тело здорово.
5. Каждая клеточка моего организма излучает здоровье и позитивную энергию.
6. В любое время суток мое тело энергично, бодро, органы правильно функционируют.
7. Мой иммунитет крепок.
8. Мои жизненные силы увеличиваются с каждой минутой.
9. Внутри меня энергия, которая помогает мне всегда быть здоровой.

Аффирмации для карьеры

Правильные установки помогут достичь успеха в работе. Произнося аффирмации утром, вы зарядитесь позитивным настроем, но и в течение дня не забывайте их повторять:

1. Я сама делаю себя счастливой и успешной в карьере.
2. Каждый день я приближаюсь к своей цели, а мой профессиональный рост стремителен.
3. Я – хозяйка своей карьеры и буду иметь те достижения в ней, которые захочу.
4. У меня есть способы получения прибыли, которые делают меня счастливой.
5. Каждую минуту я делаю вклад в свое финансовое благополучие, карьерный рост.
6. Я молниеносно стремлюсь к вершине корпоративной лестницы.
7. Ежедневно мои таланты, способности, возможности помогают мне добиться успеха в работе/бизнесе.
8. Я легко осваиваю все новшества, которые способствуют моему профессиональному росту и продвижению по карьерной лестнице.
9. Моя работа/бизнес – это мой выбор.
10. Я достойна успехов в карьере, потому что я работаю с любовью, умом и ответственностью.

Аффирмации любви

Заставить кого-то испытывать к себе нежные чувства невозможно. Аффирмации любви на каждый день для женщин – это не колдовство, не приворот. Построение отношений требует готовности к этому, умению любить, иначе они могут окончиться ничем. Аффирмации о любви помогают открыться, подготовить себя к ней, научиться достигать в ней гармонии:

1. Я достойна любить и быть любимой.
2. Мое сердце открыто для любви.
3. Я готова впустить в свою жизнь нежные чувства и прекрасные отношения.
4. Я умею наслаждаться любовью и дарить ее.
5. Мои отношения с любимым человеком теплые, близкие, гармоничные.
6. Я готова сохранить страстные отношения на долгие годы.
7. Я привлекательна для любви, потому что заслуживаю этого.
8. Я знаю, что любима и люблю.
9. Я готова отдавать и принимать любовь без усилий, переживаний, волнений.
10. Я легко выражаю чувства и позволяю любить себя.

Аффирмации женственности

Этого ощущения порой не хватает многим представительницам прекрасного пола. Аффирмации на женственность могут быть такими:

1. Я счастлива, потому что родилась женщиной.
2. Я умею быть настойчивой, энергичной и активно защищаю свои интересы.
3. Моя внутренняя женщина может жить насыщенной, яркой, полной положительных эмоций жизнью.
4. Быть женщиной – мое призвание и счастье.
5. Я заботливая, внимательная, ласковая, любящая дочь, мать, жена.
6. Мое тело радует меня и приводит в восторг.
7. Я чувствительная, женственная, нежная.
8. Внутри меня источник любви, мягкости, сексуальности, доброты, заботливости, внимательности, ласки.
9. Я позволяю заботиться о себе и иногда быть капризной.
10. Я умею проявлять лучшие женские качества.

Аффирмации уверенности в себе

Ее порой не хватает, чтобы достигать своих целей. Аффирмации на уверенность в себе помогут развить это качество:

1. Я все в себе люблю, принимаю и уважаю свою индивидуальность.
2. Я вправе идти своей дорогой, воплощая свои желания, мечты, защищая свои интересы.
3. Я ценю свои таланты, возможности, способности, умения.
4. Я верю в себя и в то, что могу сделать себя счастливой.
5. Я знаю и развиваю свои положительные качества.
6. Я – хозяйка своего настоящего и будущего.
7. Я беру ответственность за себя, свое будущее.
8. Моя уверенность в себе не уменьшается в любом обществе.
9. Я уверена в правильности своих целей, намерений и решений.
10. Моя уверенность в себе и своих силах со мной в любой ситуации.

Аффирмации на исполнение желаний

Аффирмации от депрессии для женщин

Есть много факторов, которые могут привести к этому негативному состоянию. Избавиться от него помогут аффирмации для хорошего настроения:

1. Душевный покой, любовь и позитив всегда со мной.
2. Я расслаблена и спокойна душой и телом.
3. Каждая секунда моей жизни прекрасна.
4. Я в мире и гармонии с собой.
5. В моем сердце радость, разум спокоен.
6. Моя жизнь открыта для хороших событий.
7. У меня всегда отличное настроение.
8. Я наслаждаюсь своей жизнью.
9. Я имею все, чтобы радоваться каждой секунде жизни.
10. В моем мире все прекрасно.

Аффирмации успешных людей

Не исключено, что они и помогли им стать таковыми. Лучшие аффирмации знаменитостей:

1. Я готова для исцеления. Я могу простить. У меня все хорошо. (Луиза Хей, американская писательница, общественный деятель).
2. Я великий! (Мохаммед Али, всемирно известный боксер).
3. Я нахожу счастье и удовольствие в самых простых вещах. (Луиза Хей, американская писательница, общественный деятель).

Источники:

http://selftrue.ru/sila-affirmatsii/
http://ezoterikaved.ru/affirmacii-dlya-zhenshchin/
http://amrom.ru/affirmacii/